Cyrile : accompagnante de Vie

27/03/2026

C’est une belle journée.

27/03/2026

27/03/2026

Prochaine séance de rigologie:

La Rigologie est une technique psychocorporelle ludique de libération des émotions.
Elle combine des jeux, de la respiration, du mouvement, du rire et de la relaxation.
Bien plus que de simples éclats de rire, c’est une invitation à explorer ce qui nous traverse et à accueillir nos ressentis, tout en cultivant une joie authentique et durable.

Approche joyeuse et accessible, elle aide à lâcher prise, à se reconnecter à soi et à réveiller sa joie de vivre.
Les exercices peuvent ensuite être repris en autonomie entre les séances, pour prolonger les bienfaits et entretenir cet élan au quotidien;

☎️ Information et renseignements: 0680324845
🏡 à Coëx
📅 Samedi 18 avril de 10h15 à 11h30
💶 15€/séance

aucoeurdesoiavecmariejose

27/03/2026

Découvrez "Le Cycle de la Source", un album de musique de relaxation profonde par Phoebus. 4 titres de 10 minutes pour apaiser le stress et retrouver l'équilibre.

24/03/2026

13/03/2026

11/03/2026

✨ Prochaine séance de Do In lundi prochain le 16 mars

C'est un temps pour se poser, se reconnecter à soi, que l’on soit habitué ou nouvel arrivant.

Souvent traduit par « automassage », le Do In est une approche complète issue de la tradition japonaise.

Lors d’une séance, nous mobilisons les articulations, nous portons attention à la respiration, nous pratiquons l’automassage, la digipuncture (pressions sur certains points d’énergie), des étirements… et terminons par une relaxation.

Pourquoi pratiquer régulièrement ?
🍀 Apaiser le stress et améliorer la qualité du sommeil
🍀Relâcher les tensions physiques et mentales
🍀 Stimuler la circulation et retrouver de la vitalité

Accessible à tous, le Do In se base sur 3 piliers : régularité, persévérance et douceur.

📞 information et inscription: Marie-José Trottet 0680324845
📅 lundi 16 mars de 19h30 à 20h30
🏡A La Maison des Douces Heures à Coëx
💶12€ la séance.

06/03/2026

Changement de nom 🌿

Cela faisait un moment que j’y pensais.
Mais cela me semblait compliqué, presque insurmontable.

Et puis, il y a une semaine, cela m’a semblé évident.

Une conversation, un nouveau départ qui se prépare à la mi-mars…
Et tout s’est aligné.

Je change le nom de mon entreprise.

Depuis quelque temps, mes accompagnements évoluent.
Je parle toujours d’émotions.
Mais aussi davantage de régulation du système nerveux, d’ancrage, d’équilibre global.
De sécurité intérieure.
D’oser être soi.

C’est une évolution naturelle de mon parcours.

Pour être alignée avec cela, j’ai choisi de faire évoluer le nom de mon entreprise.

✨ De vos émotions à vos rires devient
Au cœur de soi avec Marie-José

Un nom qui reflète mieux ce que je propose aujourd’hui :
un espace pour revenir à soi,
apaiser le système nerveux
retrouver plus de sérénité,
et avancer avec plus de confiance.

Mes prestations restent là. Elles évoluent, elles aussi.

Ce qui est important pour moi ne change pas : vous accompagner vers plus de liberté d’être vous.

Merci à celles et ceux qui me suivent depuis le début,
et à ceux qui commencent à me découvrir.
Une nouvelle étape commence. 🌿

Merci pour l’évolution de mon logo et ton accompagnement dans cette transition.

26/02/2026

La Séance de Réflexologie du Printemps consiste à tonifier les Zones Réflexes du Foie et de la Vésicule Biliaire et vérifier les autres ZR déséquilibrées !
En complément LA MARCHE est un excellent moyen de délier le squelette et de lui donner du mouvement, d'autant plus efficace si elle est pratiqué en pleine conscience et avec la Respiration ventrale ce qui permet d'être dans l'Instant Présent !
La Vie : C'est le PIED 👣
Prenez soin de Vous🙏
Et Profitons de ce Beau Soleil qui nous est revenu ☀
Myriam M&VosPieds
́flexologieplantaire