29/04/2026
JOIN DANA THIS THURSDAY AT 5 PM!
🇬🇧 Embodied Flow is a fluid, awareness-led practice that focuses on movement rather than static postures.
Instead of working toward specific poses, we explore how the body moves as a whole through continuous, connected transitions.
✨The emphasis is on sensation, breath, and internal awareness, allowing each person to move in a way that feels natural and supportive.
It’s a creative and accessible flow, where the body leads and the practice becomes a space to listen, rather than achieve.
Duration: 75 minutes
Time: 17:00
Level: Open to all levels
REJOIGNEZ DANA CE JEUDI À 17 H !
🇫🇷 L’Embodied Flow est une pratique fluide guidée par la conscience, qui met l’accent sur le mouvement plutôt que sur les postures statiques.
✨ Au lieu de chercher à atteindre des positions précises, on explore la manière dont le corps bouge dans sa globalité, à travers des transitions continues et connectées.
L’attention est portée sur les sensations, la respiration et l’écoute intérieure, permettant à chacun de bouger d’une façon naturelle et adaptée.
C’est un flow créatif et accessible, où le corps guide la pratique, et où l’on apprend à écouter plutôt qu’à performer.
