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Sof’APA

Enseignant en activité physique adaptée / micro entreprise en activité secondaire / Didier Sofiane

27/02/2026

💪🏼

20/02/2026

Super séance en renforcement en activité physique adaptée ce vendredi 20 février 🤟🔥

Une ambiance et une énergie de folie 😁

14 personnes venus pour prendre soin de soi et se retrouver 💪🏼

Bravo à Cédric qui était en séance individuelle cet après-midi de 15h à 16h 👏🏼🔥

14/02/2026

Rejoignez nous !!!!

🚨 Sport sur ordonnance 🚨

LAMARCHE : maison médicale et gymnase tous les samedi matin 😉

- Dispositif Prescrimouv (personnes atteintes d’ALD, suite à un Covid long, obésité…)
- PASS : maintien de l’autonomie pour les personnes de + de 60 ans.

Un bilan initial avec échange sur les habitudes de vies, vos pathologies ou gênes du quotidien avant d’enchaîner sur de petits tests physiques pour voir où vous en êtes. Ensuite orientation vers la prise en charge la plus adaptée pour vous en fonction de vos capacités et pathologies.

Ensuite potentiel poursuite en accompagnement de 12 séances d’activités physiques adaptées dans lesquelles on va travailler sur tous vos objectifs et réaliser du renforcement musculaire, travail de coordination, équilibre et découverte d’activité physique adaptée 🔥

L’ensemble dans la bonne humeur et le partage ! Un moment de convivialité ou on vient transpirer en prenant soin de soin physiquement et mentalement 🤟

On attend plus que vous 💪🏼

N’hésiter pas à m’envoyer un message dès maintenant :
06.33.39.89.38

12/02/2026

Super séance de renforcement en APA comme depuis le mois de décembre dans la belle petite commune de St Rémy en Comté 🔥😁

6 participants exemplaires, motivés et qui gardent le sourire même en fin de séance 🤟

08/02/2026

Super semaine pour Sof’APA 💪🏼🤟

Séance du mercredi soir de 17h30 à 18h30 à St Rémy en comté avec 9 participants 🔥

Séance du vendredi :
15h à 16h : séance en duo 😁
18h à 19h : séance avec 6 participants 💪🏼 📸

Samedi avec le dispositif Prescrimouv :
- séance de 10h à 11h : 6 participants venu retrouver la forme en écoutant leur corps 🔥💪🏼

Allez bon week-end 😝🤩

22/01/2026

🚨 Annulation des séances vendredi 23 après-midi
Je vais travailler mes abdominaux en allant voir le one man show de Paul Mirabel 👱

Adresse

17 Rue De L’église
Nonville
88260

Site Web

facebook.com

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