10/11/2025
Focus sur l’Élément Eau selon la Médecine Traditionnelle Chinoise 🌊”
Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’Élément Eau est associé aux organes Rein et Vessie.
En hiver, la saison de l’Eau, il est essentiel de prendre soin de ces organes. Le climat froid est particulièrement lié au Rein, et protéger cette énergie vitale est crucial.
Conseils pour un hiver en forme :
1. 🛡️ Protégez vos reins en restant au chaud, avec des vêtements adaptés.
2. 🍲 Optez pour une alimentation de saison, privilégiant les aliments réchauffants.
3. ☕ Buvez des boissons chaudes pour soutenir la vitalité interne.
4. 🧘 Pratiquez la méditation pour apaiser l’esprit et renforcer l’énergie intérieure.
5. 👣 Gardez vos pieds au chaud afin d’éviter la perte énergétique.