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Studio de Yoga, Pilates et (bien plus encore...). En plein quartier de la Libération, un lieu unique et pluriel pensé pour vous et votre bien-être.

Où vous pourrez bouger, partager et respirer.

23/12/2025

TO DO MENTALE : FAIRE LES CADEAUX, LES COURSES, LES MAILS… 𝐒𝐓𝐎𝐏.
À UN MOMENT, IL FAUT APPUYER SUR “PAUSE”.

Ton cerveau tourne plus vite qu’un lave-vaisselle en mode intensif.
Et si, cette fois, tu choisissais de ne rien faire, volontairement ?
Un tapis, une respiration, un silence.
Tu verras, tout ce qu’il te reste à “faire”, ton corps s’en occupe pendant que tu respires.

🧘‍♀️ GäYoGa, cours toute la semaine, même quand le mental dit “pas le temps”.
📲 Réservation sur le site ou l’app

22/12/2025

𝐋𝐄 𝐌𝐄𝐈𝐋𝐋𝐄𝐔𝐑 𝐀𝐅𝐓𝐄𝐑𝐖𝐎𝐑𝐊 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄.
Pas besoin de talons ni d’apéro.

Juste un tapis, une respiration, et Olesya qui t’aide à reconstruire ton dos et ton centre sans que tu t’en rendes compte.

C’est précis, doux, mais ça pique juste ce qu’il faut.
Le genre de séance qui t’aligne pour tout le week-end.

💪 Vendredi 19h, Pilates avec Olesya
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

20/12/2025

𝐋𝐄 𝐃𝐈𝐌𝐀𝐍𝐂𝐇𝐄 𝐒𝐎𝐈𝐑, 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐏𝐀𝐒 𝐅𝐀𝐈𝐓 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑, 𝐒𝐈 ? 😮‍💨

Le dimanche, il y a souvent ce moment bizarre où le week-end n’est pas encore fini… mais où la semaine commence déjà à faire du bruit dans la tête. Le Hatha du dimanche soir est là pour ça. On ralentit, on étire, on respire vraiment. Le corps se pose, le mental aussi, et le sommeil dit merci. Pas besoin d’avoir fait dix cours dans la semaine, juste envie de finir le week-end autrement que crispé.

📅 Tous les dimanches à 18h, Hatha Yoga

19/12/2025

𝐁𝐎𝐍, 𝐎𝐍 𝐏𝐄𝐔𝐓 𝐋𝐄 𝐃𝐈𝐑𝐄 : 𝐕𝐀𝐍𝐄𝐒𝐒𝐀 𝐄𝐒𝐓 𝐃𝐄 𝐑𝐄𝐓𝐎𝐔𝐑 💛
Et franchement… c’est un peu notre cadeau de Noël en avance.

Après une petite pause, Vanessa revient au studio et on est tous très contents de la retrouver. Son énergie, sa manière de guider, ses cours qui font du bien là où vous en avez besoin… ça nous avait manqué (à nous, et à beaucoup d’entre vous).

Elle sera là dès le samedi 3 janvier, puis elle reprend tous ses créneaux à partir de la semaine du 12 janvier.
Si tu pratiquais déjà avec elle, tu sais. Et si tu ne la connais pas encore, c’est le moment parfait.

📅 Samedi 3 janvier
📅 Reprise complète des cours dès la semaine du 12 janvier

On est vraiment heureux de la retrouver sur le tapis 💛

18/12/2025

𝐁𝐑𝐄𝐀𝐊𝐈𝐍𝐆 𝐍𝐄𝐖𝐒 : le studio ne part pas au ski, on reste là pour vous !

L’hiver, le rythme change, les journées raccourcissent, et bizarrement… c’est souvent là qu’on a le plus besoin de bouger, respirer, dérouler le dos, relâcher la pression.

