Benjamin Darragon hypnothérapeute

12/06/2024

🎙️ Nouvel épisode de Kairos: des voix qui soignent disponible maintenant! Dans cette deuxième partie, découvrez la suite de notre discussion avec le Dr Pascal Delaunay sur l'hypnose et la médecine intégrative. Un épisode riche en enseignements sur l'auto-hypnose et la relation de soin. Écoutez dès maintenant sur ce lien: [https://smartlink.ausha.co/kairos-des-voix-qui-soignent/hypnose-et-medecine-integrative-rencontre-avec-le-dr-pascal-delaunay-partie-2-2] 🌿🧘‍♂️

05/06/2024

🎙️ Nouvel épisode de Kairos: des voix qui soignent
"L''intérêt de l'hypnose est l'autonomie du patient."
Aujourd'hui nous rencontrons un scientifique hors du commun, le Docteur Pascal Delaunay, pharmacien du CHU de Nice, parasitologue et entomologiste médical. Autrement dit, Pascal est expert des insectes et des piqures et réactions cutanées que ces petites bêtes peuvent provoquer sur l'humain.
Pascal nous embarque dans son périple depuis les petites bestioles jusqu'à l'hypnose et son application au CHU dans le cadre d'une médecine intégrative, en dermatologie, en pédiatrie pédiatrie et plus largement sur la prise en charges de la douleur.
Dans cet épisode nous aborderons les thèmes suivants:
La médecine intégrative et son déploiement à l'hôpital.
La prise en charge émotionnelle et son effet mesurable sur l'évolution de la maladie
J'ai beaucoup aimé cette rencontre avec Pascal, découvrir son parcours atypique et son approche du soin.
C'est ce qui respire en filigrane de sa parole. Elle dévoile une énergie douce, réconfortante au delà du contenu du discours. Cette énergie est la marque au fond de cette qualité intangible du soignant. Elle se superpose à sa compétence technique pour permettre au patient de naviguer dans la maladie et la souffrance vers l'horizon d'un aller mieux si ce n'est d'une guérison. Je vous souhaite une bonne écoute.
Rencontre avec le Dr Pascal Delaunay, pharmacien du CHU de Nice et expert en hypnose et médecine intégrative. Écoutez dès maintenant sur ce lien: [https://smartlink.ausha.co/kairos-des-voix-qui-soignent/hypnose-et-medecine-integrative-rencontre-avec-le-dr-pascal-delaunay-partie-1-2] 🌿🔮

16/05/2024

🎙️ Nouvel épisode de Kairos: des voix qui soignent 🎙️ Découvrez "Le sport m'a donné le sourire" Rencontre avec Mathias Piana coach sportif, un épisode qui explore au delà des bienfaits du sport sur la santé physique et mentale.
Mathias est coach bien être spécialisé dans la perte de poids et la préparation physique des footballeurs.
Au dela des clichés instagramables du caoch sportifl, Mathias c'est un mec discret, humble, sensible à l'autre et vous allez découvrir par sa voix tout ce que le sport lui a apporté, ce qu'il lui a permis de vivre et de réaliser.
Mathias nous livre comment le sport l'a aidé à traverser des périodes difficiles de sa vie et comment cette pratique assidue l'a construit.
On aborde dans cet épisode le bénéfice de la pratique sportive mais surtout des clés essentielles:
- s'y mettre et persévérer malgré la souffrance et la difficulté.
- construire sa motivation et l'entretenir
- ce que la discipline sportive apporte dans la vie en général
Mathias apporte également des pistes en intelligence émotionnelle, pour le dire autrement, comment utiliser ses émotions pour avancer, dans le sport comme dans la vie.
Merci Mathias, c'était chouette de te rencontrer.
Écoutez dès maintenant sur ce lien 👉 https://smartlink.ausha.co/.../le-sport-m-a-donne-le...

