Cabinet de Psychologue - Thérapie brève

09/03/2025

Si la respiration profonde est efficace pour apaiser la peur, la douleur ou le stress, ce serait parce qu’une connexion profonde existe entre ces émotions négatives et des neurones d’un type particulier dans les centres nerveux de la respiration. De quoi préciser la compréhension et la prise en charge de ces émotions.

09/03/2025

04/03/2024

Des difficultés à affirmer vos idées, à vous épanouir ou à atteindre vos objectifs ? Vous doutez de vous ? La confiance en soi, c’est l’idée que nous nous faisons de notre capacité à affronter une situation donnée. Bien se connaître et reconnaître nos compétences nous permet de nous sentir plus confiant face à certaines situations de la vie. Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité et se travaille en apprenant à avoir un regard bienveillant sur soi. .... Alors comment faire ? 🧠 Les neurosciences vous donnent LE POUVOIR de changer cette situation. Apprenez-en plus ICI, TOUT DE SUITE : https://cutt.ly/Je-decouvre-les-neurosciences 😉 Cela va changer votre vie ! Il s'agit de comprendre notre cerveau et son fonctionnement, ce qui signifie que nous pouvons tous améliorer notre santé mentale, stimuler notre créativité, notre mémoire et augmenter nos capacités cérébrales. Vous voulez en savoir plus ? cliquez ICI : https://cutt.ly/Je-decouvre-les-neurosciences. Faites-nous confiance, vous ne regretterez pas d'avoir essayé ! 🚩 ✨ 🧠.

23/01/2024

Je témoigne de ce que j'éprouve, ce que je ressens, ce que je vis...

21/01/2024

Une fatigue profonde, un désinvestissement au travail, ou encore un sentiment d'échec ou d'incompétence ? Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel est le résultat d'un stress chronique dans l'environnement professionnel et souvent d'une charge de travail élevée. Le burn-out peut mener à la dépression, il ne faut donc pas le prendre à la légère.
Les experts de la « Neurosciences Academy » sont présents pour vous accompagner afin que vous puissiez vous libérer de cette situation et des symptômes associés. Plus de 98% des utilisateurs de la « Neurosciences Academy » sont satisfaits par les exercices pratiques proposés.
🧠 Avez-vous entendu parler des neurosciences cognitives et de la santé du cerveau ? Le cerveau humain est un organe extrêmement complexe. Il est composé de milliards de cellules spéciales appelées neurones et joue un rôle indispensable dans le contrôle de tous les processus de votre corps. Vous voulez en savoir plus ? cliquez ICI : : https://cutt.ly/je-decouvre🚩 ✨ 🧠
Nous restons inconscients de la plupart des processus complexes exécutés par le cerveau qui nous maintiennent en bonne santé et en vie. Cela est particulièrement vrai en termes de chimie du cerveau et de ce qui nous fait ressentir des émotions et des sentiments. Vous voulez en savoir plus ? cliquez ICI : : https://cutt.ly/je-decouvre🚩 ✨ 🧠
Cela va changer votre vie ! Vous allez comprendre comment fonctionne VOTRE CERVEAU, ce qui signifie que vous allez améliorer votre santé générale, stimuler notre créativité et changer votre état d’esprit. Vous voulez en savoir plus ? cliquez ICI : https://cutt.ly/je-decouvre🚩 ✨ 🧠

17/01/2024

🚩 ✨ 🧠 « Notre cerveau fait de nous ce que nous sommes ! Chacun de nous est un individu unique parce que chacun de nous possède un cerveau unique. » 🚩 ✨ 🧠
Quel est ce mécanisme qui vous fait tourner en rond ? Comment définir cette vague émotionnelle qui vous prend au corps sans que vous n’en compreniez l’origine, et qui se répète encore et encore inlassablement ? Vous voulez en savoir plus ? https://cutt.ly/inscrivezvous
La vague émotionnelle c’est la réaction naturelle que déroule votre cerveau face à une situation.
Là où le problème s’installe, c’est quand il y a absence de décharge émotionnelle. C’est ainsi que l’on créé une personne anxieuse. Vous voulez en savoir plus ? https://cutt.ly/inscrivezvous
Lors d’un stress, nous réagissons automatiquement. La première réaction ne peut être contrôler, elle dépend du cerveau reptilien, il est donc impossible de l’obstruer. Pourtant nous pouvons agir sur le cerveau limbique, traiter et répondre à l’émotion en place. Comprendre cette première réaction et les émotions qui y sont liées pour mieux y répondre lorsqu’elle se représentera. Vous voulez en savoir plus ? https://cutt.ly/inscrivezvous
🚩 ✨ 🧠 Avez-vous entendu parler des neurosciences cognitives et de la santé du cerveau ?
Cela va changer votre vie ! Vous allez comprendre comment fonctionne VOTRE CERVEAU, ce qui signifie que vous allez améliorer votre santé générale, stimuler votre créativité et changer votre état d’esprit. 🚩 ✨ 🧠 Dites adieu à la sensation d'être perdu et confus et venez libérer tout votre potentiel. Faites-nous confiance, vous ne regretterez pas d'avoir essayé ! cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous🚩 ✨ 🧠