02/12/2025
Как вы думаете, можно ли заразиться аэрофобией?
Я очень часто слышу:
"Мама боялась самолетов всю жизнь - и я выросла такой же."
"Я раньше не боялся летать, но жена боится - и я теперь тоже."
Кажется, будто "страхом полетов можно заразиться", но на самом деле всё работает иначе.
Мы не заражаемся аэрофобией.
Мы усваиваем посыл: "мир-опасен", "негативные» чувства - опасны", "мысли опасны", "организм опасен", "другие люди - опасны".
Тревожная мама не "передаёт аэрофобию", она передаёт способ относиться к миру.
И ребёнок вырастает с похожим паттерном: больше внутреннего напряжения, меньше доверия, больше сомнений. Больше потребность в определенности. Больше ужас, когда что-то непредсказуемо. "Не по плану". "Не четко".
И вот уже став взрослыми, тревожные люди часто находят себя в отношениях с партнёрами, которые напоминают старые семейные динамики.
И тогда, если партнер тревожный , то включается не его страх - а наш собственный, очень давний.
И именно поэтому, чтобы избавиться от аэрофобии очень важна среда, в которой вы находитесь сейчас.
В Клубе "Летаем и живём без страха" я создаю ту самую другую атмосферу - спокойную, поддерживающую, где нервная система постепенно учится реагировать иначе.
Вступить в клуб можно раз в три месяца по ссылке в шапке профиля. Сейчас запись открыта. Не упускайте эту возможность!
#психология #аэрофобия #боюсьлетать #турбулентность #клуб #летаембезстраха #атмосфера #отношения #поддержка