Kairos vous emmène à la rencontre des professionnels de santé pour vous apprendre à devenir acteur de votre guérison. Ne manquez pas cet épisode inspirant ! 💪🏼🎧 Voir moins

12/04/2024

🎙️ Nouvel épisode de Kairos: des voix qui soignent disponible maintenant! 🌙

Découvrez notre épisode spécial "Sport et sommeil" avec le Dr. Launay pour la Journée du Sommeil 2024. 🏃‍♂️💤

Quel impact le sommeil a-t-il sur la performance sportive? Pourquoi les sportifs doivent-ils prêter attention à leur sommeil? 🏀

Écoutez dès maintenant pour tout savoir sur ce lien: https://smartlink.ausha.co/kairos-des-voix-qui-soignent/sport-et-sommeil-episode-special-journee-du-sommeil-2024-avec-le-d-launay

Ne manquez pas cet épisode captivant qui explore les liens entre sport et sommeil! 🎧

12/04/2024

🎙️ Nouvel épisode en ligne de Kairos: des voix qui soignent! 🌿 Les compléments alimentaires sont-ils efficaces sur le sommeil? Rencontre avec le Dr Julien Renvoisé, médecin du sommeil.
Aujourd'hui on fait le point sur les compléments alimentaires.
Sont ils efficaces et que peut on en attendre?
Comment les choisir parmi la diversité proposée?
Y en a t il à privilégier?
Si oui dans quel contexte et pour quel type de problème.
Fonctionnent ils pour tous le monde?
Pour répondre à ces questions nous rencontrons aujourd'hui le docteur Julien Renvoisé. Medecin du sommeil, il consulte au centre du Sommeil de la clinique Saint Jean à Cagnes sur mer.
🎧🔗 lien: https://smartlink.ausha.co/kairos-des-voix-qui-soignent/les-complements-alimentaires-sont-ils-efficaces-pour-le-sommeil-rencontre-avec-le-dr-julien-renvoise

12/04/2024

🌙 Premier épisode de "Kairos: des voix qui soignent" ! Découvrez "Les mystères du sommeil avec le docteur Maël Launay" 🌙
Kairos c'est le podcast qui va à la rencontre des professionnels du soin et apprend à devenir acteur de sa santé.
Nous passons le tiers de notre vie à dormir. Le sommeil fascine l'humanité depuis des millénaires, inspirant peintres, poètes, cinéastes, et continuant de susciter les interrogations de la science et de la médecine aujourd'hui. Cette première saison est consacrée au sommeil, pour vous aider à mieux le comprendre, à percer ses mystères et à en prendre soin.
Je m'appelle Benjamin, je suis hypnothérapeute, et je vous invite à explorer ensemble ce continent endormi, à arpenter ce monde étrange et à apprendre comment le cultiver.
Dans cet épisode, je rencontre le docteur Maël Launay, neurologue spécialiste du Sommeil et responsable du centre du sommeil au Pôle Santé Saint-Jean de Cagnes sur Mer.
Pour écouter cet épisode, suivez le lien suivant : [https://smartlink.ausha.co/kairos-des-voix-qui-soignent/les-mysteres-du-sommeil-avec-le-docteur-mael-launay](https://smartlink.ausha.co/kairos-des-voix-qui-soignent/les-mysteres-du-sommeil-avec-le-docteur-mael-launay)
"Kairos" est un podcast qui vous emmène à la rencontre des professionnels de santé et vous apprend à devenir acteur de votre guérison. Ne manquez pas ce nouvel épisode captivant sur les mystères du sommeil !

24/06/2023

Cette citation est plus pertinente qu'il ne semble.

Le cerveau fonctionne schématiquement avec 2 réseaux: celui de l'éveil et celui du sommeil.

Il y a deux conditions pour activer ce dernier.

1: le réseau de l'éveil doit s'éteindre.
2: la pression de sommeil doit être suffisamment forte pour activer le réseau du sommeil.

Conclusion:

La manière dont vous occupez vos journées a un lien direct sur votre qualité de sommeil.

21/04/2023

Le billet du jour sur l’importance de débusquer les mantras et maximes qui guident nos manières de penser et d’être au monde.

Un sujet souvent abordé ensemble!

