Massage éQilibre - bien-être à domicile en Morbihan Auray Ria d'Etel

08/10/2025

🌼 Atelier Feel Good 🌼

Des douleurs qui te gênent ? Envie d'une pause douceur pour apprendre comment te dérouiller tranquillement ?

Viens découvrir les Ateliers Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre.

Cette fois-ci nous proposons un atelier spécial pour soulager tes douleurs. Tu pourras trouver des petites routines et les intégrer dans ton quotidien.

Nasrine guidera un flow libérateur pour tes articulations, en t'encourageant à respecter tes limites pour te dérouiller à ton rythme. Le tout dans la bonne humeur !

Mélody guidera et partagera ses astuces pour te soulager en fonction de tes douleurs. Par le souffle, des pressions, des étirements... adaptés aux différentes tensions qui reviennent régulièrement.

Un chouette moment de soulagement à s'offrir et ramener chez soi pour se l'offrir encore et encore !

📆Prochain atelier
le dimanche 19 octobre à partir de 14h
📍au dojo de la Salle Émeraude de Locoal Mendon

Inscris toi vite et n’hésites pas à en parler autour de toi 🤗

💶 Pour s’inscrire, plusieurs options.
L’abonnement annuel à 210€
❤️ Adhésion comprise

La carte de 5 séances (valable 1 an) à 125€
➕️ Adhésion 20€

A l’unité 30€ par atelier
➕️ Adhésion 20€ (valable pour l’année)

Il est possible de s'inscrire à un atelier "à l'unité" pour tester et si finalement vous en voulez plus le montant sera déduit sur le coût de l'abonnement annuel ou de la carte de 5 😉
N’hésitez pas à nous solliciter par message privé.

Au plaisir de te retrouver !
Nasrine et Mélody
Nasrine Fit & Massage éQilibre

13/09/2025

Nous espérons que vous avez passé un bel été et que vous êtes en forme pour la rentrée. 🥰

Qui dit rentrée dit activités.
On pense souvent à notre entourage... et qui pense à nous ?
NOUS bien sûr avec nos Ateliers Feel Good!!!

Pour vous faire du bien toute l’année, nous vous avons préparé un programme aux petits oignons. De septembre à juin, 10 ateliers bien être thématiques pour vous chouchouter mois après mois.

Pour s’inscrire, plusieurs options.
L’abonnement annuel à 210€
❤️ Adhésion comprise

La carte de 5 séances (valable 1 an) à 125€
➕️ Adhésion 20€

A l’unité 30€ par atelier
➕️ Adhésion 20€ (valable pour l’année)

Il est possible de s'inscrire à un atelier "à l'unité" pour tester et si finalement vous en voulez plus le montant sera déduit sur le coût de l'abonnement annuel ou de la carte de 5 😉
N’hésitez pas à nous solliciter par message privé.

Premier atelier le samedi 27 septembre 2025 :
« Pour la rentrée, Bouge ton corps en conscience ! »

Hâte de vous retrouver !

Nasrine et Mélody

30/06/2025

🌼 Atelier Feel Good 🌼

Les vacances arrivent ! Que dirais-tu de partager un moment privilégié intergénérationnel ?

Dimanche 6 juillet 2025 de 14h00 à 16h45, rejoins nous pour le prochain atelier Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre au dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon.

Cette fois-ci nous proposons un atelier spécial à partager avec un enfant !

Nasrine te fera découvrir l'acro-yoga. Le plaisir entre équilibre, jeu, force, challenge et communication.

Mélody partagera des petites histoires massées. Simples, ludiques et faciles à retenir, les enfants peuvent aussi découvrir le plaisir de masser.

Un chouette moment à partager avec ton enfant, petit enfant, neveux, nièce...

Inscris toi vite et n’hésites pas à en parler autour de toi 🤗

📍Dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon

📆 Dimanche 6 juillet de 14h à 16h45.

Informations et inscriptions :
07 69 59 33 26
06 99 34 89 69

💶 Participation libre et consciente, pour 2h45 de partage avec 2 professionnelles 🥰

Au plaisir de te retrouver !
Nasrine et Mélody
Nasrine Fit & Massage éQilibre

🚨 Spoiler alert 🚨 : pour la rentrée de l'année prochaine il sera possible de s'inscrire à l'année ! Retrouve nous au forum des associations de Locoal Mendon après l'été 🤗

28/05/2025

Merci pour ce super moment de partage ce we !
Le partner streching à eu autant de succès que l'initiation au massage, vous avez été super !

