Soins énergétiques, massages & thérapies holistiques

12/11/2025

" Votre capacité à aimer est sans limites. Lorsque vous Devenez Amour, vous pouvez contenir l'univers tout entier dans votre amour. "

Sadhguru
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12/11/2025

🌟 Offre Spéciale : MASSAGE ÉNERGÉTIQUE à Tarif tout Doux ! 🌟

Demain, jeudi 13 novembre, profitez d’une opportunité exceptionnelle ! Offrez-vous un massage énergétique d’1h45 à seulement 80€ au lieu de 95€. En tant qu’énergéticienne passionnée depuis plus de 13 ans, je suis ravie de pouvoir rendre ces soins bien-être accessibles à tous.

Mes massages énergétiques sont le résultat d’une synergie unique de pratiques ancestrales : ayurvédiques, réflexologie plantaire, palmaire et dorsale, Dien Chan, magnétisme, massage des Points de Knap si nécessaire, et sonothérapie avec les bols tibétains ainsi que les diapasons thérapeutiques si besoin. Chaque soin est conçu pour vous plonger dans un état de lâcher-prise total, favorisant une santé holistique et mentale.

En vous offrant ce moment de bien-être, vous libérerez les tensions physiques et mentales, ainsi que les blocages émotionnels et énergétiques. Vous ressentirez un apaisement immédiat du mental et un profond bien-être qui vous accompagnera durablement après la séance.

Mon Cabinet de soins énergétiques est ouvert de 8h à 20h sur rendez-vous. Ne laissez pas passer cette chance de vous ressourcer et de prendre soin de vous. Accordez-vous ce temps précieux !

Réservez dès maintenant votre créneau et offrez-vous le meilleur !

✨ À très bientôt pour un voyage de bien-être ! ✨

Estelle Jannou
Votre énergéticienne & thérapeute holistique
Praticienne de la guérison spirituelle
Sonothérapeute
ℹ️ www.sophrojannou.fr
☎️ 0687055848

07/11/2025

✨️✨️✨️
Avez-vous déjà expérimenté les BIENFAITS de la SOPHROLOGIE?
✨️✨️✨️

En SOPHROLOGIE, le début des séances de sophronisation démarre par des techniques telles que le training autogène de Schultz que je vous propose de découvrir ici. Ces techniques de début de séances permettent de commencer à lâcher progressivement les premières tensions et de se reconnecter avec l'ici et maintenant.

👉 Mais qu'est-ce donc concrètement que le training autogène de Schultz?

🌟🌟🌟🌟🌟
LE TRAINING AUTOGÈNE DE SCHULTZ
🌟🌟🌟🌟🌟

Le TRAINING AUTOGÈNE DE SCHULTZ a été mis en place par le Dr Schultz dans les années 30. C'était un psychiatre allemand qui, a l'occasion de recherches sur l'hypnose, faisait des études sur les MÉTHODES de RELAXATION PROFONDE.

Plusieurs études confirment l'EFFET MÉDICAL de la technique de relaxation sur la santé, à condition de s'entraîner RÉGULIÈREMENT.

Cette TECHNIQUE de RELAXATION AUTOCONCENTRATIVE, a été reprise par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo lorsqu'il a fondé la SOPHROLOGIE.

Je vous partage ici un échantillon de mon univers sophrologique et j'espère qu'il pourra vous être un soutien dans votre quotidien. Peut-être cela vous aidera-t-il à lâcher les tensions de la journée et à trouver le sommeil. Cet enregistrement peut également être utilisé pour les enfants.

Les personnes suivant mes accompagnements en sophrologie depuis 2013, connaissent déjà cette technique que l'on peut facilement reproduire à la maison de manière AUTONOME.
Car, OUI, effectivement, la SOPHROLOGIE demande une implication de soi, en choisissant de contribuer à son MIEUX-ÊTRE, son BIEN-ÊTRE; la SOPHROLOGIE se présente comme une philosophie de vie et, tout comme la méditation ou toute pratique de MIEUX-ÊTRE, je recommande de la pratiquer aussi souvent que possible, idéalement quotidiennement.
Pour rappel, pour celles & ceux qui me suivent depuis un moment, lorsqu'on m'a détecté le cancer du col de l'utérus, j'ai pratiqué 2 SÉANCES de SOPHROLOGIE QUOTIDIENNES jusqu'à la GUÉRISON TOTALE.