Photo de Karla Ruiz sur Unsplash # Pu**in de grillon L'autre jour j'ai osé partager avec des amis d'un groupe de travail un texte que j'avais écrit sur ce que le piano m'avait appris. J'étais ce petit garçon qui a bricolé une maison en carton pour ses legos et vient la déposer dans le salon po...

13/04/2023

Je suis pianiste donc je joue.

Il y a quelques semaines, j'ai accompli un rêve d'enfant, devenir pianiste.

J'ai commencé le piano l'an dernier en janvier, en même temps que mon fils.

Les premiers mois, jusqu'aux vacances d'été, c'était facile. J'étais porté par l'euphorie du début.

M'assoir devant le piano ne me demandait aucun effort. J'étais motivé par l'envie, l'excitation du début.

Et puis les vacances sont arrivées, le rythme a changé et l'habitude de jouer s'est envolé. J'ai mis plusieurs mois à m'y remettre vraiment.

Qu'est ce qui a fait que j'ai repris?

Très honnêtement, c'est d'abord la recherche d'une saine occupation pour me décharger mentalement et émotionnellement.
Je voulais offrir à mon cerveau une alternative au fromage et au saucisson pour se faire plaisir en fin de journée.

Mais comment j'ai re-installé cette habitude?

(lire la suite sur le blog en suivant le lien)

Il y a quelques semaines, j'ai accompli un rêve d'enfant, devenir pianiste. J'ai commencé le piano l'an dernier en janvier, en même temps que mon fils. Les premiers mois, jusqu'aux vacances d'été, c'était facile. J'étais porté par l'euphorie du début. M'assoir devant le piano ne me demandai...

29/11/2022

ARRETEZ DE VOULOIR ARRÊTER DE FUMER!

"Il est bizarre cet hypnothérapeute" pensez-vous?
Et bien pourtant, si vous souhaitez vous libérer du tabac il sera plus utile, et surtout plus facile pour y parvenir, de vous défaire de cette injonction envers vous.
Cet article vous permettra de comprendre 3 clefs essentielles et d'identifier ce qui bloque aujourd'hui pour réussir à vivre sans la cigarette.

Beaucoup des personnes qui me sollicitent sur la recommandation de leur médecin pour les aider à "arrêter de fumer" présentent l'une ou plusieurs des caractéristiques suivantes:

- Elles ont déjà réussi à arrêter de fumer auparavant... puis ont repris des semaines, des mois, voire des années plus t**d!
Le phénomène est curieux lorsque l'on sait que 48h après la dernière cigarette la ni****ne a complètement disparu de l'organisme et que la dépendance physique s'estompe en quelques jours pour disparait totalement au bout de 6 à 8 semaines.

- Elles se présentent toutes comme " je suis fumeur". Vous ne trouvez pas cela étrange? Non. Pourtant vous préparez plusieurs repas par jour sans vous présenter comme cuisinier

- Elles présentent une forme d'anxiété et de peur d'arrêter de fumer.

Qu'est ce que cela signifie?

Pour lire la suite de l'article, consulter mon blog

https://cutt.ly/X1mCNzK

"Il est bizarre cet hypnothérapeute" pensez-vous? Et bien pourtant, si vous souhaitez vous libérer du tabac il sera plus utile, et surtout plus facile pour y parvenir, de vous défaire de cette injonction envers vous. Cet article vous permettra de comprendre 3 clefs essentielles et d'identifier ce...

17/11/2022

Connaissez vous les 5 étapes du changement?

Arrêter de fumer, perdre du poids, changer de métier, de femme ou de mari, devenir riche ou tout simplement retrouver un sommeil de qualité: nous avons chacun déjà caressé le doux rêve DU CHANGEMENT.
Oui mais voila, entre vouloir changer et passer à l'action puis parvenir à son objectif, le cheminement s'avère parfois long, chaotique... voire désespérant !

Arrêter de fumer, perdre du poids, changer de métier, de femme ou de mari, devenir riche ou tout simplement retrouver un sommeil de qualité: nous avons chacun déjà caresser le doux rêve DU CHANGEMENT. Oui mais voila, entre vouloir changer et passer à l'action puis parvenir à son objectif, le...

09/11/2022