Patrice Shiatsu

02/11/2025

🌬️ – Et si c’était votre moment ?

Pendant 20 ans, j’ai été fumeur.
Et voilà maintenant 9 ans que j’ai arrêté.
Un vrai tournant dans ma vie — plus d’énergie, une respiration libérée, et un esprit plus clair.

Je sais à quel point arrêter de fumer peut être difficile.
Mais je sais aussi que le corps a une incroyable capacité à se régénérer, à condition d’être accompagné avec bienveillance.

Le Shiatsu peut vous aider dans ce processus :
✨ Il apaise le stress et l’anxiété liés au manque.
🌿 Il soutient le système respiratoire et aide le corps à éliminer les toxines.
🌀 Il favorise une meilleure circulation de l’énergie (Qi), essentielle pour retrouver équilibre et motivation.
💆‍♂️ Il offre un moment d’écoute du corps, souvent négligé pendant le sevrage.

Chaque séance est une étape pour retrouver votre souffle, votre énergie, et votre liberté.

👉 Découvrez mon protocole anti-tabac sur mon site : http://www.touraine-shiatsu.com

Et rejoignez la Newsletter pour plus de conseils bien-être.

Contactez moi au 06.77.54.06.08 ou en MP

31/10/2025

✨ Prenez soin de vous en toute simplicité !
Pensez à réserver votre séance de Shiatsu en ligne pour un moment de détente et d’équilibre :
👉 https://calendly.com/patriceandre-touraine-shiatsu/30

📬 Et pour rester informé des actualités, conseils bien-être et événements,
inscrivez-vous à la newsletter sur mon site :
🌐 www.touraine-shiatsu.com

17/10/2025

🌿 Reprise des vendredis bien-être ! Vendredi 24 octobre de 9H30 à 19H

🗓 Tous les 3ᵉ vendredis du mois, offrez-vous une pause détente et ressourçante.

💆‍♀️ Shiatsu sur chaise (Amma) – une séance de 20 minutes pour relâcher les tensions, apaiser le mental et recharger votre énergie.

Vendredi 24 octobre de 9H30 à 19H
📍 Durée : 20 minutes
💰 Tarif : 25 €
📞 Sur inscription au 06 77 54 06 08 ou en MP.

Prenez ce temps rien que pour vous 🌸
Un petit moment suffit pour retrouver équilibre et vitalité 💫

01/10/2025

⛩️ Ce soir a cuisiné:
Poulet épicé croustillant & riz thaï parfumé
Un mariage de saveurs qui réchauffe le corps et éveille les sens 🥢

🍽️ Une recette gourmande inspirée de la médecine traditionnelle chinoise :
• Gingembre frais : soulage les douleurs en général.
• Sauce soja : équilibre yin et yang, source de protéines.
• Cinq épices chinoises : favorisent la circulation du Qi, apportent chaleur et vitalité.
• Riz : permet de recharger les batteries, le QI. Léger, digeste, accompagne à merveille les saveurs épicées.

Un plat complet, qui nourrit autant le corps que l’esprit 🥢

Patrice Shiatsu
06.77.54.06.08

28/09/2025

🍂 Shiatsu & l’Élément Métal 🍂

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est relié à l’élément Métal.
C’est une saison de retour vers soi : la nature ralentit, les feuilles des arbres tombent et l’hiver nous préserve pour mieux renaître au printemps.

👉 Nous aussi, nous pouvons suivre ce rythme :
• ralentir ses activités,
• manger des produits de saison (de couleur blanche),
• prendre le temps d’expirer profondément pour libérer ce dont nous n’avons plus besoin.

Le Shiatsu accompagne ce mouvement intérieur, en aidant le corps et l’esprit à se recentrer, se purifier et se ressourcer.

✨ Offrez-vous ce moment de pause.

Réservez votre séance soit:
☎️ 06.77.54.06.08
💻 https://touraine-shiatsu.com

☘️

21/09/2025

🔹 Le Shiatsu : une approche préventive de la santé 🔹

Au Japon, le Shiatsu est reconnu comme une thérapie de prévention à la santé.
Il ne s’agit pas seulement d’intervenir lorsque la douleur ou l’inconfort sont déjà présents, mais avant tout de maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit, et de soutenir les ressources naturelles d’auto-régulation.

Consulter en Shiatsu ne nécessite donc pas d’attendre l’apparition de douleurs physiques ou de tensions psychiques.
C’est une démarche de préservation de la santé, qui favorise bien-être, vitalité et sérénité au quotidien.

👉 Prenez soin de vous dès aujourd’hui, et non seulement lorsque le corps exprime ses limites.

Pour tous renseignements, contactez moi :
☎️ 06.77.54.06.08
📬 patriceandre@touraine-shiatsu.com
🗓️RDV : https://calendly.com/patriceandre-touraine-shiatsu/30?month=2025-09

Le Shiatsu ne remplace pas une consultation médicale.

