Glane Heureuse

Glane Heureuse Entreprise d'utilité locale - non subventionnée ! Il est véritable bijou, un jardin intérieur fleuri, vivant.

Cours / ateliers de cuisine :
fermentations ancestrales, cuisson vapeur, cuisine sauvage, recettes d'antan, techniques de transformation et conservation alimentaire naturelle. ATELIERS ALIMENTATION VIVANTE : Le microbiote le plus important de notre organisme serait le microbiote intestinal (intestin grêle + colon) car il concentre environ 100 000 milliards d'organismes. Il est donc grand temps de

réapprendre à le bichonner pour gagner en vitalité, énergie, immunité ! Mes bagages : formation Alimentation Vivante Jardin Gourmand, Manger cru Crusine Academie - HACCP Hygiène Alimentaire. Plus de 18 ans de vie commune avec la maladie de Crohn, 10 ans de changements alimentaires.
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REALISATION DÉCOS RECUP : Découvrez des choses uniques, insolites et ludiques pour redonner vie à des matières souvent ignorées !
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Mon dicton favori : dans la vie il faut être "vif comme un pape dans une touffe d'orties"
Dans la vie, vous aussi soyez "vifs comme un pape dans une touffe d'orties !" - foncez, donnez tout, croyez en vos qualités et vos défauts, mais aussi en vos valeurs - ne vous arrêtez pas d'apprendre, d'être curieux de tout ce qui existe, et de vous entourer de personnes qui vous "élèvent" !

LA RICHESSE 🤣On dit que celui qui à la santé est riche sans le savoir (oh que oui !), mais c'est aussi très important d'...
02/05/2026

LA RICHESSE 🤣
On dit que celui qui à la santé est riche sans le savoir (oh que oui !), mais c'est aussi très important d'avoir un bon stock de verres pour tout ce que vous allez conserver, stocker, transformer... en faisant sécher, fermenter, pasteuriser, stériliser...
Des bocaux, des pots à vis, des bouteilles...
Pour vos légumes, vos compotes, confitures, ketchup, sauces, vos plantes sauvages ou aromatiques séchées, vos boissons sauvages ou sirops, vos préparations type gomasio, muesli... etc... et tout ce que vous faites vous-même !
Mais aussi pour vos stocks de farines, de fruits secs, de légumineuses...
Bref tout ce qui vous permet de cuisiner et manger VRAI !

🌞 C'est reparti pour la saison ensoleillée avec tout un tas de trucs à faire au jardin, dans la nature ! 🎶🌞 C'est reparti pour un cycle, pour refaire des stocks !

🔎🎶 Et ça tombe raccord avec la période de reprise des vides greniers, l'endroit parfait pour chiner des bocaux et autres trésors de conservation !
Alors si c'est pas fait, procures toi le guide du "petit chineur" du ou vas zieuter sur Chinez chez nous ! Une carte bien pratique de toutes les chines chaque WE, ici en 5️⃣2️⃣ !
(Merci à eux !)

29/04/2026

CETTE MERVEILLE 🥰
On m'a demandé : "peut-on trouver le Vitaliseur en magasin ?"

🔎 Et bien non, il est uniquement disponible auprès de l'équipe de Marion Kaplan. Et si vous n'habitez pas dans le Sud de la France vers Toulon pour aller à leur boutique, alors vous pouvez commander par Internet sur leur site :
https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutique

Et comme je suis partenaire de la marque, vous pouvez bénéficier du code promo Glane Heureuse pour profiter de réductions de tarifs ! 🎶🎶🎶

😍 Parce que ça fait des années qu'il m'accompagne au quotidien, pour bien manger, bien cuisiner, et vivre sainement avec la maladie de Crohn depuis plus de 15 ans maintenant ! 👍
.. Et rien à voir avec les appareils à la nouvelle mode type Airfryer, ou des grills qui cuisent à plus de 250 degrés (cette dinguerie 😮😝)... non là on est en cuisson vapeur ! Douce, saine... dans du matériel qui ne bouge pas, qu'on peut emporter partout, qui s'entretient facilement, qu'on gardera des années dans la famille etc...
un INDISPENSABLE ! Un authentique ! 🌼🌻🌼

Un aperçu en vidéo ! ⬇️

Merci Marion, merci mon Vitaliseur ! 😃
Le Vitaliseur de Marion

29/04/2026

LA MATRICE de "L'URGENT" et "L'IMPORTANT" !
il y a quelques jours les copains de La Caloubrette ont partagé cette vidéo, un très bon résumé du monde actuel que je partage à mon tour ! 😒
Décider de comment on gère son argent et son temps !

Voir aussi la pyramide des besoins en commentaire, toujours d'actualité ! 😏

C'EST D'ICI 🌼🌼Regardez la passion, le talent et la beauté de Couteau le Balibeux Didier Marivet ! Made in Nogent ! Si vo...
24/04/2026

C'EST D'ICI 🌼🌼
Regardez la passion, le talent et la beauté de Couteau le Balibeux Didier Marivet ! Made in Nogent !
Si vous cherchez des idées cadeaux uniques, authentiques et d'ici alors vous avez l'adresse !
Un bon couteau pour bien faire à manger ! 🥰 . . . . . . .
Osélosier située à Chalindrey organise des ateliers pour travailler l'osier, une super idée pour partager un moment en famille !

