Pierre Heurtaux Hypnothérapeute Neuilly sur Seine

09/04/2025

La Dream Machine est un outil de photostimulation qui agit comme un métronome pour le cerveau. Elle utilise des variations de lumière pour l’aider à se synchroniser à différents rythmes biologiques.

La Dream Machine stimule l’activité des ondes alpha, associées à la relaxation profonde et à l’apaisement.
Elle peut aussi encourager des états mentaux propices à l’attention soutenue ou à l’inspiration.

Des études explorent les possibles bénéfices de cette technologie dans des domaines médicaux, notamment dans la prévention de troubles liés au stress, à la cognition ou à certaines maladies neurodégénératives. (NB : La Dream Machine n’est pas un dispositif médical.)

Explorez votre monde intérieur, boostez vos ressources mentale, recentrer-vous .

Que va émerger de votre cerveau quand on lui donne le bon rythme ? Prenez rendez-vous, je vous explique tout.

Meilleur Hypnothérapeute à Neuilly-sur-Seine et Paris - Séance d'Hypnose Thérapeutique à Neuilly-sur-Seine et Paris

23/12/2024

Avec Centre Transurfing Francophone – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉

06/11/2024

🚭 Mois sans Tabac : La cigarette au boulot, classe ou pas classe ?

Dans mon cabinet d’hypnothérapie à Rouen, j’entends souvent des témoignages sur les “croyances” qui bousille la capacité à arrêter.

“La clope pour gérer le stress” : Malheureusement la ni****ne augmente l’anxiété. Après la pause clope c'est le manque, et un cercle vicieux de stress.

“Je ne pourrais plus faire de pause !” : Pour pas mal de monde, la pause cigarette c'est décompresser. Mais quelques minutes sans dépendance heu c'est carrément mieux !

“Je vais perdre le lien avec les collègues” : La clope crée un prétexte social, c’est vrai. Mais ce lien pourrait tout aussi bien exister autour d’un café, non ?

Les impacts au travail
Le tabagisme pèse aussi sur les teams: absentéisme, baisse de productivité, ambiance… Le Mois sans Tabac, c’est peut-être l’occasion de repenser nos habitudes.

Arrêter, c’est un sacré défi pas toujours facile !

Bienvenue sur mon agenda en ligne.