Deborah Boileau Sophrologue

Deborah Boileau Sophrologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Deborah Boileau Sophrologue, 19 Avenue des Genêts, Nizas.
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Sophrologue Certifiée - Spécialisée
🌿Hypersensibilité &🌸Bien-être Féminin
🪷Programme LOTUS: Accompagnement pour les Femmes en Quête d'un Retour à Soi
🌅Programme AUBE: Faire de son Hypersensibilité une FORCE
https://linktr.ee/deborahboileausophrologue

🌿 Un immense merci… 🌿Le cercle de femmes d’hier était tout simplement magnifique.Merci pour votre présence, vos mots, vo...
15/11/2025

🌿 Un immense merci… 🌿

Le cercle de femmes d’hier était tout simplement magnifique.

Merci pour votre présence, vos mots, votre vulnérabilité, votre lumière.

Chaque échange, chaque respiration partagée, chaque sourire… tout était précieux. ✨

Je suis profondément touchée par la beauté et la force qui se dégagent de ces moments entre femmes. Merci pour votre confiance.

📅 Prochain cercle féminin : jeudi 12 décembre — 20h

Un nouvel espace pour déposer, respirer, se recentrer et se reconnecter à soi.

✨ Les inscriptions ouvrent très bientôt.
Si tu veux rejoindre ce moment hors du temps, reste connectée.

Avec douceur,
Déborah 🌸

Le stress fait parfois partie du quotidien… jusqu’à ce qu’il prenne toute la place.La sophrologie permet de relâcher la ...
14/11/2025

Le stress fait parfois partie du quotidien… jusqu’à ce qu’il prenne toute la place.
La sophrologie permet de relâcher la pression, de retrouver du souffle, et surtout, de réapprendre à écouter ses besoins.
🌸 Si vous sentez que la fatigue, la tension ou la perte de motivation s’installent, il est temps de vous accorder un vrai moment pour vous.
📍 Séances individuelles au cabinet à Nizas ou à domicile.
💌 Première rencontre sans engagement — pour échanger sur vos besoins et découvrir la sophrologie.

✨ Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé·e sans vraiment savoir pourquoi ?Comme si tout devenait “trop”…Trop de bruit, t...
13/11/2025

✨ Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé·e sans vraiment savoir pourquoi ?

Comme si tout devenait “trop”…

Trop de bruit, trop d’émotions, trop à gérer.

Vous tenez bon, vous faites face, mais à l’intérieur… vous sentez que ça tire, que ça pèse.

Et parfois, même les petites choses du quotidien deviennent des montagnes. 🌧️

💛 Ce n’est pas un manque de force.

C’est juste le signe que votre corps et votre esprit ont besoin de souffler.
De se poser.
De retrouver leur rythme naturel.

🌿 Lors des séances individuelles de sophrologie, je vous aide à :
– apaiser votre mental,
– relâcher les tensions physiques,
– mieux comprendre vos émotions,
– et retrouver confiance en vous, pas à pas.

Chaque rencontre est un espace d’écoute, de respiration et de douceur.

Un moment rien qu’à vous, pour vous reconnecter à ce qui vous fait du bien.

✨ Et si vous faisiez ce premier pas vers plus de sérénité ?

📞 Contactez-moi au 06.33.47.46.20 pour une première rencontre : nous prendrons le temps d’échanger sur vos besoins et de découvrir ensemble si la sophrologie est faite pour vous.

🕊️ Déborah Boileau – Sophrologue, accompagnement individuel et à domicile – Nizas & alentours

🌿Et si vous profitiez de ce jour férié pour prendre soin de vous ? 🪷LÂCHER PRISE & ALLÉGER SON MENTAL🪷Séance de sophrolo...
11/11/2025

🌿Et si vous profitiez de ce jour férié pour prendre soin de vous ?

🪷LÂCHER PRISE & ALLÉGER SON MENTAL🪷

Séance de sophrologie à Roujan –
Il reste quelques places pour la seance de Ce soir de 18h30 à 19h30

Une séance douce pour :
• apaiser la charge mentale
• relâcher les tensions du corps
• respirer plus librement
• se recentrer avant de repartir plus légère

Un moment pour souffler. Vraiment.
Un espace où l’on dépose ce qui pèse.
Où l’on se retrouve, au calme, entre femmes.

