13/03/2024
🔸J’ai été moi-même en conflit avec mon corps et mes kilos pendant de nombreuses années trouvant un refuge à mes émotions dans l’alimentation.
🔸Répondant aux injonctions éducatives : "finis ton assiette", "on ne gaspille pas", "on ne jette pas la nourriture" ,"si tu ne manges pas, tu n'auras pas de dessert"...
🔸Appliquant les croyances sociétales erronées et limitantes : "les féculents font grossir", "il faut manger 3 laitages par jour", "Le petit déjeuner est le principal repas de la journée"....
🔸Je me suis perdue, régime après régime, je ne savais plus quoi manger et je créais de nouvelles croyances absurdes.
AUJOURD'HUI je mange de tout, j'ai appris à écouter mon corps et ses besoins.
SI TOI AUSSI, TU VEUX QUE ÇA CHANGE,PRENDS RDV !😊
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