Magalie Ramel - Santé Naturelle

Magalie Ramel - SantĂ© Naturelle đŸ‘©đŸŒâ€đŸ”Ź| Docteur en biologie et nutrition
đŸŒ±| Praticienne Naturopathe Ă  Nice

Retrouvez moi désormais dans mon nouveau cabinet.La Carré K, Palais Alphonse Karr,2 rue Rossini à Nice
28/01/2024

Retrouvez moi désormais dans mon nouveau cabinet.
La Carré K, Palais Alphonse Karr,
2 rue Rossini Ă  Nice

Les offres spĂ©ciales Automne sur les soins holistiques 🍂
28/10/2023

Les offres spĂ©ciales Automne sur les soins holistiques 🍂

Mes prestations 🍃✹Consultation de naturopathie/ nutrition : un bilan personnalisĂ© axĂ© sur l’équilibre alimentaire. Des o...
22/11/2022

Mes prestations 🍃

✹Consultation de naturopathie/ nutrition : un bilan personnalisĂ© axĂ© sur l’équilibre alimentaire. Des outils supplĂ©mentaires tels que des plantes, des huiles essentielles, des bilans de biologie prĂ©ventive ou encore des complĂ©ments alimentaires vous seront Ă©ventuellement conseillĂ©s pour optimiser votre santĂ© au naturel.

Quels besoins ? Lutter contre le vieillissement prématuré, favoriser une perte de poids progressive sans régime drastique, favoriser la fertilité, apaiser les troubles digestifs, tempérer les effets du stress


✹RĂ©flexologie plantaire : un travail manuel minutieux des terminaisons nerveuses et zones rĂ©flexes en utilisant des huiles vĂ©gĂ©tales et huiles essentielles adaptĂ©es Ă  vos besoins.

Quels besoins ? apaiser le systĂšme nerveux, calmer le systĂšme digestif, stimuler la zone utĂ©rine, relancer la circulation veineuse et lymphatique, favoriser la dĂ©toxication de l’organisme
 tout en profitant d’un moment de relaxation.

✹Massage anti Ăąge du visage by Delphine Glemot : un massage lent, profond et puissant des muscles du visage aux huiles vĂ©gĂ©tales qui apaisera les tensions nerveuses tout en crĂ©ant un effet anti Ăąge immĂ©diat. Les fibres de collagĂšne et l’oxygĂ©nation cellulaire seront Ă©galement stimulĂ©es.

Quels besoins ? vous ĂȘtes Ă  la recherche d’une mĂ©thode anti Ăąge naturelle tout en profitant d’un moment de dĂ©tente grĂące Ă  un soin d’exception.

Des bon cadeaux sont bien sĂ»r disponibles pour les fĂȘtes 🎁đŸŒČ

Pour plus d’informations, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter mon site internet ou tout simplement Ă  m’envoyer un message privĂ© đŸ„°

16/03/2022

- Voici notre Ă©quipe toujours souriante et motivĂ©e đŸ’Ș :

đŸ‘šâ€âš•ïž Dr Jean-Christophe Ramel, chirurgien-ophtalmologiste
đŸ‘© Magalie Ramel Thierry, praticien en santĂ© naturelle
đŸ‘©â€âš•ïž Sabrina, infirmiĂšre et assistante mĂ©dicale
đŸ’â€â™€ïž MĂ©lissa, secrĂ©taire mĂ©dicale

Les 5 huiles essentielles indispensables du mois de Novembre ✹l’épinette noire : avec l’arrivĂ©e de l’automne, vous moral...
03/11/2021

