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Je propose des thérapies en individuel, en couple et en famille, à Nice et en visio.

07/11/2025

Ne pas être malheureux, ce n’est pas être heureux.

Certaines relations nous apaisent, elles sont douces, stables, prévisibles.
Elles ne nous blessent pas, elles ne créent pas de vagues.
Elles réparent parfois quelque chose en nous.
Ce sont des relations-pansemants, des relations-confort.
On y respire. On s’y repose.

Mais ne pas être malheureux, ce n’est pas forcément être heureux.

Il y a des cœurs qui ont besoin de calme, et il y a des cœurs qui ont besoin de frisson, de vibration.
De ce truc qui allume les yeux, le ventre, la peau....

Il n’y a pas de “bon choix”, pas de morale.
Chacun avance avec son histoire, son rythme, ses besoins.

Ce que je veux dire, c’est :
Tu n’as pas à culpabiliser.

Ni de rester dans une relation douce qui te suffit.
Ni de partir d’une relation tiède qui t’éteint.
Ni de chercher quelque chose de plus vivant, plus vibrant, plus grand.

On a tous le droit d’aimer à notre façon.
Et le droit de choisir ce dont notre cœur a réellement besoin 🩶

13/10/2025

Qui n’a jamais eu le regret de ne pas avoir su sauver une relation ?
De ne pas être allé jusqu’au bout ?
De ne pas avoir tout tenté pour comprendre l’autre ou se comprendre soi ?

Avant d’avoir des regrets, si vous sentez que la personne en face de vous en vaut la peine, qu’elle mérite votre présence et vos efforts, prenez le temps.

Prenez le temps de vous parler, de vous comprendre, d’analyser ce que vous ressentez.

Demandez-vous :
Est-ce moi qui réagis, ou ma blessure qui se réactive ?
Est-ce moi, adulte, ou l’enfant en moi qui souffre ?

Prenez le temps de comprendre avant de perdre.
Parce que parfois, un peu de lucidité et de cœur suffisent à sauver ce qui en vaut la peine ❤️

Magnifique texte de

07/10/2025

Toutes les femmes ne recherchent pas la même chose.
Elles ne sont pas toutes matérialistes, ni superficielles.
Ce que beaucoup d’entre elles désirent, c’est une connexion vraie.

De l’attention, de l’affection, du soutien, de l’écoute.
Et ça, je le constate chaque jour en thérapie de couple.

Beaucoup d’hommes se trompent de combat.
Ils pensent qu’offrir des fleurs, des cadeaux ou des voyages compensera leur absence émotionnelle.
Mais en réalité, ce que leur compagne attend, c’est souvent beaucoup plus simple :
Un moment à deux, un regard attentif, un câlin sincère, un homme présent à la maison....

Alors messieurs, si vous voulez vraiment avoir un impact positif sur la personne qui partage votre vie :
soyez présents. Soyez aimants. Regardez-la dans les yeux. Prenez-la par la main.

Parce qu’au fond, tous les diamants du monde ne remplaceront jamais l’amour qu’on partage 💞

03/10/2025

En thérapie comme dans la vie, les mots ont une fonction essentielle : ils permettent de mettre du sens, d’exprimer nos émotions, d’ouvrir un espace de réflexion. Mais seuls, ils ne suffisent pas.

Le véritable changement naît lorsque la parole se transforme en action.
Un pas concret, même petit, peut avoir plus d’impact qu’une centaine de bonnes intentions.

Chaque décision posée dans la réalité : quitter cette relation qui n’avance pas et qui nous draine, changer ce travail qui nous prend de l’énergie, oser dire non, prendre soin de soi, sortir de sa zone de confort, mettre en place une nouvelle habitude.... devient une graine semée pour transformer sa vie.

C’est pourquoi l’action est le moteur du processus thérapeutique et du chemin vers soi. Parce qu’au fond, ce ne sont pas nos mots qui construisent notre avenir mais nos actes.

29/09/2025

Beaucoup de personnes ont grandi avec des blessures profondes : l’abandon, la trahison, le rejet, l’injustice…
Face à ce manque, elles ont dû devenir elles-mêmes la tendresse, la présence, la force qu’elles n’ont jamais reçues.
Ces âmes marquées portent souvent une lumière immense : elles donnent sans compter ce qu’on ne leur a pas offert, elles deviennent pour les autres ce qu’elles auraient tant aimé avoir.

En tant que thérapeute, je sais que ce sont souvent ces personnes que j’accueille en séance.
Et j’aimerais leur dire ceci : ce sont justement vos fissures qui laissent entrer la lumière.
C’est à travers ces épreuves que vous êtes devenus des êtres d’une beauté rare, faits d’empathie, de résilience et d’amour à offrir.

Pour rien au monde, ne cherchez à effacer qui vous êtes. Vous êtes déjà merveilleux, exactement comme vous êtes.

Adresse

212 Avenue De La Californie
Nice
06200

Téléphone

+33658667045

Site Web

http://ls-therapeute.fr/tarifs

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