CKR Centre de Kinésithérapie et Rééducation

15/10/2018

03/10/2018

Pour nos coureurs! 😜

Introduction : Cinquante à 75% de toutes les blessures chez les coureurs récréatifs et 35% de toutes les blessures musculo-squelettiques chez les militaires sont dues à la surutilisation des membres inférieurs. (1-3) Il a été constaté que 80% des personnes qui utilisaient la course comme él...

19/09/2018

Les règles du gainage et de la posture préalables à tout mouvement complexe sont claires. Elles reposent sur des optimisations de force, placement, et respiration, que nous rappelle Kelly Starrett dans son best seller mondial "Becoming a Supple Leopard".

https://www.broussal-derval.com/boutique/4trainer-editions/9-becoming-a-supple-leopard-version-francaise.html

4Trainer Officiel

18/09/2018

Les petits secrets pour une meilleure récupération post effort!

Introduction   Les résultats d’une équipe sportive dépendent de nombreux facteurs, incluant la capacité énergétique de l’effectif. La tactique, la technique, et la motivation du sportif à utiliser son potentiel sur le terrain représente un système fonctionnel complexe, qui est amen...

05/09/2018

04/09/2018

Ligament collaterale mediale: un très beau défi!

Kowalczuk, M Retour au jeu après des blessures complexes au genou : lésion du ligament collatéral médial. Le MCL dans la grande majorité des cas de lésions isolées ou associées au LCA répond bien au traitement non-opératoire, mais avec des lésions MCL de grade supérieur, les cliniciens d...

04/09/2018

Très belle publication sur les différents lésions des ménisques et sur l’importance du choix chirurgical!

Santiago Pache et al. Résumé de l’étude :   R***e de littérature présentant les déchirures de racine méniscale : anatomie, biomécanique, diagnostic, traitement, résultats et réhabilitation post-opératoire. Les déchirures de racines méniscales devraient être réparées....

31/05/2018

Must shared to everyone! Nice infographic by Kevin Wernli 👍🏻

31/05/2018

Need a reason to exercise?

This study looked at how exercise can preserve muscle mass.
Here they compare a 74-year old sedentary man and a 70-year old triathlete, and the difference in fat and muscle tissue is extreme.

Want to learn more clinically relevant research like this? Check out our monthly review service for the latest and best research in physiotherapy: https://www.physio-network.com/memberships/

Wroblewski A, Amati F, Smiley M, et al. Chronic exercise preserves lean muscle mass in masters athletes. Physician Sports Med. 2011;39:172–178

12/04/2018