Ardennes équilibre, Bénédicte Lefort

Ardennes équilibre, Bénédicte Lefort Thérapeute Holistique
Maître enseignante Reiki
Acupressure
Massage métamorphique
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Braingym Elle reçoit alors l énergie par l apposition de mes mains.

�Bienvenue sur la page Ardennes équilibre,
cette page met en avant les différentes méthodes que j emploie afin de vous accompagner au mieux dans votre cheminement vers un mieux être certain dans le respect de votre rythme. La première méthode que je propose est
�lacupressure :
Créée par le Docteur Pierre NOël DELATTE, la psycho bio acupressure est une technique révolutionnaire qui consiste à stimuler simultanément par la pression 5 points d'acupressures. Elle gère pratiquement toutes les émotions destructrices, que ce soit la dépression, l'anxiété, le trac, l'hyperémotivité...Elle atténue donc l'impact émotionnel qui entre dans nombre de maladies à caractère psychosomatiques telles que eczéma, psoriasis, ulcères de l'estomac, obésité, énurésie... facilitant ainsi la guérison de celles-ci. Cette technique, dans un seconde temps, nous permet aussi de nous libéré de blocages du passé. Ceux -ci nous empêchant d'être nous même et d'adopter un comportement qui ne nous appartient pas...
"C'est plus fort que moi"!

�vient ensuite le Reiki:
Qui signifie en Japonais, énergie vitale qui a sa propre consciences. maître enseignante et maître praticienne Reiki,
je dispense des seances et propose les initiations afin de permettre à qui le veut, de canaliser à son tour cette belle énergie de guérison.

�Lors d une séance, la personne reste habillée et s allongé sur la table de massage. cela procure une profonde détente, ce qui permettra ainsi à son organisme de basculer ver l auto guérison.

�les initiations se font sur 2 jours peu importe le degré . plus de renseignements sur votre demande.

�Le massage métamorphique
Ou plutôt Prénatothérapie est un effleurage qui permet aux blocages mis en place durant la conception logés dans la colonne vertébrale, de s évacuer. il se pratique sur les voies réflexes , c est à dire les pieds, les mains et la tete. cette technique très puissante par la douceur que l on reçoit permet, comme un papillon de sortir de sa chrysalide et de prendre son envol

Des méthodes simples, rapides pour retrouver aide, réconfort et équilibre!

�Uniquement féminin (adulte) et mixte pour les enfants


Uniquement sur rendez-vous au 06.13.56.40.33

Je vous souhaite une magnifique journée 🥰Ardennes équilibre, Bénédicte Lefort Praticienne énergétique Acupressure ReikiM...
09/12/2025

Je vous souhaite une magnifique journée 🥰

Ardennes équilibre, Bénédicte Lefort
Praticienne énergétique
Acupressure
Reiki
Magnétisme crânien
☎️06.13.56.40.33

08/12/2025

Les disponibilités de cette semaine :
Mardi,Mercredi,Jeudi à 13h30
Uniquement soin énergétique avec Magnétisme crânien
Durée 30min

💗💗💗
08/12/2025

💗💗💗

✨ Fin d’un cycle 9… et naissance d’un cycle 1 : ce que 2025–2026 ouvre en nousOn en parle beaucoup en ce moment, et ce n...
08/12/2025

✨ Fin d’un cycle 9… et naissance d’un cycle 1 : ce que 2025–2026 ouvre en nous
On en parle beaucoup en ce moment, et ce n’est pas un hasard :
nous arrivons à la fin d’une année universelle 9, et avec elle, à la clôture d’un cycle de 9 ans.
2026 marquera le retour à l’année 1, l’énergie du renouveau, du premier pas.

Mais avant d’ouvrir la porte du nouveau cycle, on traverse toujours un sas étrange…
Une période où on sent que quelque chose se termine, sans savoir encore exactement quoi.
Il y a des bilans qui remontent, des vieilles émotions qui se rejouent, des envies de mettre de l’ordre, de faire de la place, de dire “stop” à ce qu’on ne veut plus porter dans le prochain chapitre.

