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Ostéopathe Indy GHIAT-Nice Nord/Nice Ouest

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Nice
Ostéopathe Indy GHIAT-Nice Nord/Nice Ouest

Ostéopathie douce, structurelle, viscérale, musculo squelettique... du nourrisson à la personne ?

25/11/2025

Bonjour à tous ! 😁

J’ai fait peu d’articles ces temps ci entre les premiers hunger games contre les virus de l’hiver 🤒, ma vie de maman 🐨 et maintenant l’organisation de noël 🎄qui approche mais surtout aussi parce que j’ai entamé une nouvelle formation dont je suis fière de vous parler aujourd’hui 🤩

Formation sur les problématiques de la mâchoire et tout ce qui en découle 🦷 (malocclusion, bruxisme, douleurs cervicales, migraines, troubles de la déglutition et de la succion…).

Beaucoup de facteurs entrent en jeu comme le stress, l’alimentation et la mâchoire peut avoir des répercussions sur la respiration, la parole, la posture et inversement… et ce à tous les âges du nourrisson à l’âge adulte.

De plus en plus de patients sont concernés par ces problèmes c’est pourquoi j’ai entamé cette formation pour améliorer mes connaissances et la prise en charge à ce sujet. 💪🏽

N’hésitez pas à me poser vos questions !

À bientôt ☺️

28/10/2025

Petit coup de gu**le aujourd’hui pour un rdv pris et non honoré…

Heureusement cela n’arrive pas souvent mais par pitié annulez votre rdv quand vous avez un empêchement ou si vous n’avez plus envie de venir tout simplement !

Pour vous c’est juste un rdv ou vous n’êtes pas venus mais derrière c’est tout un planning chamboulé, du temps et de l’argent de perdus car pas de patient pas de paiement et pas de remise de rdv donc une consultation perdue pour qqn qui aurait pu en avoir besoin.

En particulier quand c’est pendant les vacances scolaires que mes enfants sont gardés pour être présente au cabinet afin d’assurer la continuité des soins… c’est du temps avec mes enfants de perdu et ça c’est le pire 🥺

Merci de respectez tous les praticiens avec qui vous prenez un rdv et de respecter les autres qui peuvent en avoir besoin !

Bonne journée quand même ! ☺️

13/10/2025

Un peu d’humour en ce lundi pour vous dire que le cabinet sera bien ouvert pendant les vacances de la Toussaint ! 🎃

Le changement de saison, le froid et l’humidité sont souvent accompagnés de douleurs, blocages et fatigue…
Manon et moi seront donc présentes pour répondre à vos besoins et aux urgences pendant les deux semaines de vacances scolaires !!!

Prise de rdv au 07.69.44.52.30 ou sur doctolib !

Bonne journée 🍁

18/09/2025

Dans la série des questions fréquentes : qui peut consulter ? À quel âge ?

Pas de limite d’âge des les premiers jours de vie jusqu’à un âge avancé on peut consulter un ostéopathe !
On va adapter la consultation à votre situation : séances courtes par exemple pour les nourrissons, techniques douces pour les seniors… on s’adapte aux symptômes et aux antécédents (comme je vous l’ai dit dans un précédent post) mais aussi à votre âge !

Et quelque soit aussi la période de la vie : pendant la grossesse et en post partum, si vous êtes sportif à plus ou moins haut niveau, si vous souffrez de pathologies connues et chroniques l’ostéopathie peut vous accompagner pour soulager vos maux en accompagnement de vos traitements ou suivi en cours bien entendu.

Pour toute question ou prise de rdv : 07.69.44.52.30 ou doctolib

16/09/2025

Petit cas clinique aujourd’hui d’une patiente de 81 ans que j’ai vu pour une problématique de scoliose avec les douleurs du dos qui vont avec. Je la vois une fois par mois et elle fait de la kinésithérapie une fois par semaine.

La question ici n’est pas de diminuer la scoliose malheureusement il est trop t**d pour cela mais le but va être de diminuer les tensions qui s’appliquent sur la colonne vertébrale et les muscles autour.