✨ GaYoGa reste ouvert pendant les fêtes
(fermés uniquement le 25 décembre et 𝐯𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐟𝐥𝐨𝐰 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐀𝐥𝐢𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝟏𝐞𝐫 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡𝟏𝟓).

Et pour ceux qui voyagent ou qui préfèrent pratiquer depuis leur salon en pilou-pilou → nos cours en visio restent accessibles.

Vos tapis vous attendent. Nous aussi !

17/12/2025

𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄 𝐋𝐄𝐒 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔𝐗 𝐄𝐓 𝐋𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐈𝐋𝐋𝐄𝐓𝐓𝐄𝐒, 𝐓𝐎𝐍 𝐓𝐀𝐏𝐈𝐒 𝐓’𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐃.
Parce qu’on sait que décembre, c’est le grand écart entre la course et la pause.

Alors on reste ouvert, pour te permettre de bouger, respirer, digérer (dans tous les sens du terme).

Les cours continuent, les profs aussi, juste un peu plus de chocolat chaud dans les veines.

🎅 Planning spécial fêtes sur le site GäYoGa
📲 Réservation sur le site ou l’app

16/12/2025

𝐂𝐄 𝐍’𝐄𝐒𝐓 𝐏𝐀𝐒 𝐋𝐄𝐍𝐓, 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐋𝐋𝐈𝐆𝐄𝐍𝐓 🫢
C’est souvent ce que disent les élèves en sortant du Pilates.

Parce que bouger lentement, c’est ce qu’il y a de plus exigeant.
Chaque mouvement compte, chaque respiration aussi.
Et quand Gaëlle te corrige, tu sens que tout s’aligne.

💪 Mardi 9h, 11h, 14h30, 18h15 / Jeudi 9h, 14h30, 19h30 & un samedi sur deux à 08h30 Pilates avec Gaëlle
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

15/12/2025

𝐀̀ 𝐧𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐥𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 ! 😅

• Studio fermé le 25 décembre
• Le 1er janvier : un seul cours → 🧘 Vinyasa Detox avec Alicia – 18h15
Le reset parfait pour démarrer l’année du bon pied !

Réservations ouvertes 🫶🏻

12/12/2025

𝐉𝐀𝐍𝐕𝐈𝐄𝐑 𝐒’𝐀𝐍𝐍𝐎𝐍𝐂𝐄 𝐅𝐎𝐔 𝐀𝐔 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 🤪
(et il y en a pour toutes les énergies)

Janvier, c’est ce moment où on a envie d’un nouveau souffle sans se raconter d’histoires !
Des pratiques qui réchauffent, qui recentrent, qui ouvrent l’année comme on aime ici : doucement, mais clairement.

Voici ce qui arrive 👇
🧘‍♀️ 𝟎𝟑/𝟎𝟏 𝐝𝐞 𝟏𝟔𝐡-𝟏𝟖𝐡 — 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐒𝐚𝐧𝐝𝐫𝐢𝐧𝐞
Respirer, aligner, retrouver un rythme qui fait du bien. L’atelier parfait pour atterrir en 2026.

🎶 𝟎𝟑/𝟎𝟏 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡 — 𝐊𝐢𝐫𝐭𝐚𝐧 (𝐬𝐮𝐫 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧) 𝐩𝐚𝐫 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐚𝐧
Chants, vibration, partage.
Un moment hors du temps.

🔥 𝟎𝟒/𝟎𝟏 𝐝𝐞 𝟏𝟓𝐡-𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎 — 𝐋𝐞𝐬 𝟏𝟎𝟖 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐚𝐧
Une expérience collective qui purifie, recentre et relance tout le système : c’est transformateur.

🔄 𝟏𝟎/𝟎𝟏 𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎-𝟏𝟕𝐡 — 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐀𝐥𝐢𝐜𝐢𝐚
Comprendre l’équilibre, apprivoiser l’inversion, dépasser la peur.
Atelier pour tous les niveaux : doux, progressif, sécurisant.

