Sandra Chauffet - Psychopraticienne -Thérapie Positive

02/11/2025

À s’ajuster en permanence pour ne déranger personne…

À force, tu ne sais même plus ce que tu veux.
Seulement ce que les autres attendent.

Y’a pas un truc qui cloche, là ?

Comme d’autres (eh oui, tu n’es pas seule )
Tu passes ta vie à te sur-adapter.

À anticiper TOUT.
À t’ajuster pour faire plaisir (encore une fois…).
À sourire quand ça te brûle à l’intérieur

Et non : il ne suffit pas juste d’en parler pour s’alléger.

Alors…

🌷Si tu es prête à poser tes valises, vraiment

🌷Si tu es prête à écouter ce que ton cœur te dit depuis si longtemps

🌷Si tu veux réapprendre ton propre rythme…

🧁 Je t’aide à identifier où ça s’est tordu

🧁 J’écoute les endroits où tu t’es éloignée de toi pour rester aimée

🧁 Je reconnais ta fatigue derrière ton sourire

Là où tu t’es oubliée.

Si ça résonne en toi
Juste toi, juste moi en RDV .
Et ce qui est prêt à se déposer.

Sandra ChauffetCabinet Jean Jaurès Vesoul

26/10/2025

Quand faire un pas de côté s’avère nécessaire !

Lorsque tu es dans une situation
à laquelle tu n’arrives plus à faire face

Tu tournes en boucle dessus
encore
et encore

T’en perds ton Nord
Ton Sud , Ton Ouest et ton Est

Tu ne vois plus

tu refuses même de voir les solutions
qui s’offrent à toi

C’est là que j’interviens

En voyant les choses sous un nouvel angle !

C’est quand tu ouvres ton regard
C’est quand tu réalises

Que t’as passé
tout ce temps bloquée

ENFIN, TU VOIS !

Et ça c’est que j’aime

Quand tout s’illumine
Chez toi !

« Je te vois 👀 avec mes oreilles👂🏻 »

SandrA

26/10/2025

Merci Emilie Zen massages VesoulCabinet Jean Jaurès Vesoul
avec un immense plaisir 🤩

19/10/2025

TON HISTOIRE D’HIER fait celle que tu es AUJOURD’HUI

Pas de méthode pour EFFACER
Ce que tu as vécu
Ce que tu vis

JE NE FAIS PAS ÇA !

Si c’est ce que tu veux
Alors
Nous ne sommes pas faites pour nous rencontrer.

Par contre si tu veux
PENSER différemment
Les choses que tu vis

T’aider à avancer simplement

En Créant CE chemin
qui TE mène à TOI

Alors viens …

Ce n’est pas UNE MÉTHODE

C’est une CONNEXION
De cœur à cœur
de ce qui ne demande qu’ à être
révéler .

12/10/2025

24/09/2025

Ils disent que tu pleures pour un rien

Cette phrase qui ( te ) tue .
Qui te fait remarquer encore une fois
que tu "chouines"
alors que
tu verses quelques larmes
Devant un film ( même drôle)
Une belle histoire
Un tableau
Une musique….
⁣
Tu aimerais bien les laisser aller
Sans honte
Ne plus te cacher derrière tes mains
Ou trouver un prétexte pour aller pleurer plus loin

Il t’arrive de penser que ce serait mieux
𝐬𝐢 𝐭𝐮 é𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 sensible
𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐢 en quelque sorte !
⁣
Ceux qui disent de toi que tu es trop sensible
Ne leurs en veut pas
C’est comme ça qu ils se protègent

C’est pas que tu l’es trop
C’est peut être bien eux qui ne le sont pas assez !

Laisse moi te dire
Que tu n’as pas besoin d’autorisation
Que tu n’as pas à être moins
Mais Juste toi
Laisse les
⁣
Tu n'es pas TROP sensible
tu n’es pas faible
C’est juste eux à qui il manque CE qqchose !

Si cela te fait penser à quelqu'un, tague la en commentaire

22/09/2025

Et si tu arrêtais de te juger et que tu commençais à t’affirmer pas à pas dans tes relations …

Et si la confiance en soi n’était pas ce fameux truc que tu crois réservé aux autres

Et si je te disais que poser tes limites et oser dire ce que tu penses est aussi pour toi !

Et que c’est possible…

Parce que les vraies transformations se vivent en réel !

13/09/2025

Ça y est 🎉! Je vois le bout… (mais pas du tunnel 😉)

Après des heures, des jours… et peut-être même des nuits (bon, j’exagère un peu… quoique 😅

parce que oui, noter une idée à 5h du mat, ça compte comme la nuit, non ?), à cliquer, effacer, recommencer…

➡️ Mon site est enfin en ligne !

J’y parle de sensibilité (la tienne, la mienne, la nôtre 💫), de confiance en soi, d’équilibre émotionnel et relationnel…

Bref, de tout ce qui me passionne dans mon métier de psychopraticienne en Thérapie positive.

NB : il est plus simple à parcourir qu’une notice Ikea 🛠️ (même si monter des meubles Ikea, c’est mon truc… si si je t’assure ! Pourquoi ? pas toi ? 😏).

Allez, trêve de plaisanterie,
👉 Tu peux le découvrir , lien en commentaire

02/09/2025

🔥J+2

Faut que je vous dise …

☀️Venez comme vous êtes ! ☀️

Moi , je fais le reste ! 🦋

Ah oui , un p’tit truc à savoir :
L’accès à toutes les salles se fait déchausser ! Cabinet Jean Jaurès Vesoul

Alors pensez à mettre vos plus belles chaussettes! 🤩

01/09/2025

📣Allez encore une bonne nouvelle qui va égayer votre dimanche soir ?!?!😍
Qui arrive au cabinet demain ????!🥳
Un indice ??? Elle ne va pas égayer que votre soirée .... mais votre façon de voir la vie !!
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
C'est avec un grand plaisir que nous vous présentons le rayon de soleil qui débarque chez nous : Voici Sandra CHAUFFET qui rejoint notre chouette équipe ce lundi 1er Septembre .
Sandra est psychopraticienne certifiée, spécialisée dans l’accompagnement en Thérapie Positive pour celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre personnel et émotionnel.

🎤Sandra dis-nous en un peu plus sur ton accompagnement :

😎: Vous êtes en quête de sens, vous aspirez à plus de sérénité, vous avez besoin de retrouver confiance en vous …
« Grâce à une approche humaniste, positive et introspective, ma mission est de vous aider, vous guider dans votre quête de sens ou de transition, à mieux comprendre votre fonctionnement intérieur, à poser vos limites avec bienveillance, et à cultiver des relations plus saines et alignées pour une vie qui vous reflète vraiment ! "

🍀🌼------------------------------------------
Alors n'hésitez pas à découvrir son site internet via ce lien ⬇️
sandra-chauffet.fr

Bienvenue à Sandra dans notre cabinet!
Vous la retrouverez au 2ème étage , salle Cerisier🌸 avec l'équipe du 2ème 😉: Emilie, Jérôme, Morgane, Amandine et Emmanuelle!

➡️ Nos Salles sont accessibles PMR.

Nous sommes vraiment ravis de tous vos retours positifs ainsi que de votre confiance et nous tenons vraiment à vous remercier 🙏