Naturopathe / Réflexologie Plantaire & Auriculothérapie Nevers 58

03/12/2025

CARTE CADEAU POUR NOËL 🎄🎅
OFFREZ UN MOMENT INOUBLIABLE ❤️

Oui, Noël arrive à petit pas... .!
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Comme chaque année je vous propose la carte cadeau réflexologie plantaire grand format 16x23 remis dans une belle enveloppe.☯️☯️☯️

🎁 Carte 1 séance 45 euros 👣
🎁 Carte 3 séances 100 euros 👣

📌 1 an de validité. 👍

À retirer au cabinet sur rendez vous, par téléphone au 07 81 76 19 48
Ou par mail : naturo.nevers@gmail.com
Ou par virement bancaire

Ou envoi postal 📬 en envoyant votre chèque au montant de la carte choisie.
(pas de frais d'envoi)

➡️ À l'ordre de Didier ADATTE
1 Rue Francis Garnier
58000 NEVERS

👆 Bien sûr la carte cadeau peut s'offrir en toute autre occasion toute l'année !

www.didier-adatte.fr

28/11/2025

☯️ CABINET DE NATUROPATHIE ET DE RÉFLEXOLOGIE

1 Rue Francis Garnier
58000 NEVERS

☎️ 07 81 76 19 48
naturo.nevers@gmail.com

🚙 Parking gratuit au pied du cabinet.
♿ Toilettes accès PMR
⚡Table de massage électrique

Toutes les informations en détails :
(horaires, tarifs, fonctionnement etc)
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26/11/2025

✳️⭕ POUR UNE BOUCHE SAINE ⭕✳️

☯️ Connaissez vous Le OIL PULLING..? 🦷😁

Il s'agit d'une tradition qui nous vient de la médecine Ayurvedique (Inde) qui consiste à faire des bains de bouche quotidiennement avec une base huileuse, las bas cela s'appelle Gandusha. ☯️

On peut utiliser n'importe quelle huile (olive, sésame..) mais l'huile avec de très bonnes propriétés anti bactérienne reconnue scientifiquement est sans conteste l'huile de coco. 🥥🥥🥥 🏆🏅

Pourquoi l'huile est-elle très efficace sur le nettoyage de la cavité buccale ? 🦷🤔

Explication simple : 👨‍🏫

🥥 La plupart de nos bactéries buccales sont "hydrophobes" cela signifie qu'elles ne peuvent pas être mouillées, les molécules d'eau sont donc repoussées, en revanche l'huile se lie avec les bactéries, et donc sont décollées, transportées et éliminées...💥

Les multiples avantages du OIL Pulling :👍

➡️ Empeche la formation de caries,
➡️ Inhibe l'inflammation buccale,
➡️ Favorise la cicatrisation,
➡️ Réduit fortement le développement du tartre,
➡️ Empeche le dechaussement,
➡️ Empêche la mauvaise haleine.
➡️ Donne de belles dents blanches.

🥥L'huile de coco respecte le Ph, n'attaque pas l'email (légèrement alcalin) de la cavité buccale, contrairement au produit rouge et bleu très agressif vendu en magasin... (on ne citera pas de nom mais tout le monde connaît..)

☝️En gérant une bonne hygiène buccale c'est tout le métabolisme en général que l'on gère, donc meilleure immunité, meilleure gestion du stress... Ect..

Application : 🦷😁🕵️‍♀️

💥 Après le brossage de dents avec votre dentifrice habituel (oui le brossage quotidien est indispensable 2 à 3 fois/jour) prenez une petite cuillère à café d'huile de coco, et mélangez bien en faisant tourner 2 à 3 minutes minimum dans la bouche, ensuite recrachez dans la poubelle, ou dans un verre ou dehors (car si vous recrachez cela tous les jours dans votre évier, vous aurez bientôt un eviez bouché !)

🔎 L'huile de coco va aller "décrocher" les bactéries minuscules que le brossage n'aura pas attrapé..vous pouvez faire cela 1 fois, 2 fois ou 3 fois par jour, c'est très simple, sans contrainte, pas de choses à préparer à l'avance, juste le pot et une cuillère !