Les 5 huiles essentielles indispensables du mois de Novembre

✹l’épinette noire : avec l’arrivĂ©e de l’automne, vous moral est en baisse, vous sentez Ă©puisĂ©, dĂ©primĂ©. L’huile essentielle d’épinette noire utilisĂ©e diluĂ©e en massage sur les surrĂ©nales permettra de relancer votre production de cortisol et de vous redonner votre Ă©nergie.
✹ le ravintsara : puissant anti viral, il permettra de lutter contre l’arrivĂ©e des virus de l’hiver. A utiliser en prĂ©vention Ă  raison d’une goutte sur les poignets pour une perfusion aromatique. En cas de premiers signes d’infection, vous pouvez aussi consommer une goutte dans une cuillĂšre de miel 2 fois pas jour.
✹le thym blanc : assainisante et apaisante pour le systĂšme nerveux elle conviendra parfaitement aux organismes stressĂ©s. A utiliser en diffusion combinĂ©e Ă  une huile essentielle d’agrumes par exemple.
✹l’eucalyptus radiĂ© : l’huile essentielle de la sphĂšre ORL par excellence, elle sera aussi adaptĂ©e aux enfants Ă  partir de 3 ans. A utiliser en inhalation pour soulager rhinites, sinusites et rhino-pharyngite.
✹le pin maritime : un excellent stimulant physique et du systĂšme immunitaire, il aidera Ă  soulager les infections bronchiques. A utiliser en inhalation ou en application sur les bronches diluĂ© dans une huile vĂ©gĂ©tale.

La cure de pollen 🐝Le pollen est un puissant revitalisant qui stimule nos dĂ©fenses immunitaires, il contribue Ă  freiner ...
12/10/2021

La cure de pollen 🐝

Le pollen est un puissant revitalisant qui stimule nos défenses immunitaires, il contribue à freiner le vieillissement, nourrit notre microbiote intestinal et permet de prévenir des infections hivernales.
Chaque pollen possÚde des propriétés bien différentes :
🌾Le pollen de ciste permet de diminuer la fatigue et d’amĂ©liorer le confort intestinal
🌾Le pollen de cerisier renforce ongles, peau et cheveux
🌾Le pollen de chñtaignier permettra de jouer sur le systùme nerveux
🌾Le pollen d’aubĂ©pine prendra soin de notre systĂšme cardiovasculaire
🌾Le pollen de saule, de part sa richesse en lutĂ©ine et zeaxanthine, favorisera le maintien d’une bonne vision.

🌳Comment le consommer ?
Pour bĂ©nĂ©ficier de tous ses atouts santĂ©, l’idĂ©al est de choisir du pollen cru, congelĂ©, bio et idĂ©alement français. On le consomme le matin Ă  raison d’une cuillĂšre Ă  soupe par jour pendant au minimum 15 jours au printemps et Ă  l’automne. Le consommer avec des fruits permettrait d’ailleurs d’augmenter son efficacitĂ©.

🌳Et les allergiques dans tout ça ?
Le pollen dit entomophile (transportĂ©s par les animaux) prĂ©sente moins de risque d’allergie que le pollen dit anemophile (transportĂ© par les vents), on restera cependant trĂšs prudents chez les personnes Ă  fort potentiel allergique, la consommation de complĂ©ments alimentaires n’est jamais anodine.

Quiche butternut, chñtaigne et parmesan 🎃Une jolie recette simple et complùte qui permet de revisiter les saveurs de sai...
06/10/2021

Quiche butternut, chñtaigne et parmesan 🎃

Une jolie recette simple et complĂšte qui permet de revisiter les saveurs de saison et qui ravira bien sĂ»r les papilles des petits et des plus grands đŸ„°

🍂Pour la pĂąte brisĂ©e
125g de farine semi-complĂšte
75g de farine de chĂątaigne
75g de beurre
1 pincée de sel
50g d’eau

🍂Pour la garniture
200g de courge (butternut ici)
100g de parmesan
2 oeufs

Préparer la pùte brisée en mélanger tous les ingrédients au robot (farines, beurre, eau et sel)
Il est possible aussi de pĂ©trir la pĂąte Ă  la main mais cela prendra un peu plus de temps. Confectionner une boule que vous placerez au frigo quelques minutes avant de l’étaler pour confectionner votre base.
J’ai utilisĂ© le surplus de pĂąte pour faire quelques citrouilles grĂące aux emporte piĂšces denichĂ©s chez .

