02/09/2025
🍂 La rentrée est là… avec son lot de nouvelles habitudes, de défis et parfois de tensions.
👉 Et vous, qu’est-ce qui vous stresse le plus à la rentrée ?
📚 Le rythme qui s’accélère ?
📅 Les agendas qui débordent ?
😴 La fatigue qui s’installe rapidement ?
La rentrée est souvent synonyme de nouvelles résolutions, mais aussi de surcharge mentale.
La sophrologie peut vous aider à retrouver calme, énergie et concentration au quotidien.
💡 Dites-moi en commentaire ce qui vous pèse le plus en ce moment : je partagerai dans la semaine des petits exercices simples pour vous accompagner 🍀