NOTRE SANTÉ A EFFECTIVEMENT BESOIN DE NOTRE IMPLICATION, DE NOTRE CONTRIBUTION.

Pour information, la SOPHROLOGIE est une MÉTHODE PSYCHOCORPORELLE entrant dans le cadre des THÉRAPIES HOLISTIQUES BRÈVES.

Pour tout ACCOMPAGNEMENT en SOPHROLOGIE en PRÉSENTIEL à mon Cabinet de soins énergétiques à Narbonne ou en TÉLÉCONSULTATIONS en VISIO, je vous invite à consulter mon site www.sophrojannou.fr qui vous apportera un grand nombre d'informations et vous permettra de me contacter directement si vous le souhaitez.

Estelle Jannou
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https://youtu.be/zNFO9AzY7OA?feature=shared

Le training autogène de Schultz a été mis en place par le Dr Schultz dans les années 30. C'était un psychiatre allemand qui, à l'occasion de recherches sur l...

06/11/2025

" Lorsque tu aimes, que ce soit de tout ton cœur, ne crains jamais de montrer ton amour. Que ton amour soit comme un livre ouvert que toutes les âmes puissent lire. C'est la chose la plus merveilleuse au monde, alors laisse cet amour divin au-dedans de toi couler librement. L'amour n'est pas aveugle, mais il voit le meilleur chez l'être aimé, et ainsi il fait émerger le meilleur. Ne choisis jamais qui tu vas aimer. Garde simplement ton cœur ouvert et fais couler sans cesse l'amour de la même manière vers toutes les âmes. Faire ainsi est aimer de Mon amour divin. Il est comme le soleil et brille sur tous sans distinction. L'amour ne devrait jamais être ouvert ou fermé comme un robinet. L'amour n'est jamais exclusif, jamais possessif. Plus tu es désireux de le partager, plus il devient grand. Retiens-le et tu le perdras. Laisse-le aller, et il te revient multiplié par mille et devient une joie et une bénédiction pour tous ceux qui le partagent. "

Eileen Caddy
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06/11/2025

Bonjour à toutes & à tous,

L'été indien ayant tiré sa révérence, l'automne fait tout doucement son entrée 🍃 C’est une saison charnière permettant de se préparer à l'hiver et pour cela, il est essentiel de conserver son énergie vitale, de renforcer ses défenses immunitaires ainsi que de stimuler son métabolisme.

L'automne est également, énergétiquement, l'occasion de se dépouiller de tout ce qui nous allourdit, de se libérer de tout ce qui nous pollue et de se reconnecter davantage à son être profond pour continuer à faire rayonner son Soleil intérieur 🌞

Aussi, pour vous accompagner, je vous propose:

🪷 des SÉANCES COLLECTIVES de SOPHROLOGIE:
👉 chaque mercredi et samedi à 13h pour adultes & ados
👉 chaque mercredi et samedi à 14h pour enfants dès 6 ans
● INSCRIPTION demandée car petits groupes

🪷 ATELIERS BAIN & MÉDITATION SONORES:
👉 samedi 15/11 de 17h à 18h30
👉 jeudi 4/12 de 19h à 20h30 à l'occasion de la Pleine Lune de Noël 🎄
● Prévoir tenue confortable, tout sera fourni sur place
● INSCRIPTION demandée

🪷 Lundi 10/11, à l'occasion de la journée nationale contre le harcèlement scolaire, 15mn de SONOTHÉRAPIE seront OFFERTES pour tout soin pour les enfants & jeunes jusqu'à 18 ans

🪷 Vendredi 14/11 à l'occasion de la journée mondiale du diabète, MASSAGE ÉNERGÉTIQUE d'1h45 au tarif tout doux de 80€ au lieu de 95€

🪷 Vendredi 21/11: séance DÉCOUVERTE de SONOTHÉRAPIE avec les DIAPASONS THÉRAPEUTIQUES + BOLS TIBÉTAINS au tarif de 45€ (1h) au lieu de 60€

🔸️Dans les années 1960 le diapason thérapeutique s'est fait connaître grâce au docteur Peter Guy Manners, ostéopathe et naturopathe anglais; ce dernier était directeur du Centre de Recherche Scientifique et Naturopathique de Bretforton. Il est le premier à avoir mis en place une thérapie à l'aide des diapasons.

