GäYoGa_nice

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Nice
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Studio de Yoga, Pilates et (bien plus encore...). En plein quartier de la Libération, un lieu unique et pluriel pensé pour vous et votre bien-être.

Où vous pourrez bouger, partager et respirer.

12/11/2025

𝐓𝐔 𝐂𝐑𝐎𝐈𝐒 𝐕𝐄𝐍𝐈𝐑 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐓𝐄 𝐃𝐄́𝐓𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄 🔥
Mais en vrai, tu viens pour t’aligner.

Deux heures de yoga et de son. Ton corps bouge, puis il s’immobilise.
Les vibrations font le reste. Le son des bols vient jusque dans tes muscles, dans ta respiration, parfois jusque dans tes émotions.

Ce n’est pas une expérience à “comprendre”, c’est une expérience à vivre !

Julian t’accompagne avec sa présence calme et sa précision.
Un atelier pour poser le corps, apaiser le mental et laisser la musique faire le travail.
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📅 Samedi 29 novembre – 17h à 19h
📍 GäYoGa à Nice
💫 Yoga & Soundbath avec Julian
Réservation sur le site ou l’app.

11/11/2025

Le yoga, c’est pas une question de souplesse ! Si tu touches pas tes pieds, t’es pas seul(e) 😂

On s’en fiche de plier à 90 degrés.
Le yoga, c’est pas la perf, c’est la présence !

C’est apprendre à écouter ton corps, à respirer différemment, à te laisser la paix deux heures.

Benoît le dit souvent : “le vrai progrès, c’est quand t’arrêtes de te comparer.”

📍 Cours avec Benoît – plusieurs créneaux chaque semaine sur gayoga.fr du lundi au dimanche

10/11/2025

Il y a des profs… et puis il y a nos profs 🤓

Ceux qui t’écoutent avant de te corriger.
Ceux qui sourient pendant que tu trembles dans ta posture (merci hein ! 🥲)

Ceux qui t’apprennent à respirer pour de vrai ( ah c’est comme ça ? 😅)

Chez GäYoGa, chaque prof a son style, son énergie, son univers et heureusement ! C’est ce mélange qui fait qu’on se sent bien ici.

Viens les rencontrer !

06/11/2025

Tu crois que t’as des abdos ? Viens vérifier. 😏

Avec Olesya, chaque mouvement semble simple… jusqu’à ce que tu le fasses.
Elle t’apprend à ralentir, à respirer, à sentir les muscles qu’on oublie souvent.

Un travail en profondeur, hyper précis, mais dans la bienveillance et la douceur.

C’est pas du sport, c’est de la conscience corporelle.
📅 Vendredi 19h – Pilates avec Olesya
📍 GäYoGa – Nice

05/11/2025

Tu fais du vélo ? De la muscu ? Du tennis ? Alors lis ça.

Le yoga, c’est le secret des sportifs malins 👀
Il renforce les muscles profonds, améliore la posture, la récup’ et la concentration !

C’est le meilleur complément pour durer sans se blesser.

Et entre nous, rien de tel qu’un bon flow pour délier tout ce que les entraînements verrouillent !
🔥 À tester : le Vinyasa avec Marion, le Hatha de Benoît ou les Pilates de Gaëlle.

04/11/2025

🥕 LE RETOUR DES PANIERS DE LA FERME VIRELLO !

On remet les mains dans la terre (façon de parler).
Notre partenariat local avec la ferme Virello reprend dès la semaine du 10 novembre !

🧺 Premières livraisons → jeudi 13 novembre, entre 17h45 et 18h, juste entre les deux cours.

Dans les paniers à 20 € :
Œufs frais, salades, mâche, blettes, épinards, poireaux, fenouil… et bientôt les premiers choux de la saison 🥬

Les compositions évolueront au fil des récoltes, on vous tiendra au courant !
📍 Commandes au +33 6 18 55 46 41‬ et retraits directement au studio GäYoGa.