📍 Maison du Bien-Être Ikebana – Roujan
💸 10€ la séance

🧡 Ouvert à toutes, débutantes bienvenues

📞 Réservation (places limitées) : 06 33 47 46 20

À ce soir, pour respirer et relâcher.

« Les tempêtes intérieures préparent souvent les plus beaux soleils. »Ce n’est pas la lumière qui efface la pluie,c’est ...
10/11/2025

« Les tempêtes intérieures préparent souvent les plus beaux soleils. »

Ce n’est pas la lumière qui efface la pluie,
c’est la pluie qui prépare ton ciel à rayonner. ☀️

SERÉNITÉ AU FÉMININ – Cycle spécial Automne 🍂Tous les mardis de 18h30 à 19h30Maison du Bien-Être Ikebana – RoujanEt si c...
07/11/2025

SERÉNITÉ AU FÉMININ – Cycle spécial Automne 🍂
Tous les mardis de 18h30 à 19h30
Maison du Bien-Être Ikebana – Roujan
Et si cet automne devenait une saison pour reprendre souffle, ralentir, accueillir, se recentrer… ?
Je vous propose un cycle de 4 séances spécialement pensé pour les femmes :
un espace doux, sécurisant, pour déposer le mental, relâcher le corps, écouter ce qui a besoin d’être entendu… et se reconnecter à sa force intérieure.
✨ Programme du mois : • Mardi 4 novembre : Ancrer sa respiration
→ Retrouver son calme intérieur, habiter son corps.
• Mardi 11 novembre : Lâcher prise & alléger son mental
→ Apaiser la charge mentale, libérer les tensions.
• Mardi 18 novembre : Se régénérer & se recentrer
→ Revenir à soi, nourrir son énergie douce.
• Mardi 25 novembre : Retrouver sa lumière intérieure
→ Réveiller la confiance, l’estime & la force douce.
🌷 Ces séances sont ouvertes à toutes les femmes, avec ou sans expérience de la sophrologie.
💸 Tarif : 10€ la séance / 35€ le cycle complet (4 séances)
📍 Places limitées – Réservation obligatoire
Pour réserver votre place :
📞 06 33 47 46 20
ou message privé 💌

🌸 Cercle de Femmes🌸 ✨Vendredi 14 novembre à 20h à Nizas ✨Un moment pour souffler.Pour mettre le monde sur pause.Pour r...
06/11/2025

🌸 Cercle de Femmes🌸
✨Vendredi 14 novembre à 20h à Nizas ✨

Un moment pour souffler.

Pour mettre le monde sur pause.

Pour retrouver de l’espace à l’intérieur.

Nous nous retrouverons autour d’un temps doux, chaleureux et authentique :
• accueil & écoute profonde
• paroles partagées sans jugement
• rituel doux guidé
• présence, respiration, lien 🪷

Un espace pour se déposer.
Pour se sentir comprise.
Pour revenir à l’essentiel.

Aucune expérience nécessaire.
Juste venir, telle que tu es.

🗓 Vendredi 14 novembre
🕯 20h
📍 Nizas
💛 Il reste encore quelques places
💌 inscription obligatoire au 06 33 47 46 20
Tu es la bienvenue.
Vraiment. 🌙

Deborah BOILEAU Sophrologue certifiée
Spécialisée dans l’hypersensibilité et le Bien-être féminin

🌸Demain soir, on se retrouve pour une nouvelle séance de Sérénité au Féminin 🌸Il reste encore quelques places pour te jo...
03/11/2025

🌸Demain soir, on se retrouve pour une nouvelle séance de Sérénité au Féminin 🌸
Il reste encore quelques places pour te joindre à nous 💗

🌿 Et si tu profitais de ce mardi soir pour t’offrir une vraie pause ?

Une heure pour respirer, relâcher, te recentrer… et retrouver cette douceur intérieure qui te fait tant de bien ✨

Les séances de sophrologie Sérénité au Féminin sont pensées pour t’aider à :
🌸 apaiser le mental,
🌸 relâcher les tensions,
🌸 retrouver confiance et sérénité.

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué : juste toi, ton souffle, et l’envie de te sentir mieux 💫

📅 Demain – mardi à 18h30
📍 Maison du Bien-Être Ikebana – Roujan
💰 10 € la séance | 35€ le cycle de 4 seances

📲 Réservation rapide par message ou au 06 33 47 46 20

🕊️ Respire. Relâche. Rayonne.

