GäYoGa_nice

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Nice
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Studio de Yoga, Pilates et (bien plus encore...). En plein quartier de la Libération, un lieu unique et pluriel pensé pour vous et votre bien-être.

Où vous pourrez bouger, partager et respirer.

23/03/2026

ICI, ON NE “FAIT PAS SEMBLANT”
On comprend ce qu’on fait, pourquoi on le fait, et comment le corps peut aller mieux.

Moins de tensions, plus de stabilité, une posture qui tient dans la vraie vie (pas que sur le tapis).
Oui, ça demande un peu d’attention. Mais ça vaut le coup 😉

📅 Lundi 14h30, Mardi 12h30 & Jeudi 12h30, Yoga Alignement avec Mathilde

19/03/2026

SI TU AIMES BOUGER, TRANSPIRER (UN PEU) ET TE SENTIR VIVANT 😌
Le Vinyasa de Julian, c’est fluide, rythmé, engagé.

On enchaîne, on respire, on lâche le mental parce que… pas trop le choix.
Idéal pour finir la journée en vidant la tête.

Mardi 19h30, Vinyasa Yoga avec Julian 🔥

18/03/2026

PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE. JUSTE D’ÊTRE LÀ 🙂
Le Hatha avec Benoît, c’est une pratique claire, accessible, bien construite.

On prend le temps de comprendre les postures, d’installer la respiration, de retrouver un corps stable.
Un yoga qui fait du bien sans en faire trop.

📅 Lundi matin & Mercredi soir, Dimanche soir (une semaine sur deux) Hatha Yoga avec Benoît

16/03/2026

On ne va pas se mentir…
𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝’𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐚𝐮 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐭𝐨̂𝐭 𝐜𝐚𝐧𝐨𝐧. ✨

Yoga de la femme, yoga parents-enfants, MUNZ FLOOR, atelier alignement… des moments pour bouger, respirer, comprendre son corps et surtout se sentir bien.

Chaque atelier a sa vibe.
Parfois on travaille en profondeur, parfois on ralentit, parfois on bouge un peu plus… mais on repart toujours avec ce petit truc en plus dans le corps.

📍 Avril chez GäYoga
Les places sont limitées, pensez à réserver.

13/03/2026

RESTER IMMOBILE, C’EST PAS RIEN FAIRE (PROMIS)
Le Yin, c’est apprendre à ralentir pour de vrai.

Tenir une posture, respirer dedans, laisser le corps faire son boulot sans forcer.
Souvent, c’est là que ça lâche. Et franchement… ça fait du bien 🫶

Vendredi 17h45, Yin Yoga avec Sandrine

10/03/2026

SI TON DOS PARLE TROP, C’EST QU’IL ESSAIE DE DIRE UN TRUC 💬
Dos tendu. Epaules qui montent.
Ventre qui ne suit plus. Souvent, ce n’est pas un manque de sport.

C’est un manque de stabilité et de respiration.
Et c’est exactement là que nos pratiques yoga ou pilates deviennent utiles !

Retrouvez l’ensemble de nos cours sur notre site ou notre application !

09/03/2026

LE PILATES, C’EST TRAÎTRE (DANS LE BON SENS) 👀
Ça a l’air calme.Ça a l’air simple.
Et puis…
tu sens des muscles que tu ne savais même pas qu’ils existaient.
C’est discret, précis, parfois déstabilisant 😅

Mais ultra efficace !
(et oui, le lendemain, tu sais que tu as bossé)

03/03/2026

NON, TU N’ES PAS “RAIDE” 😅
On l’entend souvent :“Je suis trop raide pour le yoga.”

En vrai ? Tu es juste un corps normal, qui vit, qui travaille, qui vit !
Le yoga, ce n’est pas devenir souple. C’est apprendre à bouger sans se faire mal !
(et ça, tout le monde peut le faire)

02/03/2026

SI TU CROIS QUE MIX DOUX = SIESTE… MAUVAISE NOUVELLE 😅

Ce cours-là, il est sournois 👀
Ça commence tranquille, tu respires, tu te dis “ça va”…

Et puis tu réalises que ton centre bosse vraiment (oui, même là où tu pensais ne rien sentir).
Parfait si tu veux renforcer sans te crisper.
Mardi & Jeudi 14h30 – Yoga / Pilates Mix Doux avec Gaelle

24/02/2026

𝐏𝐄𝐓𝐈𝐓 𝐔𝐏𝐃𝐀𝐓𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆 (rien de grave, promis 😌)

Parce qu’un studio, c’est vivant et que la vraie vie existe aussi (et les vies de maman surtout 🫶).
– Le Vinyasa Tradi du mardi 16h45 sera guidé par Émilie.
– Le Yin Flow du jeudi passe de 16h30 à 16h–17h toujours avec Vanessa ( 👉 À partir du 5 mars )

Vanessa adapte son planning pour mieux coller à sa vie de maman 💛
On la soutient à 100% !

Et petite nouveauté :
Un atelier avec Mathilde arrive en avril… on vous en dit plus très vite 😉

23/02/2026

𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃 𝐋𝐄 𝐌𝐎𝐔𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐅𝐀𝐈𝐓 𝐓𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐋𝐄 𝐁𝐑𝐔𝐈𝐓
Le Vinyasa du soir, c’est pour ceux qui ont besoin de bouger pour se vider la tête.

Pas de réfléchir. Juste respirer et enchaîner.
Avec Julian, le corps trouve un rythme, la respiration guide, le mental se calme sans qu’on s’en rende compte. (Et oui, on sort souvent plus léger qu’en arrivant.)

Parfait après une journée bien remplie !

Adresse

1 Avenue Cyrille Besset (Angle Borriglione)
Nice
06100

Téléphone

+33603797686

Site Web

http://www.gayoga.fr/

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