Notre-Dame-d'Oé Ville de Tours Vivre à Monnaie

19/09/2025

Venez participer !!!
Une bonne action pour 💕💕

🎀 𝙊𝑪𝙏𝑶𝘽𝑹𝙀 𝙍𝑶𝙎𝑬 𝑨𝘾𝑶 🎀 𝙋𝙧𝙚́𝙨𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 𝙚𝙩 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙫𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩𝙨 🎀

📝 𝟏𝟑𝐡 : 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 "𝐃𝐎 𝐈𝐍 (𝐚𝐮𝐭𝐨 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮)"
(apportez votre tapis de yoga/gym)

Le Do In est une discipline Japonaise basée sur l’auto-Shiatsu. Un travail de respiration, d’étirements, auto-massage et gymnastique japonaise permettent une libre circulation de l’énergie dans le corps.
Le Do In apaise les tensions physiques et psychiques.

𝐂𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 Patrice Shiatsu
L'atelier est ouvert à tous et ne nécessite aucun pré-requis.

𝐏𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮𝐱 (𝟏𝟓𝐦𝐢𝐧) 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐮 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞
Le Shiatsu sur chaise permet un relâchement des tensions musculaires et mentales. Patrice travaille sur les zones du dos, des bras et de la tête.

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𝐋𝐢𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞 :
https://www.helloasso.com/associations/activites-culturelles-oesiennes/evenements/octobre-rose-aco-2025-3

𝟏𝟓€ 𝐥𝐞 𝐏𝐚𝐬𝐬 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 + 𝐓𝐞𝐞-𝐬𝐡𝐢𝐫𝐭 "𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞" donnant accès à l'ensemble des animations de la journée (hors spectacle).

𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐧𝐞́𝐟𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐬 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 « Les Roses Poudrées » Leur mission est destinée aux femmes atteintes de cancer, pour leur offrir l’occasion de briser l’isolement, se sentir belles et être chouchoutées.

𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 : aco.ndo.communication@gmail.com / 06.22.02.09.40



Patrice Shiatsu

16/09/2025

⛩️ Reprise des cours de Do In ce matin ! ⛩️

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle saison :
📅 Mardi de 9h à 10h
📅 Jeudi de 18h à 19h
📍 Salle de la Marinière – Notre Dame d’Oé

Le Do In est une pratique issue de la tradition japonaise, auto Shiatsu.
C’est une gymnastique douce d’auto-massages, d’étirements des méridiens suivant les saisons, de respirations et de mobilisations qui permet de :
🌿 Détendre le corps et apaiser l’esprit
🌿 Favoriser la circulation de l’énergie
🌿 Renforcer vitalité et bien-être au quotidien

💫 Séance découverte offerte
👥 Accessible à toutes et à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique
📌 Plusieurs formules au choix (trimestre, carte, année…)

Prenez un moment pour vous… Venez essayer !

Contactez moi en Mp ou au 06.77.54.06.08

11/09/2025

Bonsoir tout le monde,

Pour ceux qui se demandent qui je suis ?

Je suis Patrice Shiatsu.
Je pratique le Shiatsu depuis 6 ans dans ma commune de Notre Dame d’Oé.

Ce que je propose:
👉 séance de Shiatsu individuelle (adulte & enfant) dans mon cabinet,
👉 cours de Do In (gymnastique douce Japonaise) le mardi de 9h à 10h et le jeudi de 18h à 19h à la salle de la Martinière.
👉 j’interviens sur demande en Entreprise, résidence seniors, associations, club sportif, …
👉 journée Shiatsu sur chaise (amma) au cabinet ou sur votre lieu de travail.

Vous pouvez me contacter pour tous compléments d’informations ou prise de RDV :

☎️ 06.77.54.06.08

📨 patriceandre@touraine-shiatsu.com

Ou sur mon agenda en ligne:
https://calendly.com/patriceandre-touraine-shiatsu/30?month=2025-09

06/09/2025

⛩️ À VOS TAPIS ! ⛩️

Vous n’avez peut-être pas trouvé votre activité sportive lors des forums des associations…
Et si vous veniez découvrir le Do In ?

📍 Les cours reprennent à la salle de la Martinière, Notre-Dame-d’Oé :

Mardi 16 septembre de 9h à 10h

Jeudi 18 septembre de 18h à 19h

✨ 1 séance découverte offerte : c’est peut-être l’occasion idéale de tester le Do In !

Formules d’adhésion souples :
👉 À l’année
👉 Au trimestre
👉 En carte de 8 séances

OUVERT A TOUS

📞 Infos & inscriptions : 06.77.54.06.08
📩 Contact possible en MP

🌿 Do In en Touraine 🌿

03/09/2025

✨ Et si, après avoir pensé à tout le monde, tu pensais enfin à TOI ? ✨

La rentrée, c’est :
📚 Fournitures scolaires
📝 Papiers administratifs
⚽ Inscriptions sportives
💼 Reprise du travail

Et si tu t’offrais une parenthèse rien qu’à toi ?
Réserve ta séance de Shiatsu et viens relâcher la pression. Tu le mérites ! 💆‍♀️💆‍♂️

👉 2 solutions :

Réserve ton créneau en ligne : https://calendly.com/patriceandre-touraine-shiatsu/30

Ou appelle-moi directement au 📞 06 77 54 06 08

📍 18 rue de la Mairie, Notre Dame d’Oé

Prends soin de toi, ton corps te dira merci 🌸