☝️Tout cela bien sûr ne vous dispense pas d'une visite annuelle chez votre dentiste, et évitez au maximum de consommer des produits industriels trop riches en sucre raffiné, et de limiter fortement l'alcool et les sodas. 🥼👨‍⚕️

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23/11/2025

L'HIVER EST LA ...PREPARONS NOUS A AFFRONTER LE FROID !! 🥶😱

Comment ? 🤔

Aujourd'hui je vous livre une petite recette très simple et efficace pour stimuler votre système de défense immunitaire et ainsi lutter contre les infections des maladies hivernales .

Avec l'association miel - pollen !! le duo gagnant XXL 💪💪💪
le pollen, petit, mais très ..très costaud ! 🐝🐝

Mais d'où vient le pollen ? qu'est ce que c'est ?
En butinant les fleurs pour en soutirer le nectar qu’elles transformeront en miel, les abeilles accumulent le pollen sur leurs pattes postérieures. Elles en forment de petites pelotes et le transporte dans leur ruche.💝💝

👉 Les vertus du pollen sont énormes, en voici quelques unes : 🐝🐝💪💪

➡ Renforce le système immunitaire, anti-oxydant puissant.
➡ Améliore les problèmes respiratoires (asthmes)
➡ Anti histaminique naturel,
➡ Anti allergène (allergies, rhume des foins)
➡ Action très efficace contre les problèmes de HPB (hypertrophie prostatique)
➡ Réduit les problèmes dus à la ménopause (bouffée de chaleur...)
➡ Riches en enzymes, donc très bon pour les problèmes digestifs.
➡ Le pollen est par le fait fermenté, donc voila un très bon probiotique ! excellent pour le biotop intestinal (surtout le pollen de ciste)

Il contient toutes les vitamines du groupe B (sauf B12)
Il contient 22 acides aminés essentiels c'est dire son action protéique, aussi importante que la viande rouge !

LA POSOLOGIE :

Le soir au coucher, sur une cuillère à café trempée dans un pot de miel bio uniquement (sinon miel bas de gamme, rempli de sucre rafiné...attention les caries !) car le vrai miel bio est anti cariogène et ne provoque pas de pic d'insuline (sauf si vous le consommer avec du pain..la aucun intérêt du miel..

☝️ Oui ! le soir au coucher les milles vertus du miel-pollen agiront et travailleront la nuit, auront une bien meilleure fonction réparative que la prise le matin.

🤧🤧 Et si vous êtes un peu grippé, vous pouvez prendre ça autant de fois dans la journée, la soirée, la matinée que vous voulez, mais de préférence entre les repas.

En effet, pour obtenir tous les bienfaits du miel il doit être pris seul avec le pollen, en dehors de la digestion.

Au p'tit dej la fameuse tartine de pain au miel est bon pour le moral, pour le plaisir énorme que cela procure, certes mais à consommer vraiment occasionnellement, car côté bienfait du miel on ne pourra pas en tirer les bénéfices réellement.☺️

L'association miel + pain (même complet bio) = incompatible (provoque la fermentation intestinale) très délétère pour le foie.

Sur votre C à C de miel vous y ajoutez une jolie pluie de pollen (voir photo) vous mettez en bouche et surtout n'avalez pas de suite, vous laissez fondre 1 à 2 minutes ! très important pour l'assimilation maximale !
Puis vous allez vous coucher. C'est tout !
l'idéal est de faire cette cure 10 jours par mois tout l'hiver.

Contre indication : personnes allergiques aux produits de la ruche.
Pour le savoir avant de commencer, comme je l'ai indiqué, prenez 2 ou 3 petites boules de pollen que vous faites fondre sur le palais… pas de réaction? alors
c'est ok.

Les femmes enceintes peuvent consommer cela sans problème, par précaution, elles le mentionneront à leur médecin qui suit la grossesse.

Il y a encore beaucoup d'autres façon de consommer le pollen, certains vont le faire fondre dans un yaourt, compote, c'est bien également, .etc mais là encore pour profiter à 100% de ses bienfaits, c'est de le prendre seul avec du miel.