👶 𝟎𝟕/𝟎𝟏 𝐝𝐞 𝟏𝟓𝐡-𝟏𝟔𝐡 — 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬-𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐌𝐮𝐫𝐢𝐞𝐥
Bouger ensemble, rire ensemble, respirer ensemble. Un vrai moment de connexion.

🌀 𝟏𝟕/𝟎𝟏 𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡-𝟏𝟔𝐡 — 𝐌𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐌𝐔𝐍𝐙 𝐩𝐚𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐨𝐢̂𝐭
Mobilité, fluidité, décompression.
Idéal pour les dos fatigués et les corps crispés.

🌀 𝟏𝟕/𝟎𝟏 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝐡-𝟏𝟗𝐡 — 𝐌𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐌𝐔𝐍𝐙 𝐩𝐚𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐨𝐢̂𝐭
Pour aller plus loin dans la libération du mouvement.

🌙 𝟑𝟏/𝟎𝟏 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝐡-𝟏𝟗𝐡 — 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐟 𝐩𝐚𝐫 𝐑𝐞𝐛𝐞𝐜𝐜𝐚
Deux heures de douceur profonde.
Le reset du mois.

Janvier chez GaYoGa, c’est exactement ça :
Des pratiques différentes pour des vies différentes !

11/12/2025

𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐄𝐗𝐂𝐋𝐔𝐒𝐈𝐅 “NOUVELLE ANNEE” 𝐀𝐕𝐄𝐂 𝐒𝐀𝐍𝐃𝐑𝐈𝐍𝐄
Et si, au lieu de “prendre des résolutions”, on apprenait simplement à respirer mieux ?

Deux heures pour te reconnecter à ton corps, le renforcer, l’assouplir, lui redonner de l’espace.
𝐒𝐚𝐧𝐝𝐫𝐢𝐧𝐞 t’emmène dans une pratique vivante :
du pranayama (respiration), du Hatha, et des postures de stretching et de Yin pour relâcher ce qui retient encore.

Un atelier pour se recentrer, poser l’intention d’une année plus juste celle qui te ressemble, vraiment.

🧘‍♀️ Samedi 3 janvier, 17h à 19h
📍 GäYoGa Nice
14 places seulement
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

10/12/2025

𝐋𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀, 𝐂𝐄 𝐍’𝐄𝐒𝐓 𝐏𝐀𝐒 𝐄̂𝐓𝐑𝐄 𝐂𝐀𝐋𝐌𝐄.
C’est savoir quoi faire de ton agitation.

C’est ça qu’Alicia t’apprend dans ses flows :
à canaliser, à transpirer, à ressentir sans te juger.

Un yoga vivant, humain, accessible, où tu bouges avec ce que t’as, pas avec ce que t’espères.
🌞 Mardi 16h45 & jeudi 7h30 & Vendredi 12h30 & un samedi sur deux à 9H45 , Vinyasa avec Alicia
📲 Réservation sur le site ou l’app GäYoGa

09/12/2025

𝐋𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐩𝐢𝐧… 𝐢𝐥 𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐭 🫶🏻

Chaque année c’est pareil :
on cherche le cadeau qui fera plaisir, qui sera utile, qui ne finira pas au fond d’un tiroir.
Spoiler : chaque année il termine dans le tiroir ...

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞, 𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐞𝐥 :
• un bon cadeau pour un cours (yoga ou pilates)
• un atelier pour offrir deux heures rien qu’à soi
• une pause pour quelqu’un qui ne s’en accorde jamais
• un moment à deux pour reconnecter (parent-enfant, duo, etc.)

Des cadeaux qui ne prennent pas la poussière. Des cadeaux qui prennent soin !
🎁 Disponibles au studio & via le site.

Adresse

1 Avenue Cyrille Besset (Angle Borriglione)
Nice
06100

Téléphone

+33603797686

Site Web

http://www.gayoga.fr/

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