CAESP Luminescence - Psycho'Lib - Maïté NIRLO

26/12/2025

🎁🎁🎁 DERNIÈRE BOITE 🎁🎁🎁

En cette période de Noël, je vous adresse mes pensées les plus sincères.

Que ces fêtes soit pour vous un moment de douceur, de partage, de chaleur et d’esprit de famille.

Une pensée toute particulière à celles et ceux qui sont aussi seuls : que vous sentiez, malgré la distance, une présence bienveillante autour de vous.

Et un profond merci aux professionnels qui travaillent en ce jour, au service des autres je pensent notamment aux pompiers, personnels soignants, ambulanciers, médecins de garde ...

Je vous souhaite de belles fêtes apaisées, des vacances remplies de pailettes et féérie, rempli de petites lumières et de belles choses, présentes ou à venir.

Votre Psychopraticienne

26/12/2025

🎁Calendrier de l’Avent Psychologique CAESP LUMINESCENCE PSYCHOLIB

📆Jour 23 : Gratitude

[La gratitude est la capacité à reconnaître et apprécier les aspects positifs de la vie, même simples. Elle favorise le bien-être émotionnel.]

📆Jour 24 : Lumière intérieure

[C’est la force intime qui permet d’avancer, de créer, de se relier à soi et aux autres. Une source de sens, d’équilibre et d’espérance.]

25/12/2025

❤️🌲J🌲O🌲Y🌲E🌲U🌲X❤️
❤️ N🌲O🌲E🌲L🌲❤️

22/12/2025

Monsieur, Madame (partie 4)
🤣

22/12/2025

🔔 Pour 2026, je prends rdv 📆

Comment ?
💻 Sur Calendly : https://calendly.com/maitenirlo-caesp

Pourquoi ?
🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧑‍🧒 Psychoéducation
(Habiletés parentales, psychosociales, règles de collectivités, de respects, routines...)
🧘🏻‍♀️⚕️ Psychothérapies
(TCC, EMDR, Hypnotherapies, EFT, PNL...)
📂📝 Psychosocial
(Dossier MDPH, IEF, Autres...)

Quand ?
📆 Du lundi au vendredi de 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00

22/12/2025

👍🏻 Et encore ce n'est pas assez ...

22/12/2025

AVEC UN PEU DE RETARD🙇🏻‍♀️, VEUILLEZ M'EXCUSER, Voici la suite du ⤵️

🎁 Calendrier de l’Avent Psychologique CAESP LUMINESCENCE PSYCHOLIB

📆Jour 19 : Surcharge Cognitive

Elle survient lorsque le cerveau reçoit plus d’informations qu’il ne peut en traiter, générant fatigue, confusion et irritabilité.]

📆Jour 20 : Motivation

La motivation est la force intérieure qui pousse à agir. Elle peut être interne (plaisir, sens) ou externe (récompense, obligation).

📆Jour 21 : Perfectionnisme

Le perfectionnisme est la tendance à viser des standards très élevés, parfois au détriment de la santé mentale et du bien-être.

📆Jour 22 : Lâcher prise

[Lâcher prise, c’est accepter ce que l’on ne peut pas contrôler et se libérer des attentes irréalistes envers soi-même ou les autres.]

21/12/2025

Euh ....🫤😔

Un patient du centre hospitalier de Ravenel à Mirecourt s’est introduit sur un chantier avant de monter au sommet d’une grue. D’après nos informations, il menace de mettre fin à ses jours. Gendarmes, pompiers et soignants sont mobilisés

18/12/2025

📣 INFORMATION JOURS DE FERMETURE

18/12/2025

Je suis DYS-férent(e)🤗
Et toi est-tu DYS ?

18/12/2025

🎁 Calendrier de l’Avent Psychologique CAESP LUMINESCENCE PSYCHOLIB

📆Jour 18 : Pensées automatiques

[Ce sont les pensées rapides et spontanées qui surgissent dans une situation. Elles peuvent être utiles, mais parfois biaisées.]

17/12/2025

🎁 Calendrier de l’Avent Psychologique CAESP LUMINESCENCE PSYCHOLIB

📆Jour 17 : Ancrage

[L’ancrage est une technique pour revenir au moment présent en utilisant le corps, la respiration ou les sensations, afin de réduire l’anxiété..]