Ne prenez jamais un pollen non bio ! sinon vous n'allez absorber que des pesticides ..🥵

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19/11/2025

📖 Un nouveau livre que je suis en train de lire, qui m'as fait bien plaisir !!🧐 😄😄

📚📕Pourquoi me direz vous.? 🤔

✊ Avec l'acharnement de la médecine officielle sur les médecines dites "non officielles, non reconnues" comme la naturopathie, la sophrologie, la Réflexologie, l'acupuncture.. etc) il est bon de lire un livre écrit par un Médecin cancérologue (le Dr Cyril LAPORTE, directeur médical de l'Institut de cancérologie Paris Nord)

✨✨Un grand respect à ce MÉDECIN 🙏🤩

📖 "La Nouvelle Révolution Alimentaire aux éditions Mango" dont je vous propose de lire un petit extrait... 📖

👍 Voilà, tout est dit, les choses devraient en être ainsi, mais oui bien sûr, toujours être à l'affût des charlatans, (comme il en existe dans tous les secteurs d'activité d'ailleurs ! )

🙏 De l'espoir, du positif, je sais que beaucoup de médecins👨‍⚕️👩‍⚕️ pensent cela, et travailler ensemble, réunir les "2" médecines.

À quand la France avec son système de santé qui s'écroule chaque jour davantage, son seul soucis est de s'attaquer, salir, diffamer la médecine complémentaire au lieu de s'associer avec elle, comme le font beaucoup de pays (Suisse, Allemagne par exemple)

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11/11/2025

CARTE CADEAU POUR NOËL 🎄🎅
OFFREZ UN MOMENT INOUBLIABLE ❤️

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Ou par mail : naturo.nevers@gmail.com

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👆 Bien sûr la carte cadeau peut s'offrir en toute autre occasion toute l'année !

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Alternative & holistic health service

10/11/2025

😀👃REFLEXOLOGIE ENDONASALE
encore appelée SYMPATICOLOGIE
ou RHINO REFLEXOLOGIE

Naturopathe, je pratique cette Réflexologie en plus de la Plantaire (Nov 2013) et Auriculaire (mars 2017) et ce depuis juin 2019 (certification I.F.S.H. Lyon)

Alors qu'est-ce que cela me direz vous ? 🧐🤔🤔🤔🤔

Je travail à l'aide de 2 stylets fins et souples à l'extrémité en forme d'olive (stérilisée avant et après chaque utilisation) que j'insère dans la cavité nasale, oui cela peut paraitre impressionnant certes, mais loin d'être douloureux, quelque peut gênant ou chatouilleux lors du passage des stylets.

Son nom : SYMPATICOLOGIE vient du fait que cette méthode agit sur le système sympathique (para/ortho = pé**le de frein ou accélérateur du système nerveux) et sur la 3eme et 2eme branche du nerf trijumeau.

Ainsi cela la rend très efficace pour les problèmes de gros stress et angoisses, insomnies, dépression, migraines, spasmophilie (cornet médian) liste non exhaustive.

Le point fort dans le cornet inférieur est la pression sur le point "zone de tète" et du Shen Men, qui se traduit du japonais, "esprit clair" "ouverture de l'esprit"... ☯️☯️☯️
A ce moment la, le consultant ressent immédiatement une très grande plénitude, relâchement totale des colères des frustrations, des pensées négatives, je propose donc de laisser les stylets 10 à 15 minutes, lâcher prise ++++
il n'est pas rare que l'on s'endorme pendant la séance.

Voici un exemple: dans la cavité nasale, à l'entrée du cornet inferieur, il y a une zone appelée "zone de Fleiss" (nom donné par le Docteur Wilhelm Fliess,1858-1928 qui a trouvé ce point) qui est un régulateur pour tous les problèmes féminin, telles que aménorrhée, dysménorrhée, ménopause, problème de fertilité, libido…)

Un autre exemple : Tous les problèmes ORL tel que sinusite, rhinite allergique, rhume des foins, nez bouché en permanence (travail sur les ostia sinuals) ronflement nocturne, migraine ophtalmique. (liste non exhaustive)

La séance se déroule avec le consultant allongé sur la table de massage.
J'y ajoute (optionnel) une dilution de 5 % d'huile essentielle appropriée dans une huile végétale.

⛔️⛔️ Contre indications :

Femme enceinte et allaitante, troubles cardio vasculaire graves (angine de poitrine) AVC et infarctus de moins d'un an, HTA (Tension trop élevée) Epilepsie, Glaucome avancé, Polypose nasale évoluée, Processus expansifs intra-nasaux, Epistaxis fréquent. (saignement de nez) les enfants de moins de 12 ans.

