La Semeuse Centre social La Ruche

17/12/2025

🏊‍♀️🏊‍♂️ Interclubs U11 et moins – Nice (14 décembre 2025)

Nos jeunes nageurs ont fièrement représenté le club lors des Interclubs U11 et moins à Nice, en bassin de 25 m 💪

🔹 38 courses disputées
🔹 66 % des performances sont des meilleures performances ou très proches
🔹 Une belle progression globale, notamment sur 50 NL, 50 Brasse et 50 Papillon

👏 Félicitations aux nageuses qui terminent 8ᵉ sur 23 équipes
👏 Bravo également aux garçons avec une 9ᵉ place sur 32 équipes, et une deuxième équipe engagée (23ᵉ)

Quelques disqualifications ont été relevées, principalement sur les virages : un axe de travail identifié qui sera renforcé à l’entraînement pour continuer à progresser 🔄

🙏 Un grand merci à nos officiels Sandrine, Yassine et Nicolas, indispensables au bon déroulement de la compétition.

👏 Bravo à tous les enfants pour leur engagement, ainsi qu’aux entraîneurs pour leur travail au quotidien. La régularité à l’entraînement reste la clé pour continuer sur cette belle dynamique 🌟

Bonne journée à tous,

12/12/2025

Ce mardi, plogging à la plage du Centenaire avec les 3ème 🇮🇹 de Don Bosco et leurs correspondants 🙌
Fondation Don Bosco

12/12/2025

12/12/2025

🌟 Parents : et si on prenait un moment pour comprendre ce que font vos enfants en ligne ? 🌟

YouTube, TikTok, trends, Brainrots… Vous voulez mieux comprendre ce que vos enfants regardent et en parler sans tension ?
La Bulle et La Ruche vous proposent un atelier parents / enfants pour découvrir leurs usages numériques et ouvrir le dialogue en douceur.

📌 Au programme :
• Ce que les enfants regardent vraiment
• Pourquoi ces contenus les attirent
• Comment discuter, poser un cadre et prévenir les dérives
• Des repères selon l’âge et des alternatives adaptées
• Un mini-atelier créatif : inventer ensemble un personnage “Brainrot”

👨‍🏫 Animé par Julien Podevin – La Bulle et Jana – La Ruche

📍 Samedi 6 décembre · 10h–11h30
Centre social La Ruche – Rue Trachel
Atelier gratuit, ouvert à tous.

Venez comme vous êtes : curieux, un peu perdus ou déjà très informés.
On en parle ensemble.

12/12/2025

📣La ville de Saint Jeannet vous invite à un café parents le mardi 09 décembre sur le thème suivant : « On parle beaucoup de la charge mentale des parents… mais rarement de celle des enfants » !🤔
Pourtant, nos enfants et ados jonglent eux aussi avec des listes invisibles: devoirs à finir, règles sociales à respecter, pressions scolaires, gestion du temps, peur d’oublier leurs affaires, envie de « bien faire » …🤯
Cette accumulation peut les rendre irritables, lents, démotivés, stressés ou explosifs et nous, parents, on ne voit souvent que le comportement, pas le poids qu’ils portent.😵
Ce café parent vous propose de comprendre ce qui se passe dans leur tête, d’échanger entre parents et d’explorer des pistes concrètes pour alléger leur charge… et la nôtre !😃
⌚️Horaire : 19h - 20h30
📍Lieu : Agence Postale de Saint Jeannet, 40 rue du Vallon 06640 Saint Jeannet
🫵Pour : Tous les parents
👉Inscriptions/informations : Aude Renson au 06.24.35.00.68 ou Éric Lemaitre à l’Agence Postale au 04 89 94 62 34

06/12/2025

Café Parents – La Bulle Présenté par Julien Podevin – Responsable pédagogique santé, La Bulle Ouverture-discussion : 👉 « À la maison, quel est le jeu ou l'application que vos enfants utilisent le plus ? »

07/11/2025

Le Centre Social La Ruche propose un mois de novembre plein d’activités pour les jeunes de 11 à 14 ans !
Tous les mercredis et samedis, on se retrouve pour des après-midis dynamiques, créatives et sportives 💪

📅 Au programme ce mois-ci :
🎬 Réalisation de courts-métrages et documentaires
🚴 Initiation vélo et découverte de l’intelligence artificielle
🌿 Atelier jardin et temps nature
🏝️ Koh Lanta version La Ruche (prévois basket et bouteille d’eau !)
🧠 Musée de l’IA
🏀 Tournoi sportif
🎞️ Projection du film Azur et Asmar

📍 Horaires : 14h à 18h30
📍 Lieu : Centre Social La Ruche – 3 rue Trachel, Nice
📞 Infos & inscriptions : 04 93 82 40 42 / khloeyflamant@lasemeuse.asso.fr

👉 Pense à venir avec ta bouteille d’eau et une tenue adaptée !

03/11/2025

🌿 [RAPPEL] Journée Bien-Être & Santé à La Ruche – Jeudi 6 novembre ! 🌿

Ne manquez pas votre moment détente 💆‍♀️
Massages, réflexologie, beauté, conseils santé, naturopathie, prévention… un vrai temps pour soi au Centre Social La Ruche ✨

📅 Jeudi 6 novembre – de 10h à 16h
📍 3 rue Trachel, Nice
⚠️ Places limitées – inscription au 04 93 82 40 42

🌿 Journée Bien-Être & Santé au Centre Social La Ruche 🌿

📅 Jeudi 6 novembre 2025
🕙 De 10h à 16h
📍 La Ruche – 3 rue Trachel, Nice

Le temps d’une journée, prenez soin de vous et découvrez des ateliers gratuits (sur inscription) autour de la santé, du bien-être et de l’esthétique :

💆‍♀️ Santé & Bien-être : ostéopathie, massages, réflexologie, relaxation, naturopathie, conseils hygiéno-diététiques...
💅 Esthétique : beauté des mains, tresses africaines, épilation au fil, henné...
🩺 Accès aux soins & prévention : coachs de vie, mutuelles, prévention santé, planning familial...

👉 Une journée ouverte à tous, pour découvrir, tester et échanger autour du bien-être et de la santé.

📞 Inscriptions au : 04.93.82.40.42
⚠️ Attention : places limitées !