C’est normal.
Le 9 est l’énergie du bouclage, de la dispersion des illusions, de la libération.
On trie, on épure, on se déleste — parfois volontairement, parfois malgré nous.

Et l’année 1 qui arrive nous demande déjà une chose simple :
“Qu’est-ce que tu veux vraiment emmener avec toi pour les 9 prochaines années ?”

Pas ce que tu “devrais”.
Pas ce que tu fais par habitude.
Pas ce que ton ancien toi a choisi il y a longtemps.

Mais ce que ton être actuel, celui que tu es devenu, ressent comme juste.

C’est une période parfaite pour clarifier ses priorités,
poser des intentions, finir ce qui doit être fini, reprendre sa souveraineté, se réaligner avec sa direction profonde.

On ne peut pas commencer un nouveau cycle avec les valises du précédent.
Le 9 nous vide les mains… pour que l’année 1 nous permette enfin de créer.

Alors si tu te sens entre deux mondes, un peu “en nettoyage”, un peu “en flottement”…
C’est exactement ça.
C’est le passage.

En clé d’évolution :
Prends un moment pour noter ce que tu veux laisser derrière toi et ce que tu choisis d’incarner pour la suite.
Même une intention simple peut transformer un cycle entier.

Nous sommes à la veille d’un renouveau puissant.
Et cette fois, tu peux décider d’en être l’artisan.

Florian

Voilà 😁 tout simplement 🥰
08/12/2025

Voilà 😁 tout simplement 🥰

C'est difficile de noter correctement de façon objective une année où on clôture beaucoup de choses et que l on passe pa...
08/12/2025

C'est difficile de noter correctement de façon objective une année où on clôture beaucoup de choses et que l on passe par les montagnes russes du matin au soir n est ce pas?
Pour ma part je me dis que je m en sors Encore bien, même s il reste encore 3 semaines et que chaque jour est une pochette surprise !

Je mettrai la note de 9 pour l humour !

Je vis les choses pleinement et j apprends à nettoyer ce qui me chagrine, je jongle avec mes émotions et je m en sors

Et vous ?

Quelle note metteriez vous?

Ardennes équilibre, Bénédicte Lefort

Acupressure
Reiki
Soin énergétique magnétisme crânien

Tu veux la paix intérieure ? Commence par ça : arrête de négocier avec qui tu es. Combien de fois tu t’es observé à trav...
07/12/2025

Tu veux la paix intérieure ? Commence par ça : arrête de négocier avec qui tu es. Combien de fois tu t’es observé à travers les yeux des autres ? À filtrer tes mots, à t’adapter, à te retenir ? Ce n’est pas de l’évolution, c’est de la survie émotionnelle. Et tu sais quoi ? Ce n’est pas tenable à long terme. Tôt ou t**d, ce que tu caches finit par te brûler de l’intérieur.

T’as pas besoin d’être plus doux, plus discret, plus drôle, plus social, plus poli, plus léger… pour être aimé. Ce que tu es, avec ton intensité, tes silences, tes colères, tes passions, c’est suffisant. Peut-être pas pour tout le monde. Mais pour les bons, oui. Et surtout, pour toi-même. Tu veux être invincible ? Commence par ne plus t’abandonner.

Accepter, ça ne veut pas dire t’enfermer dans une image fixe. Ça veut dire : je me vois, sans me détester. Je me regarde, sans vouloir m’effacer. C’est arrêter de te faire violence en pensant que tu dois te mériter. Tu existes. Tu es déjà légitime. Tout ce que tu ressens, ce que tu vis, ce que tu portes… c’est ta vérité. Et personne n’a le droit de te la renier.

On t’a peut-être appris à te faire petit. À baisser les yeux. À sourire pour ne pas déranger. Mais ce conditionnement, tu peux le briser. Tu peux décider que ton authenticité ne sera plus une source de honte, mais de puissance. Parce qu’un être aligné n’a plus besoin de convaincre. Il rayonne. Il attire sans forcer. Il impacte sans hurler.