🔸️Les diapasons thérapeutiques sont très précis et permettent d'entrer en résonance avec le corps, les organes, selon leur positionnement. Les diapasons thérapeutiques lestés et non lestés, des 15 organes principaux du corps particulièrement, permettent de travailler de manière extrêmement précise. Ces derniers sont reliés directement à la fréquence des organes du corps de l'être humain et cette thérapie donc très efficace.

💫 Rappel: le Cabinet de Sophrologie & de Réflexologie est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h

Prenez soin de vous, prenez soin de la vie qui s'écoule en vous ✨️💖🌞

De ♡ à ♡,

Estelle
Votre énergéticienne & thérapeute holistique
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03/11/2025

Si ta perception de la vie n'est pas au beau fixe, change ton état d'esprit.

Je te souhaite beaucoup de douceur & d'amour pour cette journée,

Estelle
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01/11/2025

Découvrez les Bienfaits des MASSAGES ÉNERGÉTIQUES pour un Bien-Être Holistique
✨️✨️✨️

Dans un monde où le stress et les tensions sont omniprésents, il est essentiel de prendre soin de notre santé mentale et physique. Depuis 13 ans, en tant qu’énergéticienne, je vous propose une approche unique et personnalisée à travers des massages énergétiques. Ces soins, alliant différentes techniques comme la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE, PALMAIRE, DORSALE, le DIEN CHAN, l’AYURVÉDIE et le MAGNÉTISME, visent à rétablir l’ÉQUILIBRE de votre CORPS et de votre ESPRIT.

🔸️ Les Bienfaits pour la Santé Mentale

Les MASSAGES ÉNERGÉTIQUES ne se contentent pas de détendre le corps ; ils agissent également en profondeur sur notre SANTÉ MENTALE. Ils favorisent un LÂCHER-PRISE salvateur, RÉDUISENT l’ANXIÉTÉ et AMÉLIORENT la CONCENTRATION. En stimulant les points d’énergie du corps, ces techniques permettent une CIRCULATION HARMONIEUSE des ÉNERGIES, vous aidant à retrouver CLARTÉ et SÉRÉNITÉ.

🔸️ Un Soin Personnalisé et Profond

Pour ceux qui souffrent de douleurs récurrentes, j’intègre le MASSAGE des POINTS de KNAP, offrant un SOULAGEMENT RAPIDE et EFFICACE. Chaque séance se termine par un MASSAGE SONORE aux BOLS TIBÉTAINS, qui favorise la RÉHARMONISATION PROFONDE des principaux CHAKRAS, stimulant ainsi l’AUTO-GUÉRISON et entrant dans un état de DÉTENTE inégalé.

🔸️ Techniques Adaptées à Tous

Que vous soyez adulte, enfant, personne âgée, femme enceinte ou que vous ayez des allergies, mes SOINS sont ACCESSIBLES à TOUS. Je travaille exclusivement avec des HUILES VÉGÉTALES AYURVÉDIQUES, enrichies d’HUILES ESSENTIELLES pour une DÉTENTE PSYCHIQUE et PHYSIQUE OPTIMALE. Pour les cas particuliers, je privilégie des formules adaptées, garantissant une expérience sûre et bénéfique.

🔸️ Une Invitation au Bien-Être

Offrez-vous un MOMENT de DOUCEUR et d’HARMONIE. Plongez dans l’UNIVERS APAISANT des MASSAGES ÉNERGÉTIQUES et laissez-vous porter par une vague de BIEN-ÊTRE PROFOND. N’attendez plus pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits de ces SOINS HOLISTIQUES. Votre corps et votre esprit vous remercieront!

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, créons l’équilibre dont vous avez besoin.

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🔹️ Le Cabinet de Sophrologie & de Réflexologie est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h, sur rendez-vous

31/10/2025

Te souviens-tu que c'est la première chose que tu as faite à ta naissance? RESPIRER

La respiration abdominale ou diaphragmatique est très aisée à pratiquer en toute circonstance, une fois que tu l'as bien intégrée.

Elle te permet de masser ton diaphragme, ce qui contribue à ta détente; elle t'aide à gérer les émotions, à apaiser le stress, l'anxiété. La respiration abdominale en conscience favorise ta concentration, elle t'aide également à mieux digérer et à te préparer sereinement au sommeil.

Si tu souhaites aller plus loin dans ton bien-être, contribuer à ta santé mentale et holistique, je t'invite à découvrir mes accompagnements en présentiel à Narbonne (11) ou en visio.

