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Studio de Yoga, Pilates et (bien plus encore...). En plein quartier de la Libération, un lieu unique et pluriel pensé pour vous et votre bien-être.

Où vous pourrez bouger, partager et respirer.

03/12/2025

LE MIDI, TON MOMENT ZÉRO MAIL.
Entre deux réunions, tu poses ton ordi, tu poses tout.

Une heure pour te recentrer, transpirer un peu, respirer beaucoup.

Le Hatha de Benoît, c’est ce reset que ton corps attend depuis le lundi.
Ni lent, ni intense, juste parfaitement juste.

Jeudi 12h30, Hatha Yoga avec Benoît
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

01/12/2025

𝐓𝐮 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐗𝐄𝐒, 𝐓𝐮 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐗𝐄𝐒, 𝐓𝐮 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐗𝐄𝐒,

C’est la phrase préférée de Sandrine en fin de séance 🫶🏻
Même quand tu crois que t’es détendu(e), elle te le répète.
Parce que ton corps, lui, il sait que non.

Son Hatha, c’est une rencontre entre la précision et le lâcher-prise.
Un cours qui te réapprend à respirer entre deux pensées.

🧘‍♀️ Mercredi 09h30, Vendredi 16h30 ou Dimanche 08h45, Hatha avec Sandrine
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

28/11/2025

Tu vois cette fatigue inhabituelle, celle qui reste même après une bonne nuit ?
Celle-là, on la connaît tous. Et elle part pas avec un matcha latte ! 😅

Le yoga restauratif, c’est le moment où ton système nerveux dit enfin :
“ok, je redescends.”
Pas besoin de transpirer, ni de se contorsionner.
Juste t’installer, respirer, et laisser Rebecca t’amener dans un calme qui fait vraiment du bien (en profondeur).

C’est thérapeutique.
Et tu sens la différence dès que tu te relèves.

🕯️ Samedi 6 décembre — 17h à 19h
📍 GäYoGa Nice
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

26/11/2025

𝐏𝐀𝐑𝐓𝐀𝐆𝐄𝐑 𝐔𝐍 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐎𝐔̀ 𝐑𝐈𝐄𝐍 𝐃’𝐀𝐔𝐓𝐑𝐄 𝐍𝐄 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐓𝐄.

Pas d’écran, pas de devoirs, pas de stress.
Juste un tapis, un souffle, et des fous rires à deux.
Le yoga parents/enfants, c’est une heure pour bouger ensemble, respirer ensemble, se retrouver autrement.
Muriel guide avec douceur, humour et bienveillance, elle connaît la magie des petits déséquilibres et des grands câlins post-savasana.

👩‍👧 Mercredi 3 décembre – 14h45 à 15h45
📍 GäYoGa
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

25/11/2025

MAL DE DOS, MAUVAISE POSTURE, CORPS TENDU ? 🙁
Voici la clé d’un dos solide : le cours d’Alignement Yoga avec Mathilde.
Respire, renforce, aligne.

📅 Ce midi, dernières places dispo sur le site ou l’app GäYoGa.
-
Tous les lundis à 14h30
Tous les mardis à 12h30

24/11/2025

Ton corps se souvient de tout 🤪

Même de ce que toi, t’as oublié (et oui!)
Chaque tension, chaque douleur, chaque fatigue… ton corps garde tout.

Et parfois, une simple séance suffit à libérer plus qu’un muscle.

Le yoga, c’est aussi ça : remettre du mouvement là où ça bloque, remettre du souffle là où ça sature.

Une séance à la fois, ton corps apprend à lâcher… 🥹

19/11/2025

𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐄́𝐃𝐈𝐓, 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐑𝐄𝐒𝐓𝐀𝐔𝐑𝐀𝐓𝐈𝐅 𝐀𝐕𝐄𝐂 𝐑𝐄𝐁𝐄𝐂𝐂𝐀 🕯️

Ce n’est pas un cours.
C’est une expérience.

Deux heures pour poser le corps, apaiser le mental, et laisser le système nerveux se réinitialiser.
Un espace où le silence agit, où la lenteur soigne, où tout se remet à circuler.

Le yoga restauratif, c’est ce moment rare où tu réalises que ne rien faire est en réalité ce qu’il fallait faire depuis longtemps.
Rebecca t’accompagne avec cette douceur ferme, ce ton juste, cette façon de t’aider à redescendre dans ton souffle.

✨ Samedi 6 décembre, 17h à 19h
📍 GäYoGa
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

17/11/2025

Ton agenda est plein, ton énergie un peu moins ? 😅

Que tu sois parent, freelance, salarié, étudiant, ou en pause…
Il y a un moment pour toi ici.

Des cours tôt le matin, à midi ou après le boulot pour respirer, bouger, te reconnecter !

Pas de pression, pas de performance.
💻 Réservations sur gayoga.fr ou sur notre application mobile !

12/11/2025

𝐓𝐔 𝐂𝐑𝐎𝐈𝐒 𝐕𝐄𝐍𝐈𝐑 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐓𝐄 𝐃𝐄́𝐓𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄 🔥
Mais en vrai, tu viens pour t’aligner.

Deux heures de yoga et de son. Ton corps bouge, puis il s’immobilise.
Les vibrations font le reste. Le son des bols vient jusque dans tes muscles, dans ta respiration, parfois jusque dans tes émotions.

Ce n’est pas une expérience à “comprendre”, c’est une expérience à vivre !

Julian t’accompagne avec sa présence calme et sa précision.
Un atelier pour poser le corps, apaiser le mental et laisser la musique faire le travail.
-
📅 Samedi 29 novembre – 17h à 19h
📍 GäYoGa à Nice
💫 Yoga & Soundbath avec Julian
Réservation sur le site ou l’app.

11/11/2025

Le yoga, c’est pas une question de souplesse ! Si tu touches pas tes pieds, t’es pas seul(e) 😂

On s’en fiche de plier à 90 degrés.
Le yoga, c’est pas la perf, c’est la présence !

C’est apprendre à écouter ton corps, à respirer différemment, à te laisser la paix deux heures.

Benoît le dit souvent : “le vrai progrès, c’est quand t’arrêtes de te comparer.”

📍 Cours avec Benoît – plusieurs créneaux chaque semaine sur gayoga.fr du lundi au dimanche

10/11/2025

Il y a des profs… et puis il y a nos profs 🤓

Ceux qui t’écoutent avant de te corriger.
Ceux qui sourient pendant que tu trembles dans ta posture (merci hein ! 🥲)

Ceux qui t’apprennent à respirer pour de vrai ( ah c’est comme ça ? 😅)

Chez GäYoGa, chaque prof a son style, son énergie, son univers et heureusement ! C’est ce mélange qui fait qu’on se sent bien ici.

Viens les rencontrer !

Adresse

1 Avenue Cyrille Besset (Angle Borriglione)
Nice
06100

Téléphone

+33603797686

Site Web

http://www.gayoga.fr/

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