12/10/2025
Aloha 🌞 Es-tu enthousiaste…? Régulièrement…?
Et si tu te souvenais de ce que signifie vraiment de l’être ? Non pas « excité » de manière passagère, mais habité(e) par une force de vie qui t’élève, qui te rend vivant, qui te traverse pleinement.
✨Quand tu es enthousiaste, ton système nerveux s’ouvre, ton cœur s’illumine, ta respiration devient plus fluide.
🧬 Ton corps libère de la dopamine, de la sérotonine, et ton champ énergétique s’expanse.
⚖️ Sur le plan physiologique, cet état active le système parasympathique ventral, celui du lien et de la confiance.
Le nerf vague apaise le rythme cardiaque, la dopamine stimule la motivation, la sérotonine équilibre l’humeur, et la cohérence cardiaque s’installe naturellement...
💝 C’est littéralement un état de régénération cellulaire où l’énergie circule librement.
L’enthousiasme, c’est la santé du corps et de l’âme.
C’est une vibration haute, une médecine naturelle contre l’épuisement, la morosité, la déconnexion.
🎉 L’enfant, lui, vit cet enthousiasme sans effort.
Il s’émerveille facilement, il ressent avant de penser.
C’est son esprit de l’instant, libre du mental, ancré dans le corps, dans le jeu, dans la découverte.
Ce qui nous en éloigne, ce sont nos peurs, nos conditionnements, notre hypercontrôle mental, qui coupent le lien avec la spontanéité du vivant.
🌿 Exercice :
Prends une feuille et écris ta “liste enthousiasmante” :
→ tout ce qui fait vibrer ton cœur, même un peu. Ou tout ce qui@le faisait vibrer étant enfant.
Un mot, une musique, un lieu, un visage, une idée.
Lis cette liste chaque matin.
Et choisis d’en nourrir au moins une graine chaque jour. 🌞
Chaque fois que tu ressens de l’enthousiasme, pour un projet, une rencontre, un sourire, un voyage, un lever de soleil,
tu te réalignes avec ton essence vitale. 🌞
Alors, ramène de l’enthousiasme dans ta vie.
Respire-le. Incarne-le.
C’est une forme de guérison. 💫
👉 Et toi, qu’est-ce qui réveille ton enthousiasme ces temps-ci ?
