Lucie Gardon/Thérapeute

31/08/2024

10/11/2023

C’est quoi ?
{Faire une thérapie} 🌱🧠

04/11/2023

Premier c’est qui ! Et prochainement c’est quoi !🧠

Post de présentation sur qui je suis et ce que je fais 🌸
A bientôt 🔜

22/08/2023

19/08/2023

Bien être à Nice, Grasse, Antibes, Valbonne et environ

13/11/2022

02/11/2022

🪫 Se juger et juger les autres

🪫 Ne pas recevoir assez d’amour / ne pas s’en donner assez

🪫 Avoir un dialogue négatif (interne ou externe)

🪫 Ne pas respecter nos besoins

🪫 Ne pas être honnête avec soi

🪫 Regarder + de 1h par jour les écrans quels qu’ils soient

🪫 S’alimenter de façon inadaptée à son profil / tempérament (voir ça en naturopathie et ayurveda)

🪫 Ne pas bouger son corps / faire 10 000 pas par jour

🪫 Consommer trop de sucre

🪫 Garder une émotion / un ressenti pour soi (plus j’en accumule sans exprimer + je fatigue) … 👊🏻🤍

31/10/2022

Dans notre cerveau, des maillages de sucres entourent certains neurones et verrouillent leur activité. Ils figeraient ainsi nos habitudes, déclenchant addictions ou douleurs chroniques. Une bonne nouvelle, toutefois : en les retirant, on pourrait redonner au cerveau une nouvelle jeunesse…

24/10/2022

Voici 6 jolies façons de montrer votre amour à une personne ! 🥰