Ce suivi kiné et ostéo est important pour cette patiente car il lui permet de diminuer les raideurs, de continuer à marcher, bouger et avoir une posture un peu moins recroquevillée. Surtout à un âge avancé gagner de la mobilité est primordial pour garder son autonomie, sortir, faire ses courses…

Le mouvement c’est la vie !! N’hésitez pas à consulter si vous souffrez d’une scoliose et à bouger, marcher le plus possible dans la journée !!!

15/09/2025

Dans les questions fréquentes au sujet de l’ostéopathie aujourd’hui je vous réponds à deux questions !!

- Est ce qu’il y a besoin d’une ordonnance pour consulter un ostéopathe ? Et bien non aucune vous pouvez venir directement quand vous en avez besoin ou sur conseil d’un médecin mais aucune ordonnance n’est utile ! Ce qui est quand même bien pratique pour soulager vos douleurs, pas besoin de passer par tout un circuit médical, vous pouvez venir quand vous en avez besoin ☺️

- est ce que la sécurité sociale me rembourse la consultation ? Et non malheureusement car l’ostéopathie fait partie des médecines douces ou parallèles donc est considérée comme hors cadre Médical à proprement parlé, donc hors sécurité sociale ! CMU, ALD, carte vitale ne vous seront ps utiles, vous devrez régler la consultation en fin de séance. Par contre selon votre contrat de mutuelle (si vous en avez une) et selon les niveaux de remboursements de votre assurance auxquels vous avez souscrits, vous pouvez avoir une partie qui est prise en charge 🤩

N’hésitez pas à me contacter si vous avez d’autres questions ou si vous souhaitez prendre rdv c’est au 07.69.44.52.30

11/09/2025

Petit cas clinique d’une patient d’une trentaine d’année qui consulte pour des migraines habituelles chez cette patiente mais cette fois avec aucun ou peu d’effets des médicaments sur la crise.

Le travail ostéopathique a consisté à débloquer les cervicales, la mâchoire ainsi qu’un travail crânien, sur la zone du diaphragme et sur le viscéral entre autre.

Déjà du soulagement en fin de séance et une très bonne amélioration au bout de quelques jours avec en bonus une amélioration du transit !

Attention la séance d’ostéopathie ne remplace pas un traitement médical !! Mais il peut apporter un soulagement supplémentaire surtout quand il y a des blocages mécaniques qui entretiennent les douleurs et les inflammations !

Il faudrait un suivi plus régulier pour voir l’évolution sur les migraines mais c’est déjà une belle victoire en une séance.

Les migraines sont des symptômes complexes qui nécessitent une prise en charge pluri disciplinaire !

N’hésitez pas à consulter votre médecin, ostéopathe, acupuncteur…. si vous souffrez de migraine ;)

05/09/2025

Séance en douceur mais néanmoins sportive pour ce petit bout 🥰

La séance s’est faite en grande partie debout et en faisant des squatts (bon point pour ma reprise sportive 😅) pour arriver à détendre ce petit bébé de 2 mois qui souffre de reflux.

Le reflux est l’un des motifs les plus fréquents de consultation pour les nourrissons. Il se manifeste par des régurgitations fréquentes, des bébés assez irritables et qui ont du mal à rester allongés.

Quelques conseils pour aider bébé : espacer les tétées, coussin sous le matelas pour incliner légèrement le lit afin de limiter les régurgitations, vérifier les intolérances au lait de vache pour les bébés non allaités…

Il est important d’en parler avec votre pédiatre pour des conseils et des traitements adaptés. Parfois les reflux sont tellement forts qu’il faut passer par des traitements médicamenteux.

L’ostéopathie peut apporter un soutient naturel supplémentaire pour le reflux en travaillant sur le système digestif, sur la base du crâne et la colonne vertébrale afin de réguler le fonctionnement de l’estomac.

Si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter au 07.69.44.52.30

04/09/2025

Dans la série des questions fréquentes ! Comment se passe une séance d’ostéopathie ?!

Comme chez le médecin la première étape c’est l’anamnèse ou interrogatoire : pleins de questions pour en savoir un peu plus sur vous, votre santé et savoir pourquoi venez vous.