🪷 Soins Énergétiques à distance/présentiel & thérapies holistiques à distance/présentiel
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29/10/2025

Les Soins Énergétiques: Une Lumière d’Espoir pour les Femmes Souffrant d’Endométriose
✨️✨️✨️

L’endométriose, cette maladie souvent méconnue, touche des millions de femmes dans le monde, provoquant des douleurs chroniques et perturbant la qualité de vie. Face à cette réalité, de nombreuses personnes cherchent des solutions alternatives et complémentaires pour soulager leurs symptômes. Parmi ces approches, les soins énergétiques se révèlent être une aide précieuse.

🌸 RÉFLEXOLOGIE: Libération des Tensions

La réflexologie est une méthode qui repose sur le fait que des zones spécifiques des pieds, des mains, du visage, des oreilles, correspondent à différentes parties du corps. En stimulant ces points réflexes, la réflexologie permet de favoriser la circulation sanguine, réduire le stress et relâcher les tensions accumulées. Pour les femmes atteintes d’endométriose, cette pratique aide à diminuer les douleurs pelviennes et à améliorer le bien-être général, apportant un moment de détente et de rééquilibrage.

🌸 SONOTHÉRAPIE: Harmonie par les Sons

La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour favoriser l'autoguérison et l’harmonie intérieure. Grâce à aux bols tibétains, cette méthode agit sur le corps en modifiant les fréquences vibratoires et en favorisant la libération émotionnelle. Ces soins détendent profondément, dans un processus de lâcher-prise, afin d'apaiser les douleurs, de réduire l’anxiété souvent associée à l’endométriose et d'engendrer un climat intérieur de sérénité. Les femmes peuvent ainsi retrouver un espace de sérénité et d’apaisement.

🌸 FRÉQUENCES VIBRATOIRES : Une Approche Quantique

Les diapasons thérapeutiques permettent de rééquilibrer les fréquences vibratoires en réharmoniser les énergies du corps. Chaque organe, chaque cellule, vibre à une fréquence spécifique. Avec les diapasons thérapeutiques de fréquences vibratoires appropriées, il est possible de soulager des douleurs et d’améliorer la circulation de l’énergie. Pour les personnes souffrant d’endométriose, cette approche peut contribuer à un meilleur équilibre hormonal et à une diminution des inflammations, offrant ainsi un soulagement tangible.

✨️ En Conclusion:

Les soins énergétiques, qu’il s’agisse de réflexologie, de sonothérapie ou de rééquilibrage avec les fréquences vibratoires, représentent des outils puissants pour les femmes souffrant d’endométriose. En complément des traitements médicaux traditionnels, ces approches holistiques & quantiques, associées également à la sophrologie, peuvent apporter un soulagement précieux et améliorer la qualité de vie. Oser explorer ces alternatives, en s'offrant un accompagnement personnalisé, peut ouvrir la voie vers un mieux-être durable et une gestion plus sereine du quotidien.

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☎️ 0687055848 pour toute demande d'information complémentaire ou de rendez-vous

Estelle Jannou
Votre énergéticienne & thérapeute holistique
Sophrologue & réflexologue
Praticienne de la guérison spirituelle
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28/10/2025

Découvrez les Séances COUPEUR DE FEU: Soulagement Instantané et Cicatrisation Optimale!
✨️✨️✨️

Vous ou un proche souffrez de brûlures, qu’elles soient provoquées par des traitements médicaux, des examens avec injection ou d’autres causes? Ne laissez pas la douleur entraver votre quotidien! Les séances Coupeur de Feu sont là pour vous apporter un soulagement rapide et efficace.

🔹️ Ces séances, basées sur des pratiques traditionnelles et éprouvées, permettent de stopper la douleur instantanément, même dans les cas les plus délicats, comme ceux liés aux traitements du cancer. En plus de soulager la douleur, elles favorisent également une cicatrisation de meilleure qualité, vous aidant à retrouver une peau saine plus rapidement.

🔹️ Face à une demande croissante, notamment après des examens médicaux avec injection, il est essentiel d’agir rapidement pour éradiquer ces sensations insupportables de brûlures internes. Les séances peuvent être réalisées immédiatement après l’apparition des brûlures, ce que je recommande, vous permettant ainsi de bénéficier d’un confort optimal. De plus, pour votre commodité, ces séances peuvent se pratiquer aussi bien en présentiel qu’à distance, s’adaptant ainsi à vos besoins spécifiques.