03/11/2025

Et si on arrêtait de confondre gentillesse et faiblesse 👏🏻

Chez GäYoGa, la gentillesse, c’est notre moteur.
Celle qui fait qu’on t’accueille comme tu es 💅🏻💅🏻

Celle qui te laisse respirer, même quand tout va vite dehors.

Celle qu’on retrouve dans chaque regard, chaque posture ajustée, chaque “ça va aujourd’hui ?” sincère !
🫶 Le 3 novembre, c’est la journée mondiale de la gentillesse.

Mais ici, c’est un peu tous les jours.
📍 Studio GäYoGa – Nice

01/11/2025

𝐓𝐔 𝐍𝐄 𝐁𝐎𝐔𝐆𝐄𝐑𝐀𝐒 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐐𝐔𝐄 𝐏𝐀𝐒… 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐓𝐎𝐔𝐓 𝐕𝐀 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐆𝐄𝐑 🫢

Le yoga restauratif, c’est un art à part.
Tu t’installes, tu respires, tu lâches prise pour de vrai.
Les postures sont soutenues par des coussins, des couvertures, des sangles. Rien à “faire”. Juste laisser ton système nerveux comprendre qu’il peut enfin souffler.
Ce n’est pas du yoga “calme”. C’est du yoga qui répare en silence.
Et c’est ce qui le rend encore + puissant.

Rebecca a cette douceur qui te met instantanément en confiance.
Une voix posée, une présence rassurante, le genre de professeure qui te fait du bien sans que tu t’en rendes compte.
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🧘‍♀️ Atelier Yoga Restauratif avec Rebecca
📅 Samedi 8 novembre de 17h à 19h
📍 GäYoGa à Nice
💫 Réservation sur le site ou l’application

30/10/2025

🌿 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐈𝐑𝐄𝐑, 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐀𝐔𝐒𝐒𝐈 𝐁𝐎𝐔𝐆𝐄𝐑
Avec Sandrine, tu redécouvres ton souffle. Le Hatha t’ancre, le Vinyasa te fait circuler. Ce n’est pas “un yoga lent” ou “un yoga cardio” : c’est les deux, au bon moment.

Tu ressors avec l’impression d’avoir remis ton corps et ta tête sur la même fréquence !

📍 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚, 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞̀𝐬 𝟎𝟗𝐡𝟑𝟎, 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 & 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐚̀ 𝟎𝟖𝐡𝟒𝟓 !
📍 𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚, 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟎𝐡 !

27/10/2025

🔥 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃 𝐂̧𝐀 𝐓𝐑𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄, 𝐂’𝐄𝐒𝐓 𝐐𝐔𝐄 𝐂̧𝐀 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐇𝐄
En Pilates, si tu ne sens rien… c’est que tu dors. Avec Rebecca, tu découvres tes muscles profonds. Ceux qui tiennent ton dos, ta posture, ton quotidien.

Ça chauffe, ça pique un peu, tu souris nerveusement… et tu sors plus solide !

📍 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬 𝟏𝟖𝐡𝟒𝟓 & 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝟏𝟐𝐡𝟑𝟎 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐑𝐞𝐛𝐞𝐜𝐜𝐚 !

24/10/2025

𝐄𝐓 𝐒𝐈 𝐓𝐔 𝐀𝐏𝐏𝐑𝐄𝐍𝐀𝐈𝐒 𝐀̀ 𝐄́𝐂𝐎𝐔𝐓𝐄𝐑 𝐓𝐎𝐍 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐒 ? 🧘‍♀️

Un pied qui glisse, un dos qui s’arrondit, une posture qui doute. Avec Mathilde, chaque détail compte. Elle t’aide à ajuster, à comprendre comment ton corps s’aligne vraiment. Pas pour être “parfait”, mais pour trouver ton équilibre à toi.

📍 Tous les lundis à 14h30
📍 Tous les mardis à 12h30

Adresse

1 Avenue Cyrille Besset (Angle Borriglione)
Nice
06100

Téléphone

+33603797686

Site Web

http://www.gayoga.fr/

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