23/01/2026
💫💡Saviez-vous que votre cerveau est une véritable symphonie électrique ? Il produit constamment 5 types d'ondes cérébrales différentes : Delta, Thêta, Alpha, Bêta et Gamma.
🌀Chacune de ces ondes correspond à un état de conscience particulier. Les ondes Delta dominent pendant le sommeil profond, les Thêta lors de la méditation profonde, les Alpha quand vous êtes détendu, les Bêta durant l'activité normale et les Gamma lors d'une concentration intense.
Ici, nous travaillons principalement avec les ondes Alpha et Thêta. Ce sont les fréquences idéales pour accéder à votre subconscient et installer de nouveaux schémas positifs. C'est dans ces états que votre cerveau devient particulièrement réceptif au changement.
Que vous souhaitiez améliorer votre sommeil, gérer votre stress ou développer votre confiance, l'hypnose vous guide naturellement vers ces états bénéfiques. Votre cerveau sait déjà comment faire - il suffit de lui montrer le chemin.
Prêt à explorer le potentiel de vos ondes cérébrales ?
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