✨️ N’attendez plus pour retrouver sérénité et confort! Contactez-moi dès aujourd’hui pour en savoir plus sur ces séances Coupeur de Feu et découvrez comment il est possible de vous aider à surmonter la douleur et favoriser votre guérison. Votre bien-être est ma priorité!

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27/10/2025

La RÉFLEXOLOGIE, plantaire & palmaire, permet d'apaiser rapidement les coliques des bébés & de calmer leurs angoisses, tout en stimulant leur immunité ✨️

🌸 Les séances ont généralement lieu dans les bras de la maman et sont accompagnées d'une séance de SONOTHÉRAPIE pour le plus grand bonheur des bébés très réceptifs aux fréquences vibratoires.

🌸 Les séances de RÉFLEXOLOGIE pour bébé sont réalisées avec des huiles végétales uniquement.

ℹ️ Davantage d'informations sur www.sophrojannou.fr ou en me contactant directement

Estelle
Votre réflexologue énergéticienne
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Pour se faire du bien et guérir les petits maux, le réflexe « réflexo » ce n’est pas que pour les grands ! Version junior, cette pratique est à la source de nombreux bienfaits…Explications d’Annyck Bache*, réflexologue, pour des bébés bien dans leurs chaussons.

25/10/2025

✨️✨️✨️
POURQUOI LES GENS ONT DES DIFFICULTÉS À GUÉRIR?
✨️✨️✨️

J'ai pu observer les causes principales citées ci-dessous chez nombre de personnes et elles s’appliquent à toute forme de problème, qu'il soit physique ou autre.

✅️ Ne pas croire qu’on a le pouvoir de se guérir, ni que c’est ce qui se passe au plus profond de nous qui a tout d’abord créé le problème. Il a effectivement été prouvé en physique quantique que les cellules se transforment dans notre corps en fonction de notre volonté, de notre intention. Hélas, la plupart des gens ne sont pas conscients de leur intention profonde qui est souvent très différente de ce qu’ils disent ou pensent.

✅️ Refuser de voir que tout incident et toute personne désagréable représentent des messages ou des défis pour nous aider dans notre plan de vie. C’est donc refuser de prendre sa responsabilité en croyant que la cause de notre maladie ou notre malheur est à l’extérieur de nous.

✅️ Continuer à jouer le rôle de victime en croyant que nous ne sommes pas chanceux. Cette énergie de victime donne une fausse illusion de pouvoir sur les autres. Les victimes utilisent leur entourage. Ils recherchent leur pitié ou leur aide pour être encouragés et soutenus. Hélas, cela n’arrange rien et ne fait aucune différence à leur situation. Au contraire, cette attitude ne fait que l’entretenir et même l'aggraver. Elle indique que nous continuons à entretenir le passé, donc le problème.

✅️ Croire qu'on ne peut rien faire ou ne pas savoir quoi faire. Par exemple, croire que parce qu'un médecin dit qu'on a une maladie incurable, on doit la subir le reste de nos jours. Il s'agit de réaliser que cela veut juste dire que la médecine n'a pas encore trouvé de remède, c’est tout. Cette raison n’est même plus valable, car nous vivons à une époque de grande évolution de connaissance et de conscience. Nous avons à notre portée de l’aide sous toutes les formes.

✅️ Avoir peur du changement est une cause très importante de problèmes. Beaucoup de gens restent dans une situation difficile, plutôt que de changer d'attitude, en pensant qu'ils sont plus en sécurité dans ce qu'ils connaissent. Ils se disent qu’il y a pire aussi et qu’en changeant, ils s’attireraient peut-être quelque chose de plus difficile. Voilà l’emprise de leur ego qui ne peut tolérer aucun changement. Ces gens vont souvent dire qu’il n’y a rien à faire, que c’est leur destinée et qu’ils ne peuvent la changer.

✅️ Le manque d’amour de soi est la raison principale. C’est l'amour qui nous aide à reprendre contact avec notre grande puissance intérieure, à avoir ainsi une intention ferme qui a le pouvoir de transformer nos cellules. Aussitôt que vous souffrez dans votre corps ou dans vos relations, souvenez-vous que c’est votre âme qui crie Au secours et vous dit de vous aimer davantage.

Lise Bourbeau
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