Atelier du DOS : Ecole du Dos, Postural Ball, Stretch Flow et Pilates

Atelier du DOS : Ecole du Dos, Postural Ball, Stretch Flow et Pilates L'Atelier du Dos c'est 2 activités pour booster votre dos : Ecole du Dos, et Pilates ! Santé, prévention, conseil

Nouveau planning pour la rentrée 2024 ! Début des cours le lundi 16 septembre ! Les pré-inscriptions sont ouvertes !
29/08/2024

Nouveau planning pour la rentrée 2024 ! Début des cours le lundi 16 septembre ! Les pré-inscriptions sont ouvertes !

Bientôt la rentrée🎉 ! Temps parfait pour laver les tapis !!! Hâte de vous revoir à l'Atelier du Dos !!!
13/09/2023

Bientôt la rentrée🎉 ! Temps parfait pour laver les tapis !!! Hâte de vous revoir à l'Atelier du Dos !!!

Vous cherchez à tonifier vos muscles profonds, améliorer votre posture, et activer la respiration du lâcher prise qui di...
03/09/2023

Vous cherchez à tonifier vos muscles profonds, améliorer votre posture, et activer la respiration du lâcher prise qui diminue le stress et améliore le sommeil... Le Postural Ball est fait pour vous ! Prenez du temps pour un sport santé à l'Atelier du Dos !🤗

Le nouveau planning est là !!!🎉Début de cours le 18 Septembre !
01/09/2023

Le nouveau planning est là !!!🎉

Début de cours le 18 Septembre !

Prenez du temps pour vous ! Relâchez la pression😮‍💨 en vous étirant de façon dynamique. Vous corps vous remerciera !🙏☎️R...
01/09/2023

Prenez du temps pour vous ! Relâchez la pression😮‍💨 en vous étirant de façon dynamique. Vous corps vous remerciera !🙏

☎️Renseignements : 0651949404

Envie de découvrir une nouvelle façon de vous étirer et de vous relaxer 🧘‍♀️🧘? Le stretch Flow est un enchaînement d'ét...
08/08/2023

Envie de découvrir une nouvelle façon de vous étirer et de vous relaxer 🧘‍♀️🧘?
Le stretch Flow est un enchaînement d'étirements à exécuter sans rupture de rythme, dans la recherche de la fluidité du mouvement.
☎️Renseignements : appelez Audrey au 0651949404.

https://www.marieclaire.fr/,fitness-on-a-teste-le-postural-ball,815244.aspUn article sur le Postural Ball !!! Venez fair...
06/08/2023

https://www.marieclaire.fr/,fitness-on-a-teste-le-postural-ball,815244.asp
Un article sur le Postural Ball !!!
Venez faire un essai ! Vous allez adorer ❤️.
☎️Renseignements et inscriptions : Audrey au 0651949404.

Le postural ball est une méthode douce pour se muscler en profondeur. Notre point avec Florence Prévoteau, instructrice certifiée PosturalBall ®.

Venez tester les nouveautés avant la rentrée ! Cours découvertes🧐🤔 de l'Ecole du Dos, Postural Ball et Stretch Flow la s...
06/08/2023

Venez tester les nouveautés avant la rentrée ! Cours découvertes🧐🤔 de l'Ecole du Dos, Postural Ball et Stretch Flow la semaine prochaine. Places limitées à 7 participants.
☎️Inscriptions et renseignements par téléphone : 0651949404

Et pour les emplois du temps chargé ou pour essayer la méthode, Maryline propose un stage de 3h ! Prenez soin de vous av...
09/05/2023

Et pour les emplois du temps chargé ou pour essayer la méthode, Maryline propose un stage de 3h ! Prenez soin de vous avant l'été !

Prenez vos agendas !!! L'Atelier du Dos reçoit depuis quelques mois Maryline qui propose des cycles d'antigymnastique. I...
09/05/2023

Prenez vos agendas !!! L'Atelier du Dos reçoit depuis quelques mois Maryline qui propose des cycles d'antigymnastique. Il s'agit d'une méthode qui vise à prendre conscience par de petits mouvements extrêmement précis les tensions et douleurs accumulées au fil des années et de s'en libérer ! Venez essayer !

10/09/2022

Il reste quelques places pour un essai gratuit des 3 Ateliers en 1h !!! Mardi 13 à 18h30 et Mercredi 14 à 10h !
Venez tester
l'Atelier du Dos !

RESERVEZ votre place et profitez de 10% de remise sur votre abonnement !!! 🎉💻contact@atelierdudos.fr📱0651949404Cours lim...
02/09/2022

RESERVEZ votre place et profitez de 10% de remise sur votre abonnement !!! 🎉
💻contact@atelierdudos.fr
📱0651949404
Cours limités à 10 participants !
A bientôt !
Audrey

Adresse

18 Boulevard De 1830
Narbonne
11100

Heures d'ouverture

Mardi 10:30 - 11:30
17:30 - 19:30
Mercredi 09:00 - 13:30
Jeudi 17:30 - 19:30
Vendredi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33651949404

Site Web

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Mon parcours !

Kiné diplômée en 2014, j’ai poursuivi ma formation au fil du temps en me spécialisant dans les problèmes de dos. Formée en technique Mc Kenzie depuis 4 ans, j’obtiens de très bons résultats sur les problèmes de dos (lombaires, dorsales, cervicales). Mes patients en fin de traitement recherchaient souvent une continuité aux soins et aux exercices que je fais pratiquer en cabinet, mais avaient peur de se refaire mal dans des cours de gym surchargés. J’ai donc créée l’Atelier du Dos en 2016 ! Une Ecole du Dos, un endroit où l’on bouge son dos, où l’on se remuscle, où l’on s’assouplit, où l’on apprend à mieux positionner son dos et à mieux l’utiliser dans les gestes de la vie quotidienne.