Valérie Commaret Hypnothérapeute - hypnose ériksonienne

24/04/2023

Imaginez que vous vous reposez après une journée fatigante, éreintante, de marche, d’effort physique. Vous pourriez alors ressentir toutes ces petites courbatures et les petites tensions dans les muscles, dues à l’effort. Alors vous pourriez décider de vous arrêter à présent au bord d’un très beau lac. Où vous pourriez enfin laisser tomber lourdement votre sac au sol. Sentir les épaules qui peuvent enfin se libérer de tout ce poids qu’elles devaient porter...
Imaginer retirer vos chaussures, sentir vos pieds retrouver toute leur liberté, tout l’espace dont ils ont besoin pour pouvoir se dénouer. Vous pourriez alors imaginer plonger vos pieds dans ce lac. Et sentir cette eau rafraîchissante venir enlever toutes les tensions.
Et s’il n’y avait tout simplement rien à faire, juste laisser votre esprit vagabonder, le laisser explorer… Vous pourriez alors plonger votre regard dans ce lac pour mieux observer le ciel au-dessus de vous, car c’est souvent en observant les choses sous un angle différent que l’on découvre un détail essentiel que l’on ne voyait pas auparavant...
Et plonger au fond de vous-même... Pour cela, quel meilleur guide que votre inconscient ? Un guide bienveillant, patient, attentionné, dont le seul désir est de vous aider à vous aimer, et il connaît les meilleurs chemins, au cours de cette randonnée, pour vous y mener. Il enlève les obstacles qui empêchent le bonheur de circuler et guérit les maux du passé...

19/10/2022

J’ai choisi l’hypnose comme technique thérapeutique, car elle permet un accompagnement doux, respectueux de la personne, subtil et très professionnel. Elle permet, par un travail avec l’inconscient, de dépasser ses fragilités physiques et psycho¬logiques, pour atteindre ses objectifs. Les changements peuvent être rapides et profonds. Soyez les bienvenus pour découvrir ou redécouvrir cette approche ! 🕊

02/10/2022

Peut-être vous dites-vous : « je désire changer ceci en moi, mais c’est plus fort que moi, je n’y arrive pas » ? Alors l’hypnothérapie peut vous aider, dès lors que vous êtes en confiance et motivé(e).
En effet, « L’essentiel de ta vie est régi par des processus inconscients », nous dit Milton Erikson, psychiatre et hypnothérapeute américain de renom du 20ème siècle, qui est à l’origine de l’approche actuelle de l’hypnose.
C’est pour cela qu’il est précieux d’apprivoiser votre inconscient.
C’est ce que nous faisons, ensemble, grâce au coaching et à l’hypnose.
Souvent, les clients témoignent de la sensation d’accéder à un espace de liberté, tout en jouissant d’un profond sentiment de contrôle.
C’est un peu comme si j’ouvre une porte, et vous, vous allez ensuite librement explorer ce que vous voulez ...

09/09/2022

N’hésitez pas à me contacter pour toute question, et pour vous inscrire à l’« atelier découverte » du 15 septembre à 18h30, gratuit et en visio !

04/09/2022

Pourquoi ai-je choisi « Capsara » comme nom de ma société ?
Cap évoque la recherche de la finalité qui fait sens, met en mouvement et oriente l’action.
Apsara provient d’un mythe de l’hindouisme (ap=l’eau et sara=l’essence). Nymphes célestes, les Apsaras sont issues de la mer, de la légèreté de son écume, mais aussi de sa force, d’où leur nom : « essence des eaux ».
En lien avec la symbolique de l’eau, elles évoquent l’« infinité des possibles » que l’on peut relier au potentiel de changement sans limite de l’être humain. Les Apsaras représentent aussi plus précisément les « possibilités informelles » : présentes, disponibles, prêtes à être révélées …

L'hypnose ériksonienne, technique d'accompagnement douce et respectueuse de la personne permet, par un travail avec l'inconscient, de dépasser ses fragilités

30/08/2022

Je suis très heureuse de vous accueillir sur ma nouvelle page, et je le serai encore davantage de vous rencontrer.
Accompagner chaque personne vers le déploiement du meilleur d’elle-même m’anime profondément, et le coaching comme l’hypnose sont des leviers formidables pour cela.
A très bientôt !