Cuire votre courge Ă  la vapeur puis la mixer avec les Ɠufs et le parmesan que vous disposerez sur votre pĂąte brisĂ©e.

Cuire 30min à 180 degrés

Bon appĂ©tit 😋

🍂

La rentrĂ©e approche Ă  grands pas... đŸ«đŸ“šet si vous profitiez d’une sĂ©ance de rĂ©flexologie plantaire pour vous ressourcer, ...
25/08/2021

La rentrĂ©e approche Ă  grands pas... đŸ«đŸ“š
et si vous profitiez d’une sĂ©ance de rĂ©flexologie plantaire pour vous ressourcer, relancer vos Ă©nergies et vous detoxifier ? Le tout dans un environnement de relaxation oĂč les conditions sanitaires sont parfaitement respectĂ©es. A chaque sĂ©ance des huiles essentielles sont sĂ©lectionnĂ©es en fonction de vos besoins pour vous apporter bien ĂȘtre et vous aider Ă  rĂ©soudre vos problĂ©matiques de santĂ©.

GrĂące Ă  la promotion de rentrĂ©e, bĂ©nĂ©ficiez d’une sĂ©ance d’une heure Ă  60 euros au lieu de 70 euros pour tout rendez vous pris entre le 30 aoĂ»t et le 15 septembre đŸ€—

L’idĂ©al pour attaquer la rentrĂ©e du bon pied đŸŠ¶

👉Rdv possible via Doctolib, par tĂ©lĂ©phone ou tout simplement par mp via Instagram.

L’indispensable de l’étĂ©, celle qui ne me quitte jamais : L’huile essentielle de Lavande aspic 💜Bien qu’elle puisse ĂȘtre...
20/07/2021

L’indispensable de l’étĂ©, celle qui ne me quitte jamais : L’huile essentielle de Lavande aspic 💜

Bien qu’elle puisse ĂȘtre utilisĂ©e pure en cas d’urgence, je rĂ©alise gĂ©nĂ©ralement pour mes enfants un mĂ©lange Ă  20% dans de l’huile vĂ©gĂ©tale de Calendula qui potentialisera en plus son effet apaisant.
Quelques gouttes suffiront alors Ă  apaiser les piqĂ»res d’insectes en tout genre (moustique, guĂȘpe, abeille...) ainsi que les piqĂ»res de mĂ©duse.
Elle est Ă©galement efficace pour apaiser les coups de soleil et brĂ»lures lĂ©gĂšres ☀

Huile d’olive infusĂ©e Ă  la menthe đŸ•ŠđŸ‡ŹđŸ‡·Parce que les voyages nous inspirent aussi sur le plan culinaire, je vous invite Ă  ...
30/06/2021

Huile d’olive infusĂ©e Ă  la menthe đŸ•ŠđŸ‡ŹđŸ‡·

Parce que les voyages nous inspirent aussi sur le plan culinaire, je vous invite Ă  rĂ©aliser cette petite prĂ©paration toute simple qui apportera beaucoup de saveurs ainsi qu’une note rafraĂźchissante et digestive Ă  vos salades de l’étĂ©.

👇
1 flacon
30cl d’huile d’olive vierge, premiĂšre pression Ă  froid de qualitĂ© biologique
10 brins de menthe verte

Disposer les brins dans le flacon, recouvrir d’huile d’olive, laisser infuser 3 semaines avant de retirer les brins. Les saveurs de menthe se diffusent dĂ©jĂ  au bout de quelques jours si vous souhaitez l’utiliser avant.

Adresse

2 Rue Rossini, Palais Alphonse Karr
Nice
06000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Jeudi 14:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:00

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