26/04/2026
QU'EST CE QU'ON MAAAANGE ?
Cette phrase est peut-être celle qu'on entend le plus à la maison...
Alors pour vous aider à organiser votre semaine et à trouver de l'inspiration, je vous propose une semaine de menus 🍽️ en fonction de la chrononutrition 🕛 et des saisons : plus besoin de réfléchir, je vous donne tout 💡
Je ne mets pas de recettes, il y a suffisamment de comptes, livres et autres ressources pour en trouver...
Et surtout chacun ayant son propre régime alimentaire, il serait difficile de satisfaire tout le monde
Il suffit donc de prendre le tableau et de s'en servir comme d'une base créatrice 🧚🏻♀️
Pour faire le point sur votre hygiène de vie, je vous invite à aller sur mon site pour prendre un RDV
Je vous dis à bientôt ✨
Judith 🌿
Je suis biologiste, prof de math et de SVT, naturopathe certifiée en accompagnement de la femme et de l'enfant et praticienne en massages drainants et énergétiques