Dietetique nice

06/11/2025

🚭 Mois Sans Tabac : et si on en parlait autrement ?

Beaucoup hésitent à arrêter de fumer par peur de prendre du poids… Pourtant, comprendre les mécanismes du sevrage et adopter les bons réflexes permet de garder l’équilibre — sans culpabilité, ni privation. 💪

Découvrez dans mon article :

👉 pourquoi le métabolisme change après l’arrêt du tabac,

👉 comment limiter la prise de poids sans compromettre votre réussite,

👉 et surtout, comment faire de cette période une vraie démarche de bien-être global. 🌿

Parce qu’arrêter de fumer, c’est déjà un grand pas pour votre santé — et chaque pas compte.
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16/10/2025

🎀 Octobre Rose 2025 : agir, prévenir, se faire dépister — parce que le cancer du sein se soigne mieux quand il est détecté tôt.

En France, une femme sur huit sera touchée par un cancer du sein au cours de sa vie. Pourtant, détecté à temps, il peut être guéri dans 9 cas sur 10.
Cet octobre rose, informons, partageons et brisons les tabous : parlons des signes précoces, des facteurs de risque, et des gestes de prévention qui sauvent des vies.
Ensemble, faisons du dépistage un réflexe, pas une option. 💗
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🎀

23/09/2025

👉 Pourquoi je ne conseille jamais les édulcorants à mes patients ?
Parce que les dernières données montrent qu’ils n’apportent aucun bénéfice durable ni sur le poids, ni sur la glycémie et qu’ils pourraient au contraire être liés à des ….

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11/09/2025

Contamination des aliments par les métaux lourds
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28/08/2025

🙏 Ne laissez pas votre enfant seul face à ses interrogations, ses doutes son mal-être
👉 Spécialiste de l’enfant et de l’adolescent(e) en surpoids ou obèse

👉 Je m’appelle Nathalie Lehmann

Je suis Diététicienne Nutritionniste

Ayant souffert d’obésité dans mon enfance, je suis à même de comprendre les mécanismes de cette pathologie et la manière de s’en affranchir.

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10/08/2025

Un vrai pan bagnat et c’est tout et surtout c’est bon !
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20/07/2025

Merci à mes patients toujours plus nombreux à me faire confiance.
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Photos avant/après
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24/06/2025

Merci à mes patients pour leur confiance.
Chaque retour compte.
Découvrez l’expérience de celles et ceux que j’ai eu le plaisir d’accompagner.
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24/06/2025

22/06/2025

Parce que la solution pour perdre du poids de manière pérenne ce n’est certainement pas faire des régimes.

Je m’appelle Nathalie, je suis diététicienne nutritionniste, ancienne fille obèse, je vous accompagne tout au long de votre parcours en conservant le plus possible vos habitudes et vos goûts.
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18/06/2025

Ménopause et prise de poids, ce n’est pas une fatalité.
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15/06/2025

Parce que la solution pour perdre du poids de manière durable ce n’est certainement pas faire des régimes
Éviter l’effet yo-yo
Stop aux régimes
Mincir efficacement
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