19/01/2024
Le massage suédois : précis pour un travail en profondeur
Grâce à différentes manœuvres plus ou moins appuyées, relaxantes et décontractantes, le massage suédois a pour but de rétablir l'harmonie en soulageant les tensions physiques et en apaisant le mental.
Tout d'abord amples et enveloppantes, les manœuvres se font de plus en plus précises. Cette technique permet d'irriguer en profondeur les tissus pour dénouer les tensions musculaires, soulager les muscles fatigués et endoloris. Paumes des mains, pouces, bout des doigts, articulations inter-phalangiennes, coudes, avant-bras sont utilisés pour des gestes précis et profonds.
Travaillant des extrémités vers le cœur, les effleurements et les manœuvres drainantes favorisent le retour du sang et de la lymphe et, de ce fait, aident à la réduction des oedèmes.
La stimulation de la circulation lymphatique aide notre organisme à éliminer les toxines.
Conseillé aux sportifs pour une récupération rapide