Ensuite on passe à l’examen physique, c’est le moment où les patients doivent se déshabiller. Pour examiner c’est mieux ;) prévoyez donc des sous vêtements adaptés ou short cycliste brassière… vêtements fins et confortables pour éviter toute gêne 😁

On effectue des tests cliniques et ostéopathiques pour savoir ce qui pose problème, quelles sont les zones de blocages ou les zones douloureuses. Et on passe à la phase de traitement où l’on débloque les zones qui en ont besoin.

On reteste on refait des tests pour avoir un avant/ après traitement et voir les changements au cours de la séance, voir si vous avez toujours mal ou si vous bougez mieux.

Enfin quelques conseils pour compléter la séance : souvent des étirements, mais aussi des conseils hygieno-dietetiques ou sportifs…

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ! 07.69.44.52.30

02/09/2025

Fini les vacances !!! On reprend le travail mais on reprend aussi les bonnes habitudes !! Pas besoin d’attendre les résolutions de la nouvelle année pour prendre soin de soi et de sa santé !!

On reprend une bonne alimentation variée et équilibrée on reprend l’activité physique et on s’accorde du temps de repos au milieu de cette spirale infernale du quotidien !!

Une séance d’ostéopathie peut vous aider à préparer cette reprise en douceur, pour enlever les tensions liées au stress de la reprise, préparer le corps à reprendre des longues journées de travail, débloquer les articulations pour reprendre le sport sans blessure !

Le cabinet réouvre à temps complet alors n’hésitez pas à prendre soin de vous ! Prise de rdv au 07.69.44.52.30 ou sur doctolib !

Bonne rentrée à tous ! ☺️

04/08/2025

Votre ostéopathe part se reposer quelques semaines !! ☀️🌊⛰️
Il reste quelques créneaux encore disponibles avec moi ce jeudi !!

Sinon rassurez vous Manon ma collaboratrice est présente et assurera toutes les consultations ostéopathiques pendant le mois d’août !!

Pour ceux qui le sont aussi je vous souhaite de bonnes vacances, courage à ceux qui ont déjà repris le travail !

31/07/2025

Allez on change un peu de thème et on va parler de choses encore plus concrètes ! Une série d’articles sur les cas de patient(e)s vus au cabinet avec leur motif et les résultats qu’on a pu avoir en ostéopathie mais avec d’autres thérapeutes également ! Tout ça de manière totalement anonyme bien évidement.

Voici le cas d’un monsieur de 69 ans qui vient pour une douleur à la fesse droite depuis des mois après avoir fait des travaux chez lui. Il a fait des examens et cela révèle une tendinopathie (« tendinite ») du moyen fessier !

Il a donc fait des séances de kinésithérapie mais malheureusement avec peu de résultats. Puis ce patient me consulte et dans mon bilan je trouve que sa hanche manque de mobilité, ainsi que le bassin dans sa globalité, un blocage des lombaires, des tensions dans la zone du diaphragme… bref un ensemble de choses mais qui sont cohérentes dans le cas du monsieur car le muscle moyen fessier s’attache sur le bassin et sur la hanche !!

En une séance nous avons pu avoir déjà une belle amélioration. Et il aura fallu une deuxième séance pour venir à bout des douleurs.
Enfin je dis deux séances + les séances de kiné qu’il avait faites avant car dans mon examen le tendon du muscle moyen fessier était peu inflammatoire !! Ce qui est déjà une avancée dans le traitement même si ce patient avait toujours mal!

Je souligne dans ce cas clinique l’importance de cette collaboration entre kinésithérapie et ostéopathie car sans le travail de relâchement qu’a fait le kiné avant je n’aurai probablement pas pu débloquer la hanche et avoir autant de résultat ou peut être pas aussi rapidement.

Pour des douleurs chroniques ou qui commencent a s’installer, le fait de faire appel à plusieurs professionnels de santé est très important car il faut souvent agir sur plusieurs systèmes.

Ce monsieur aurait pu aussi consulter en ostéopathie dans un premier temps et faire les séances de kiné après. Le fait de commencer à débloquer la hanche peut permettre aussi un meilleur relâchement du muscle ! Les deux configurations sont possibles !

En tout cas, la finalité c’est que ce patient a pu reprendre son quotidien et ses travaux (en douceur biensur !).

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