La Parenthèse Nice

La Parenthèse Nice Bien Bouger. Bien Manger. Bien-Être. Bien Vivre. Ouverture 20 janvier 2020

✨ NEW YEAR, NEW ME ✨Et si ce début d’année était enfin pour vous ?Nouvelle énergie, nouveau souffle, nouvelles habitudes...
29/12/2025

✨ NEW YEAR, NEW ME ✨
Et si ce début d’année était enfin pour vous ?

Nouvelle énergie, nouveau souffle, nouvelles habitudes 🌿
À La Parenthèse, nous vous accompagnons pour faire de vous votre Priorité

Et comme on connait et on croit tellement en l’efficacité du Velo Infraslim 🚴: cette année nous avons decidé de vous faire beneficier d’une offre exclusive valable juste après Noël.

✨ Une belle occasion de prendre soin de vous, de votre énergie et de votre corps, sans pression ni culpabilité, juste un petit coup de pouce pour retrouver son équilibre.

🎁 NEW : Offre spéciale VELO INFRASLIM “Après-Fêtes” jusqu’au 31 janvier 2026 mais utilisable tout au long de l’année
- 30€ la Seance Decouverte
- 35€ la Séance suivante
- 33€ Le Pack de 10 seances soit 330€ au lieu de 400€

Et pour l’achat du tout premier pack, nous vous offrons
- une seance de palper rouler /maderotherapie avec Myriam
- une seance de coaching alimentaire de 30mn avec Julie qui est notre nouvelle dieticienne et qui rejoindra La Parenthese en janvier suite à vos nombreuses demandes










2026 est presque là, et si on décidait enfin de poser les bagages ? Entre le rythme effréné et la charge mentale, notre ...
27/12/2025

2026 est presque là, et si on décidait enfin de poser les bagages ?

Entre le rythme effréné et la charge mentale, notre corps et notre esprit saturent parfois. Le yoga n’est pas une performance, c’est votre bouton « Pause ».

Venir à La Parenthèse, ce n’est pas chercher la performance, c’est s’offrir un moment rien qu’à soi pour :

🧘🏼Physiquement : Dénouer les tensions du dos et des épaules. Retrouver de la mobilité.
✨Émotionnellement : Calmer le mental par la respiration et apprendre à évacuer le stress plutôt que de le stocker.

Le lâcher-prise, ce n’est pas renoncer, c’est s’offrir l’espace nécessaire pour mieux repartir. 🧘✨

Dites-nous en commentaire ce qui vous retient encore de sauter le pas ! 👇

🆕PLANNING DES SEMAINES DU 22 & 29 DECEMBRE 🎄La Parenthèse reste ouverte avec un Planning aménagé pendant les vacances de...
21/12/2025

🆕PLANNING DES SEMAINES DU 22 & 29 DECEMBRE

🎄La Parenthèse reste ouverte avec un Planning aménagé pendant les vacances de Noël

⏩️ Retrouvez notre planning en version PDF sur notre site internet
📱et n’oubliez pas de télécharger notre appli LA PARENTHÈSE pour réserver vos cours












✨ SUNDAY WORKSHOP ✨Rejoignez-nous pour un atelier de yoga « Souplesse et Mobilité des Épaules & des Hanches » le dimanch...
19/12/2025

✨ SUNDAY WORKSHOP ✨

Rejoignez-nous pour un atelier de yoga « Souplesse et Mobilité des Épaules & des Hanches » le dimanche 11 janvier 2026 de 10:45 à 12:45 animé par Camille 🧘‍♀️

✨ Au programme
🧘🏻‍♀️postures de yoga axées sur l’ouverture des hanches, des épaules et de la colonne
🧘🏼‍♀️travail de mobilité intégré dans le flow
🧘🏽‍♀️respiration consciente pour accompagner l’étirement
🧘🏼temps de recentrage et de relaxation finale

🌿 Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant approfondir sa pratique du yoga, gagner en aisance dans les postures.
Le stage est accessible à tous et propose des mouvements alternatifs pour tous les niveaux. 

