Centre de Luxopuncture Niort

10/12/2025

✨ Notez 3 choses qui vous font du bien…
Et choisissez-en une pour aujourd’hui.
Prendre soin de soi commence par là.

👉 Crédit : Luxomed

09/12/2025

J’aime 🥰 le sucré salé, et vous ?

✨ La Luxorecette du mois — Filet mignon à l’ananas ✨
Et si on alliait plaisir et équilibre même pendant les fêtes ? 🎁
Succombez à notre filet mignon à l’ananas, une recette festive, légère et pleine de saveurs exotiques 🍍
Une belle alternative aux plats trop riches, pour savourer les fêtes sans excès !

Pour 4 pers :
800 g de filet mignon de porc
15 cl de sauce teriyaki
1 oignon
1 ananas
2 gousses d'ail
1 c.à.café de piment en poudre

Dans une sauteuse, faire revenir la sauce avec l'oignon émincé. (réduction de moitié)
Ajouter l'ail pressé, le piment et la viande. Faire mariner 10 min. Préchauffer le four à 190°C.
Eplucher et couper l'ananas en tranches.
Dans un plat allant au four, déposer les tranches d'ananas puis le filet mignon et la sauce. Faire cuire 20-25 min.
Ajouter un féculent et des légumes pour votre repas pour un repas complet et équilibré.

09/12/2025

Allez on bouge un peu !

🚶 Une marche rapide de 20 minutes améliore la circulation… et clarifie l’esprit.
Un geste clé de décembre.

Crédit : Luxomed®

08/12/2025

Actuce Stop grignotage

🍏 Une envie soudaine ? Essayez de boire un verre d’eau d’abord et patientez 10 minutes.
Souvent, le corps confond faim et soif.

👉 Crédit : Luxomed®

07/12/2025

🌤 Profitez du week-end pour prendre un peu l'air... même si le temps est pluvieux.

10 minutes dehors = moral reboosté.

Même en automne 🍂 ou en hiver ❄️, la lumière fait des miracles.

Crédit : Luxomed

06/12/2025

📝 Et si vous vous fixiez un petit objectif Bien-être simple avant la fin du mois ?
Un pas après l’autre… vers un mieux-être durable.

👉 Crédit Luxomed®

06/12/2025

C’est le jour J !!

Le salon du Mieux-être c’est maintenant, à l’Espace Tartarin à Aiffres.

Venez y découvrir les praticiens bien-être de votre région.

Je vous y attend avec des offres spéciales Noël 🎅

05/12/2025

🤣😂🤣

05/12/2025

🧘 30 secondes pour dénouer le dos…
Un rituel simple qui permet d'évacuer les tensions et qui favorise un endormissement plus serein.

👉 Crédit : Luxomed®

04/12/2025

🥗 Voici une astuce minceur
50% de légumes dans l’assiette = fibres + satiété + légèreté.
Vous aurez moins d'envies sucrées ! Un petit changement pour un grand résultat.

👉 Crédit : Luxomed®