« Grandir, c’est apprendre à se choisir avec douceur. »Choisis-toi, même quand c’est difficile.C’est le plus beau signe ...
03/11/2025

« Grandir, c’est apprendre à se choisir avec douceur. »

Choisis-toi, même quand c’est difficile.
C’est le plus beau signe d’amour que tu puisses te donner. 💛

Et si tu t’accordais, toi aussi, un vrai moment pour respirer, relâcher, te retrouver ? 🌷🌿 Parce que tu donnes beaucoup....
01/11/2025

Et si tu t’accordais, toi aussi, un vrai moment pour respirer, relâcher, te retrouver ? 🌷

🌿 Parce que tu donnes beaucoup.
Parce que ton mental ne s’arrête jamais.
Parce que ton corps te réclame parfois une pause…

Les séances de sophrologie “Sérénité au Féminin” sont là pour t’offrir un espace où tout ça peut enfin s’apaiser 🌸

Chaque mardi soir à la Maison du Bien-Être IKEBANA à Roujan , un petit groupe de femmes se retrouve pour :
✨ déposer le stress et les tensions,
✨ retrouver confiance et douceur envers soi,
✨ renouer avec son corps et son souffle,
✨ se recentrer, tout simplement.

C’est une bulle hors du temps, où tu peux te (re)découvrir, sans pression, sans attente.

💫 Prochaine séance : mardi 4 novembre à 18h30
📍 Maison du Bien-Être Ikebana – Roujan
💰 10 € la séance | 80 € les 10 séances

Tu peux réserver ta place dès maintenant 🌿
👉 par message privé ou au 06 33 47 46 20

🕊️ Respire. Relâche. Rayonne.

Deborah BOILEAU Sophrologue certifiée

🌸 “Et si je venais à vous ?”Il n’est pas toujours simple de se déplacer jusqu’au cabinet…Entre le travail, la fatigue, l...
31/10/2025

🌸 “Et si je venais à vous ?”

Il n’est pas toujours simple de se déplacer jusqu’au cabinet…

Entre le travail, la fatigue, les enfants, ou simplement l’envie de rester dans son cocon 🌿

C’est pourquoi je propose aussi des séances de sophrologie à domicile, pour vous offrir un moment de bien-être, là où vous vous sentez le mieux 💛

✨ Une séance à domicile, c’est :
– Un temps rien que pour vous, sans avoir à courir.
– Une ambiance apaisante que j’installe avec douceur.
– Des exercices adaptés à vos besoins du moment (détente, émotions, sommeil, confiance…).

Je me déplace autour de Nizas, Pézenas et les villages voisins, pour vous permettre de découvrir ou poursuivre la sophrologie en toute simplicité. 🌸

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être une contrainte,
mais un geste de douceur envers soi-même 🌿

📅 Pour réserver ou poser vos questions, il suffit de m’écrire en message privé. Ou de m’appeler au 06 33 47 46 20

Deborah BOILEAU Sophrologue certifiée

✨ Sérénité au féminin ✨Les séances de sophrologie à Roujan reprennent à la Maison du Bien-Être Ikebana 🌷Un espace tout d...
29/10/2025

✨ Sérénité au féminin ✨

Les séances de sophrologie à Roujan reprennent à la Maison du Bien-Être Ikebana 🌷

Un espace tout doux, dédié aux femmes, pour respirer, relâcher, te recentrer…

Chaque semaine, nous prenons une heure pour :
🌿 apaiser le mental,
🌿 déposer la charge émotionnelle,
🌿 accueillir le corps avec bienveillance,
🌿 et raviver la confiance et la douceur intérieure.

Ces séances sont faites pour toi si tu ressens le besoin de faire une pause, de souffler, de retrouver ton équilibre.

📅 Tous les mardis de 18h30 à 19h30
📍 Maison du Bien-Être Ikebana – Roujan
💰 10 € la séance | 80 € les 10 séances
📞 Réservation : 06 33 47 46 20

Les places sont limitées — pense à réserver ton moment 🌸

🕊️ Respire, relâche, et offre-toi cette parenthèse de sérénité.

Adresse

19 Avenue Des Genêts
Nizas
34320

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

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