28/11/2025
C’est le moment idéal pour préparer votre corps à affronter l’hiver.
Chaque année, l’hiver apporte son lot de fatigue, de raideurs, de douleurs articulaires ou de baisse d’énergie. Vous le savez… mais il est fréquent d’attendre les premiers signes pour réagir.
Pourtant, la véritable prévention commence maintenant.
Votre corps n’a pas besoin d’efforts supplémentaires.
Il a besoin d’anticipation.
C’est exactement pour cela que nous avons créé le Programme Prévention Hiver au sein d’Esprit Kokoro : un accompagnement doux, progressif et naturel, spécialement pensé pour renforcer votre corps avant l’arrivée du froid, soutenir votre vitalité et diminuer les douleurs saisonnières.
Ce programme vous aide à :
• préparer votre organisme aux changements de température
• renforcer vos défenses naturelles
• réduire la fatigue qui s’installe en hiver
• prévenir les tensions émotionnelles
• retrouver souplesse, respiration et énergie durable
Vous n’avez pas besoin d’être sportive.
Vous n’avez pas besoin d’y consacrer des heures.
Vous avez simplement besoin d’un cadre clair, adapté et bienveillant.
Si vous souhaitez vivre un hiver plus léger, plus confortable et plus énergique, c’est maintenant la période idéale pour commencer.
Découvrez le programme ici :
Un programme de prévention 100 % personnalisé par IA. Simple. Clair. Adapté à vous.
