Espace santé Sport Caux

07/04/2026

💪🔥 𝑻𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒐𝒖𝒄𝒉𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔 !

Les enchaînent une 3e victoire en autant de matchs dans ce Festival des Six Nations 2026 🇫🇷
Un collectif engagé, sérieux et en pleine confiance !
Place à la récupération et aux soins!!
Prochain rendez-vous vendredi à 17h30 pour le dernier match… un crunch 🌹 qui s’annonce intense 🔥

06/04/2026

🔥 2ème journée – Festival des 6 Nations U18 Féminin 🔥

Après une première rencontre pleine d’intensité, place à une journée décisive !

📅 Lundi 6 avril
⏱️ Deux matchs au programme (format 35 minutes) :

🇫🇷 France vs Italie – 16h30
🇫🇷 France vs Pays de Galles – 18h30

Deux oppositions, deux défis… et toujours la même envie : progresser, s’adapter et performer collectivement 💪

Le rythme s’accélère, les organismes sont sollicités, et chaque détail compte : récupération, préparation, cohésion… c’est aussi là que se fait la différence.

🎯 Objectif : enchaîner, monter en puissance et continuer à construire !

📺 Matchs à suivre en direct sur la chaîne YouTube Six Nations

05/04/2026

🍫 Pâques : plaisir oui… mais en mouvement ! 🐣

On va être honnête : à Pâques, le “juste un carré” devient vite… plusieurs 😄

Et bonne nouvelle 👉 ce n’est pas le problème
Ce qui compte vraiment, c’est l’équilibre global.

💡 Quelques réflexes simples :
✔️ savourer plutôt que grignoter sans y penser
✔️ rester actif dans la journée (balade, vélo, jeux avec les enfants…)
✔️ écouter ses sensations (faim / satiété)

Parce qu’en santé, ce n’est pas un excès ponctuel qui pose problème, mais l’absence de mouvement au quotidien.

Alors profitez des chocolats… et profitez aussi de votre corps en mouvement 💪

Joyeuses Pâques à tous ! 🐰✨

04/04/2026

02/04/2026

Aujourd’hui, c’est le grand jour 🔥
Premier match du Festival des 6 Nations U18 féminin avec un France 🇫🇷 – Irlande 🇮🇪 !

Après plusieurs jours de travail intense, le groupe est prêt à entrer dans la compétition avec beaucoup d’envie et de détermination.

📺 Match à suivre en direct sur la chaîne YouTube U6N

Allez les Bleues 🇫🇷🔥

01/04/2026

🚨 NOUVELLE ORGANISATION AU CABINET 🚨

Parce que la bonne humeur est essentielle à une bonne rééducation… j’ai décidé de m’entourer 😄

J’ai le plaisir de vous annoncer l’arrivée de nouveaux collaborateurs au cabinet !

Leur mission ?
👉 Vous accueillir avec le sourire
👉 Booster votre motivation
👉 Apporter une dose quotidienne de bonne humeur (presque aussi efficace qu’une séance de kiné 😉)

Autant vous dire que l’ambiance promet d’être au top 💪

Bon… vous commencez à me connaître 😜
👉 1er avril oblige !

Mais une chose est vraie : ici, on travaille sérieusement… sans jamais se prendre trop au sérieux 🤍

Et ça, ça fait aussi partie du soin.

01/04/2026

🚨 RECONVERSION EN COURS 🚨

Après réflexion… j’ai décidé d’élargir mes compétences 😄

Me voilà officiellement recrutée chez Péché Mignon à Port Jérôme sur Seine 🍫

Au programme au cabinet :
👉 Rééducation des papilles
👉 Dégustation (très encadrée, bien sûr)
👉 Et surtout… prescription personnalisée de douceurs 😏

Bonne nouvelle : certains “traitements” sont désormais disponibles directement au cabinet… pour prolonger les bienfaits à la maison 😉
(oui oui, ça sent les petits produits à tester 👀)

Bon… vous l’avez ? 😜 1er avril oblige !

Prenez soin de vous

31/03/2026

Cap sur l’Angleterre 🇬🇧

Après 4 jours de stage intensif à Marcoussis, l’aventure continue avec le Festival des 6 Nations U18 féminin 🔥

Bravo aux joueuses sélectionnées pour représenter la France dans cette belle compétition 🇫🇷
Du talent, de l’engagement… et une vraie équipe 💪

Fière de faire partie de ce staff et de vivre cette expérience à leurs côtés 🙌

📺 Matchs à suivre en direct sur YouTube (Six Nations U6N) :
• 2 avril : France 🇫🇷 vs Irlande 🇮🇪
• 6 avril : France 🇫🇷 vs Pays de Galles 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 + Italie 🇮🇹
• 10 avril : France 🇫🇷 vs Angleterre 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Let’s go les Bleues 🔥

28/03/2026

Tensions récurrentes, raideurs, inflammation…
Le corps envoie souvent des signaux bien avant la blessure 👀
Les comprendre, c’est pouvoir adapter l’entraînement, prévenir le surmenage et optimiser la récupération 💪

Avec HUBER 360® Evolution, le bilan devient ultra précis :
• analyse de la posture & des appuis 🦶
• mesure de la force et de la coordination
• détection et correction des déséquilibres
• renforcement profond en toute sécurité
• retour au sport plus fluide et mieux maîtrisé

Un outil complet pour accompagner les sportifs, éviter les blessures inutiles et progresser de manière durable ⚡️

N’hésitez pas à venir en discuter avec nous au cabinet!

27/03/2026

📍 Marcoussis 🇫🇷

Avec l’équipe de France U18 féminine pour le Festival des Six Nations U18 féminin 🏉

Fier(e) d’accompagner ces jeunes joueuses au cœur de la performance 💪

Prévention • Récupération • Performance

Allez les Bleues 🇫🇷🔥

25/03/2026

Vous vivez avec une maladie chronique ?
Vous accompagnez un proche ?
Vous souhaitez mieux comprendre l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) ?

📅 Jeudi 02 avril 2026
🕐 De 14h00 à 17h00
📍 Espace Mosaïque – Gruchet-le-Valasse

La CPTS Vallée de Seine, en collaboration avec le PSLA Caux-Seine et PLANETH Patient, organise le forum :

« L’ETP, une clé pour mieux vivre sa maladie »

Au programme :

🤝 Des rencontres avec des professionnels et des associations du territoire
🗣️ Des ateliers, des stands pour échanger et poser vos questions
📚 Des informations concrètes sur les programmes disponibles près de chez vous
L’ETP aide les patients à mieux comprendre leur maladie, à gagner en autonomie et à améliorer leur qualité de vie.

🎟️ Entrée gratuite - Ouvert à tous – Inscription recommandée pour les ateliers : inscription forum ETP : https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=IiKEVv1okUGkcsDo6XCfStGYQxcFU9RDiwl_im50Tk9UMkNBUExIV0k0V1ozMlhEQ0JCVDJTV0w4Sy4u&origin=lprLink&route=shorturl
N’hésitez pas à partager l’information autour de vous !

24/03/2026

🔥 Fière de faire partie de l’aventure avec le groupe France U18 féminin pour le Festival des Six Nations !

En tant que kiné Émilie Lechevalier a la chance d’accompagner ces jeunes joueuses au quotidien : récupération, prévention, performance… au cœur de leur progression 🇫🇷

Un groupe plein de talent, d’envie et de détermination.
Hâte de les voir s’exprimer sur le terrain 💙

L’encadrement tricolore a dévoilé la liste des 28 joueuses retenues pour participer au Festival des Six Nations qui se déroulera en Angleterre du 02 au 10 avril 2026.