Si tu ne fais pas tes semis et que tu cherches des plants de qualité pour ton potager, voici la bonne adresse sur Nogent...
24/04/2026

Si tu ne fais pas tes semis et que tu cherches des plants de qualité pour ton potager, voici la bonne adresse sur Nogent :

Suite à plusieurs demandes (dont la Fête des Mères fin Mai), 🅞🅤🅘 le 𝗰𝗼𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼 𝗚𝗟𝗔𝗡𝗘 𝗛𝗘𝗨𝗥𝗘𝗨𝗦𝗘* est valable sur toute la ...
13/04/2026

Suite à plusieurs demandes (dont la Fête des Mères fin Mai), 🅞🅤🅘 le 𝗰𝗼𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼 𝗚𝗟𝗔𝗡𝗘 𝗛𝗘𝗨𝗥𝗘𝗨𝗦𝗘* est valable sur toute la boutique, donc sur le Grand Chef, le Petit Robinson, le Pack complet et les accessoires !

Page : Le Vitaliseur de Marion
Site boutique : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutique

Et n'oubliez pas de consulter la banque de recettes, idéale pour démarrer et s'habituer à cuisiner à la vapeur - pour toutes les saveurs, toutes les saisons :
https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/recette/slug/terrine-de-foies-de-volaille

https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/recette/slug/gaspacho-de-carottes-et-abricots-au-miel-de-thym

https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/recette/slug/pancakes-epinard-pour-bebe

https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/recette/slug/les-aubergines-au-parmesan

https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/recette/slug/les-muffins-sans-gluten

* code à me demander par MP ou par mail à glaneheureuse@orange.fr

Marion Kaplan, fondatrice du Vitaliseur, depuis 1985, vous explique comment s'en servir !
13/04/2026

Marion Kaplan, fondatrice du Vitaliseur, depuis 1985, vous explique comment s'en servir !

Vous venez d’acquérir le Vitaliseur de Marion pour cuisiner à la vapeur douce ! Grâce aux progrès considérables de la biochimie cellulaire, la diététique a d...

DE PETITS TRÉSORS Pissenlit, coucou, lierre terrestre, orties... à glisser dans une grande feuille de salade en guise de...
12/04/2026

DE PETITS TRÉSORS
Pissenlit, coucou, lierre terrestre, orties... à glisser dans une grande feuille de salade en guise de rouleau avec tout ce que vous aimez manger...
✅ c'est le moment de s'intéresser à tout ce que vous pouvez trouver chez vous si vous possédez un peu de terrain sauvage. 🔎 Quelques notes de couleur et de goût ! 🌞🎶
✅ Et il est encore temps de cueillir l'ail des ours !

REPLAY 📽🎞Si vous avez l'occasion, allez zieuter cette émission sur les centenaires de Martinique. On y parle Alimentatio...
10/04/2026

REPLAY 📽🎞
Si vous avez l'occasion, allez zieuter cette émission sur les centenaires de Martinique.
On y parle Alimentation Vraie, des origines et coutumes alimentaires...
Le climat y ajoute aussi beaucoup, mais quel plaisir de voir ces personnes âgées prendre tant de plaisir à cuisiner et manger authentique ! 😃👵👴

✅ ENTRETIEN KEFIR Des grains de kéfir (dans ce cas des grains de kéfir d'eau) ca s'entretient quand ça ne travaille pas,...
10/04/2026

✅ ENTRETIEN KEFIR
Des grains de kéfir (dans ce cas des grains de kéfir d'eau) ca s'entretient quand ça ne travaille pas, quand ça ne part pas en fermentation pour produire de la boisson !
Un peu de sucre régulièrement dans le bocal de stockage pour les nourrir = ce sont des fermentations réussies, des grains qui peuvent durer des années !
L'eau peut être renouvelée aussi, de temps en temps, selon le contexte de stockage, d'utilisation.

Le genre de conseils qu'on n'apprend pas auprès des influenceurs FB, TikTok et compagnie, qui parlent Kéfir par effet de mode, en en faisant depuis 15 jours seulement pour faire comme le pote influenceur aussi...
et en même temps qui essayent de vous "placer" des oreillers memoire de forme, des huiles pour le visage, des compléments alimentaires pour les cheveux alors qu'ils ont une tignasse dégueu 3/4 de l'année, des aspirateurs sans fil ou encore des moules à pâtisserie en silicone... et j'en passe !

Ce monde est magique, merci de me faire autant "rire" ! Le faux, l'inutile, le paraître et le sans efforts ont encore de beaux jours devant eux !! 🥴🙃

Allez bye ! 🌻🌼 Bon week-end !

Visuel et texte sans IA de m***e car ouf oui un cerveau peut servir à beaucoup de choses même en 2026 !

31/03/2026

Adresse

28 Rue Des Dolmens
Nogent
52800

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