Tarif : 40€/pers
Réservez vite votre place ! 💫








🆕PLANNING DE LA SEMAINE DU 15 DECEMBRE 🔥Essayez notre nouveau cours de B***y Pilates Reformer à 12h les jeudis et vendre...
14/12/2025

🆕PLANNING DE LA SEMAINE DU 15 DECEMBRE

🔥Essayez notre nouveau cours de B***y Pilates Reformer à 12h les jeudis et vendredis 12:30

⏩️ Retrouvez notre planning en version PDF sur notre site internet
📱et n’oubliez pas de télécharger notre appli LA PARENTHÈSE pour réserver vos cours

***y



✨ LE PLANNING DE NOS COURS PENDANT LES VACANCES DE NOËL à La Parenthèse Nice ✨Pendant les fêtes, on continue de prendre ...
10/12/2025

✨ LE PLANNING DE NOS COURS PENDANT LES VACANCES DE NOËL à La Parenthèse Nice ✨

Pendant les fêtes, on continue de prendre soin de soi ! Cette annee, La Parenthese restera ouverte avec un planning aux horaires amenagés ✨
🧘‍♀️ Yoga
🪨 Pilates Reformer
🧘 Pilates Mat
💪🏻 TRX Full Body
🔥Abs & B***y
🩰 Burning Barre
🚴‍♀️ Vélo INFRASLIM

Retrouvez le planning complet de nos cours sur notre application ou sur notre logiciel de reservation sur notre site internet

🆕PLANNING DE LA SEMAINE DU 8 DECEMBRE 💃🏻 le cours de barre de mardi à 13h aura lieu avec Selina⏩️ Retrouvez notre planni...
07/12/2025

🆕PLANNING DE LA SEMAINE DU 8 DECEMBRE

💃🏻 le cours de barre de mardi à 13h aura lieu avec Selina

⏩️ Retrouvez notre planning en version PDF sur notre site internet
📱et n'oubliez pas de télécharger notre appli LA PARENTHÈSE pour réserver vos cours

***y



🍂 Pumping Spice Latte mood à La Parenthèse 🍁Un petit boost de douceur pour bien commencer la journée… ou la pimenter ✨Ic...
03/12/2025

🍂 Pumping Spice Latte mood à La Parenthèse 🍁

Un petit boost de douceur pour bien commencer la journée… ou la pimenter ✨
Ici, votre latte devient encore plus glowy grâce à notre shot de collagène : 10 g par jour, c’est l’idéal pour soutenir votre peau, vos ongles et votre vitalité au naturel.

-> Notre Pumping Spice Latte, c’est :
• une alliance réconfortante d’épices
• une mousse onctueuse
• un supplément bien-être qui fait la différence ✨

Une pause gourmande et bénéfique… exactement comme on aime à La Parenthèse 🤎


Adresse

2 Rue Du Congrès
Nice
06000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 21:00
Vendredi 08:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 18:00
Dimanche 09:00 - 17:00

Site Web

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La Parenthèse Nice

Imaginez en plein centre-ville, un lieu apaisant et cosy, où l’on viendrait faire du sport (Yoga’s, Pilates, Méditation, Burning Barre, Boxe, TRX…), s’entretenir via l’électrostimulation Miha Bodytec d’Action Sport, mais aussi prendre soin de soi grâce à la Naturopathie, la Sophrologie, se ressourcer, se détendre en se faisant masser…

Un lieu d’expériences et de partage avec ses enfants et ses petits-enfants pour y faire ensemble des ateliers Patisserie, Yoga, Do It Yourself…

Un lieu où l’on peut profiter d’une pause gourmande entre amis ou en famille tout en faisant du bien à son corps avec des ingrédients locaux, sains et saisonniers.

Un lieu d’échanges et de rencontres avec des rendez-vous réguliers en présence de personnalités locales, des auteurs sur des thématiques qui nous unissent et nous rassemblent (par exemple le miracle morning).