Le protocole est établi sur 3 séances (comptez 20 minutes par séances, un peu plus pour la 1ere)

Il est très important pour la bonne efficacité que les 3 séances soient très proches, maxi 2 à 3 jours d'intervalle.

❌❌ Attention cela ne remplace absolument pas une visite chez votre médecin, en cas de gros troubles vous devez le consulter.

Combien ca coute ? 🤔👃

Les 3 séances sont au tarif de 85 Euros
Prise de rendez vous au 07 81 76 19 48
ou en MP sur cette page ou naturo.nevers@gmail.com

👉 Voir mon site internet à ce sujet :
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://www.didier-adatte.fr/sympaticologie

👉 Une journaliste du Journal du centre (JDC) a testé :
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://www.lejdc.fr/nevers-58000/actualites/et-si-votre-nez-vous-aidait-a-aller-mieux-grace-a-la-reflexologie-endonasale_13610165/

👉 Un bon article sur le sujet :
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://guide-medecines-douces.com/techniques_manuelles/sympaticotherapie/sympathicotherapie

06/11/2025

Et voilà un bon médecin, qui parle de la vitamine D...
À bon entendeur !
Il est temps que la médecine officielle se mette à jour comme ce monsieur et arrête de prescrire ces ampoules Uvdose, comme je vois malheureusement tous les jours..

04/11/2025

Aujourd'hui, mardi 4 novembre 2025,
12 ans déjà!! 🎁🎂🎁🎊

Que le temps passe trop vite, surtout lorsque l'on fait un métier qui vient à la base d'une passion..

🧐 Petite retrospective pour l'occasion : ⏳

➡️ De février 2014 à septembre 2015 :
J'ai exercé mon activité chez BIOMONDE, à Varenne Vauzelles (fermé à ce jour)

➡️ De septembre 2015 à novembre 2019 :
J'ai exercé mon activité chez Biocoop Nevers

➡️ Depuis novembre 2019 à ce jour, j'exerce dans mon cabinet situé au 1 rue Francis Garnier à Nevers. ☯️

Merci à tous mes nombreux clients qui sont venus, et à ceux qui me sont toujours fidèles, merci à tous de votre confiance 🙏

MERCI DU FOND DU CŒUR 🙏👌

D'ailleurs, si vous le souhaitez vous pouvez déposer un petit avis.. Liens ci dessus
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://g.page/r/CU9eXkJB5qeYEAE/review

L'aventure continue, l'âge de la retraite n'as pas encore sonné ! 😜

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26/10/2025

VOILÀ L'HEURE D'HIVER !!! 😳🌃🧣

⏰En effet, cette nuit nous avons changé d'heure !!📯🕒 ➡️ 🕑 On a reculé. 👍

Souvent personne n'aime le passage à l'heure d'hiver, il va faire nuit plus tôt et ça on n'aime pas.😩

Mais pour vous remonter le moral et vous rassurer, sachez que l'heure d'hiver est beaucoup plus physiologique en rapport à notre horloge biologique, notre rythme circadien, beaucoup moins perturbante que l'heure d'été ou celle-ci a un décalage de 2h avec le soleil.

Bref, dès lundi nous serons tous plus en phase avec le soleil, et cela même si il nous quitte plus tôt le soir.. 🔆 c'est bien mieux.

Il serait bien temps que enfin un jour les pouvoirs publics, l'union européenne suppriment définitivement ce changement d'heure 2 fois par année. Inutile à présent et plutôt très délétère pour la santé.

En 2025, dans une nouvelle étude publiée dans la r***e Proceedings of the National Academy of Sciences, des chercheurs ont découvert que le changement d'heure biannuel augmentait la prévalence de l'obésité et de l'accident vasculaire cérébral

On observe une augmentation à chaque changement d'heure, 10 à 15% d' AVC dans les 24h, sans parler de la perturbation chez les enfants en bas âge, les personnes âgées.

Lien vers l'étude 👇
https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/52952-Changement-d-heure-impact-sante

💥Supplémentation à DOSES QUOTIDIENNES de vitamines D3, 4000 UI par JOUR pendant le repas, et tout ira bien pour affronter la grisaille, et surtout éviter les maladies hivernales 👍💪😉

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