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Tu interprètes le monde à partir de toi.Parce que la vie n’est pas à l’extérieur de toi.Il n’y a rien à l’extérieur.Tout...
02/12/2025

Tu interprètes le monde à partir de toi.
Parce que la vie n’est pas à l’extérieur de toi.
Il n’y a rien à l’extérieur.
Tout commence et se transforme dans ta propre perception.

Traduire les concepts anciens en physiologie,c’est sortir du folklore.Quand tu expliques la philosophie par la physiolog...
26/11/2025

Traduire les concepts anciens en physiologie,
c’est sortir du folklore.
Quand tu expliques la philosophie par la physiologie, la psychologie et les mécanismes de l’attention, tu rends la pratique puissante, moderne, intégrée à notre culture. Tu construis des élèves autonomes qui savent pourquoi ils bougent, respirent, se concentrent..




















La spiritualité n’est pas un concept abstrait.C’est un phénomène concret : ton système nerveux qui cesse de se battre co...
22/11/2025

La spiritualité n’est pas un concept abstrait.
C’est un phénomène concret : ton système nerveux qui cesse de se battre contre toi.

Swipe → pour comprendre comment la cohérence transforme ton état interne…
et pourquoi c’est précisément là que commence la vraie pratique..




20/11/2025

Tu as renforcé ta base.
Maintenant, on monte d’un niveau.

Ce training full body n’est pas là pour “faire du sport”.
Il est là pour réveiller toute ta structure, pour tester ton mental, pour t’apprendre à rester présent·e quand tout chauffe.

Chaque mouvement construit ton contrôle.
Chaque rep élève ta force globale.
Tu veux un corps stable, puissant, ancré ?
Alors engage-toi. Entièrement.

➡️ Sauvegarde ce reel et dis-moi si tu veux le niveau 3. 🔥
Partage-le à celui ou celle qui a besoin d’un vrai training. 💥

17/11/2025

Le yoga est sérieux… mais pas sérieux au point de te transformer en statue sacrée sur un tapis qui devient ton trône.
Si tu ne ris plus, si tu récites des “vérités yogiques” comme des slogans, tu t’es éloigné de la seule chose qui compte : l’expérience vécue.
Et quand l’ego s’assoit, la pratique se fige : on défend des règles, on perd le vivant. Et c’est là que tout déraille : quand la pratique devient posture sociale, croyance rigide, ou costume spirituel.

La pratique du yoga postural est un laboratoire intérieur. Une mise à l’épreuve de ton discernement, de ton ressenti, de ta lucidité. Il demande de l’honnêteté, de la présence, de la curiosité.

Il n’est pas là pour flatter l’identité spirituelle, mais pour aiguiser la présence, l’honnêteté, l’humilité dans le mouvement.

La question reste simple et inconfortable :
est-ce que tu pratiques pour te rencontrer… ou pour protéger une image ?

11/11/2025

Rien ne t’arrête quand ton corps devient ton ancrage. 🔥
C’est une énergie que tu fais grandir à chaque mouvement pour te rappeler de quoi tu es capable.
Quand tu t’engages tu réveilles ta confiance, ta stabilité,ton feu intérieur.

➡️ Sauvegarde pour ton prochain entraînement.

Commente avec un 🔥 si tu le ressens .


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