Un brin d'Ayurveda

03/02/2026

Coucou à tous, prête à partager après ce retour aux sources au Kerala pour prendre soin de moi, de mon fils et du magnifique groupe que j'ai eu la joie d'accompagner, c'est reparti pour poursuivre cette aventure avec Un Brin d'Ayurveda.

Prendre du recul et retourner à soi est nécessaire pour avancer et aujourd'hui je vois les choses différemment.

Je sais maintenant que lorsque nous sommes prêt(e)s à nous prendre par la main, nous choisissons ce qui est bon pour nous. Même si la vie est devenue "chère", investir en soi est une clef vers sa liberté.

"Où va mon attention va mon énergie et mon temps", vous connaissez ? et bien maintenant j'ai EN-VIE de partager mieux avec ce qui me fait vibrer, de façon simple et créative.

Pour celles et ceux qui me suivent ou vont me suivre :
Publier plus pour me faire connaître, générer des algorithmes, me lancer, etc??? J'ai compris que lorsque c'est le moment de nous rencontrer car j'apprends autant de vous que vous de moi, la magie opère, aussi je continuerai à publier mais toujours quand je le sens :-)

Me suivre sur les réseaux, me choisir pour vous accompagner c'est un soutien, une gratitude et un honneur mais c'est aussi un choix conscient que vous faites pour voir la vie de façon plus créative.

Nous passons de la consommation à la conso-action, ça vous tente ?

Belle journée !

30/01/2026

De retour de ce magnifique voyage en Inde, tel un papillon dans sa chrysalide, je ressors de cette expérience grandis, en harmonie avec moi même et en gratitude.

Ma promesse pour mon fils, le voir s'épanouir a été magique et émotionnellement un cadeau, l Ayurveda lui a permis de s'apaiser, de s'ouvrir, même si son TSA est toujours présent.

Maintenant c'est à moi de prendre la relève des soins ayurvédiques, et de continuer dans la lancée, lui qui était d'abord contre, aujourd'hui c'est un jeune homme qui dit oui maman masse moi!

Je remercie aussi le groupe à savoir , Patrick, Valérie, et Annie pour leur confiance.

Un grand merci à notre nouvelle famille de coeur pour leur accueil et professionnalisme et à de nous l'avoir recommandé.

Maintenant je reprends en douceur, et bien-sur je partagerai prochainement.

09/01/2026

Il est temps pour moi de me déconnecter des réseaux pour me connecter à la nature... tel un papillon qui entre dans sa chrysalide car la plus belle expérience que l'être humain peut s'offrir cest d être en harmonie avec soi m"aime".
La distance entre la tête et le corps est la plus courte et pourtant, c'est souvent le chemin le plus long...

09/01/2026

"Même pour le simple envol d'un papillon, tout le ciel est nécessaire" Paul Claudel

08/01/2026

Pensée :
À quelques jours du départ, je me revois encore le coeur vibrant, le premier jour où j'avais décidé de suivre la voie du yoga et de l'ayurveda...
Au départ pour aider mes enfants et finalement pour aller me retrouver.
Je ne sais pas de quoi est fait l'avenir mais je sais que Leya et Lorenzo ont contribué à faire de moi, cette maman qui apprend à guérir son enfant interieur et qui peut, au fur et à mesure de son expérience et apprentissage, prendre soin des autres et les accompagner.
Dans quelques jours, c est un voyage aux sources, c'est un partage en groupe mais surtout une expérience où j'emmène mon fils autiste vers l'inconnu.
Je sais que pour lui c est un challenge qui ne peut s'expliquer mais je serai là, avec lui, pour apprendre et l'accompagner.
Dans la vie, j'ai pu douter, faire des choix qui m'ont fait du mal, commettre aussi des erreurs mais je suis reconnaissante de la vie.
Belle journée 🌸

28/12/2025

2025 a été une année riche de rencontres et d’expériences, faite de pages qui se tournent.

Entre déceptions, erreurs, idées restées en suspens, choix, doutes et larmes… l’année 2+0+2+5 s’achève aussi avec de beaux moments de joie, de rencontres et de révélations.

À l’heure où les réseaux occupent 80 % de notre temps, le besoin de redonner du sens au réel, au partage et au présentiel m’anime, et c'est avec l’arrivée de cette nouvelle année 2+0+2+6 que j'ai décidé d'ouvrir un nouveau livre.

Un immense merci à mes partenaires qui m'ont accompagnés en 2025 : Maison Lumé et Bel Esprit Maison d'hôtes pour faire découvrir mes tisanes, Simon Fickinger pour nos Un’formel sur youtube et lors de nos ateliers créatifs, Séjours Ayurvédiques pour l accompagnement des voyages en Inde, et les enfants de 2 à 5 ans lors des séances de motricité & éveil des sens , à de Remering-lès-Puttelange et à la Commune de Nelling pour me permettre de transmettre le yoga, pour son accompagnement à mon passage de formatrice et à Chloé Masson qui m'accompagne à la création de vidéos, de contenus et lors de mes retraites et ateliers...
Un grand merci à toutes les Graines qui sont venues à ma rencontre en ligne et en présentiel et qui m’ont choisie pour leur cheminement et à vous qui me soutenez par vos partages.
Nous sommes le futur à travers les actes de notre présent.
Beau voyage vers 2026

20/12/2025

Ça y est est en congé ! Et quoi de mieux que ce petit montage cadeau fait par ma douce Chloé Masson pour mettre à l'honneur les ateliers cuisines créatives 🙏.
Un grand merci à celles et ceux qui y participent et pour ces merveilleux moments de partage et de sourire.

24/11/2025

En manque d'inspiration pour les fêtes de Noël ?
Pourquoi pas un cadeau utile et qui fait du bien?
Www.un-brin-dayurveda.fr pour plus d'informations

31/10/2025

27/10/2025

Ce n'est pas grand chose et pourtant votre retour est un beau cadeau. Vous accompagner de manière holistique en faisant toujours de mon mieux et en poursuivant mes apprentissages.
N'hésitez pas à vous rendre sur ma page www.un-brin-dayurveda.fr ,rubrique témoignage si le coeur vous en dit🙏
❤️

23/10/2025

Comme vous le savez, j'aime être bien entourée et depuis 2020, je me forme en complément avec le docteur de .uvas pour proposer des consultations spécifiques dans les déséquilibres du quotidien appelé vikriti en Ayurveda.
Cette année, lors de sa visite en France, elle revient faire une escale à mon domicile pour 2 jours et nous ferons aussi des consultations.
7 rdv sont déjà actés et il est encore possible de vous recevoir si vous souhaitez une consultation ayurvedique. Je serai votre traductrice et je pourrai vous accompagner par la suite si vous me souhaitez.
N'hésitez pas à me contacter pour réserver.

22/10/2025

Le pouvoir des Mantras, des Mudras et de la Médiation.

Découvert lors de mes formations en Yoga et en Ayurveda, l'utilisation de ses outils m'ont et m'accompagnent à chaque instant.

L'idée n'est pas de donner son pouvoir à l'extérieur mais d'utiliser la vibration pour reprendre les commandes de son navire et de s'accompagner à chaque instant.

Je remercie de , de .uvas , Samarthya et Preetika de , .official de .yoga et notre regrette Pankaj de parti trop vite 😢 de m'avoir transmis avec authenticité ses valeurs et donné l'en-vie de partager.

Merci à chaque Graine de se partage🙏