Prochain atelier le dimanche 22 juin de 14h à 16h45, nous vous partagerons de petites routines pour adoucir les douleurs chroniques 🥰

Au plaisir !
Nasrine Fit et Massage éQilibre

21/05/2025

Bonjour 🌞 prêt pour le prochain atelier Feel Good ? C'est ce samedi !
Ça promet d'être super, fun et relaxant 🤩

Y a t il des personnes qui souhaitent s'inscrire et qui ne nous ont pas encore appelé ?

Ou y a t il des personnes qui aimeraient s'inscrire mais qui n'ont pas trouvé de binome ?

Vous pouvez vous inscrire même seul.e, il y aura Nasrine et moi même pour compléter le binome manquant 🤗

Et n'hésitez pas à faire tourner l'info, c'est pas tous les jours qu'on peut participer à un atelier comme celui là où on apprend à étirer et masser pour pouvoir soulager nos proches quand ils en ont besoin !
Et en toute bonne humeur en plus 😁

Au plaisir et belle journée à vous ☀️

🌸 Atelier Feel Good 🌸

Envie d’une pause douceur dans ton quotidien surchargé ? D’un vrai temps de rencontre et de partage pour te reconnecter au plaisir d’Être ?

Viens découvrir les Ateliers Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre.

Prochain atelier
le samedi 24 mai à partir de 16h
au dojo de la Salle Émeraude de Locoal Mendon

Cette fois-ci nous proposons un atelier en binôme pour explorer comment soulager ses proches ou se soulager avec l'aide de quelqu'un d'autre. Pour des moments de complicité et de bien être.

Nasrine présentera le "partner streching", un moment fun et agréable où on s'étire à 2.
Parfois les rires s'invitent et ils sont bienvenus !

Mélody guidera et partagera ses astuces pour offrir un bon massage tout simple pour libérer dos, épaules, nuque et tête.

Un chouette moment de partage et de bien être à reproduire any time, any where, with anybody !!!

Si vous tu n’aime pas le contact des inconnus, viens avec ton meilleur binôme !!!

Inscris toi vite et n’hésites pas à en parler autour de toi 🤗

📍Dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon !

📆 Samedi 24 mai de 16h à 18h45.

Informations et inscriptions :
07 69 59 33 26
06 99 34 89 69

💶 Participation libre et consciente, pour 2h45 de partage avec 2 professionnelles 🥰

Au plaisir de te retrouver !
Nasrine et Melody
Nasrine Fit & Massage éQilibre

16/05/2025

🌸 Atelier Feel Good 🌸

Envie d’une pause douceur dans ton quotidien surchargé ? D’un vrai temps de rencontre et de partage pour te reconnecter au plaisir d’Être ?

Viens découvrir les Ateliers Feel Good de Nasrine Fit et Massage éQilibre.

Prochain atelier
le samedi 24 mai à partir de 16h
au dojo de la Salle Émeraude de Locoal Mendon

Cette fois-ci nous proposons un atelier en binôme pour explorer comment soulager ses proches ou se soulager avec l'aide de quelqu'un d'autre. Pour des moments de complicité et de bien être.

Nasrine présentera le "partner streching", un moment fun et agréable où on s'étire à 2.
Parfois les rires s'invitent et ils sont bienvenus !

Mélody guidera et partagera ses astuces pour offrir un bon massage tout simple pour libérer dos, épaules, nuque et tête.

Un chouette moment de partage et de bien être à reproduire any time, any where, with anybody !!!

Si vous tu n’aime pas le contact des inconnus, viens avec ton meilleur binôme !!!

Inscris toi vite et n’hésites pas à en parler autour de toi 🤗

📍Dojo de la salle Emeraude à Locoal Mendon !

📆 Samedi 24 mai de 16h à 18h45.

Informations et inscriptions :
07 69 59 33 26
06 99 34 89 69

💶 Participation libre et consciente, pour 2h45 de partage avec 2 professionnelles 🥰

Au plaisir de te retrouver !
Nasrine et Melody
Nasrine Fit & Massage éQilibre