Regarde autour de toi. Ce ne sont pas les plus beaux, les plus riches ou les plus intelligents qui marquent les esprits. Ce sont les plus vrais. Ceux qui ne portent pas de masque. Ceux qui ne s’excusent pas d’être eux. Et si tu penses encore que ton toi profond est “trop”… alors tu n’as juste pas encore trouvé les bonnes personnes. Ou tu n’as pas encore osé te montrer entier.

Tu n’es pas en ret**d. Tu n’es pas cassé. Tu es juste fatigué de te déguiser. Et cette fatigue, elle est sacrée. Elle est ton réveil. Ton point de bascule. C’est le moment où tu comprends que ta paix vaut plus que leur approbation.

Tu veux être invincible ? Ce n’est pas en devenant plus fort que les autres. C’est en devenant incassable à l’intérieur. En cessant de douter de ta valeur. En posant chaque jour un regard d’amour sur toi, même quand tu tombes. Surtout quand tu tombes. Parce que ce regard-là, c’est ton vrai bouclier.

Et quand ce regard devient constant, plus rien ne peut t’atteindre de la même manière. Tu entends les critiques, mais elles ne percent plus. Tu vois les rejets, mais ils ne te définissent plus. Tu avances… invincible, non pas parce que tu es parfait, mais parce que tu es entier.

© Francis Machabée

Un pas à la fois...avec douceur et bienveillance
06/12/2025

Un pas à la fois...avec douceur et bienveillance

Une dame arrive pour l'essayer 🥰😂😂 je file🌈Bénédicte Lefort 🤔Qu'est-ce que le magnétisme crânien ?Le magnétisme crânien ...
05/12/2025

Une dame arrive pour l'essayer 🥰😂😂 je file🌈

Bénédicte Lefort

🤔Qu'est-ce que le magnétisme crânien ?

Le magnétisme crânien est une technique d'imposition des mains qui permet d'harmoniser les énergies et plus particulièrement d'équilibrer le Mouvement Respiratoire Primaire (MRP) au niveau du crâne. Le Mouvement Respiratoire Primaire (MRP) provient de la fabrication et de l'élimination du liquide céphalo-rachidien.

Ajoutée au soin énergétique, il favorise un état de détente et de grande relaxation, en plus de ses bienfaits remarquables!

Il permet de mieux gérer les tensions dans la tête, d un point de vue physique ( migraines douleurs cervicales) et émotionnel ( état de stress, déprime, sommeil etc.)

✨Cela vous intéresse ?
✨Vous souhaitez essayer ?

☀️Le soin est actuellement proposé à 30€ ☀️

Vous pouvez me contacter directement par téléphone au 06.13.56.40.33 ou via Messenger pour prendre rendez-vous 🥰

💐 Uniquement féminin

Belle journée

Ardennes équilibre, Bénédicte Lefort

🥰🌈
05/12/2025

🥰🌈

✨✨✨ PUBLICATION MISE A JOUR ✨✨✨ 🛑🛑AJOUT DE NOUVELLES DATES 🛑🛑Voici les disponibilités pour ce mois de décembre:🌻Samedi...
04/12/2025

✨✨✨ PUBLICATION MISE A JOUR ✨✨✨

🛑🛑AJOUT DE NOUVELLES DATES 🛑🛑

Voici les disponibilités pour ce mois de décembre:

🌻Samedi 6 : COMPLET

☀️Lundi 8: 13h30
☀️Mardi 9: 13h30
☀️Mercredi 10: 13h30
☀️Jeudi 11: 13h30

🌻Samedi 13: 9h30/ 10h30/ 11h30

☀️Mardi 16 : 13h30
☀️Mercredi 17: 13h30
☀️Vendredi 19: 13h30

🌻Samedi 20: 9h30/10h30/11h30

🛑 ATTENTION 🛑

🌈LES SÉANCES EN SEMAINE
sont dédiées aux soins énergétiques avec magnétisme crânien

Sa durée : 30 minutes
Son tarif : 30€

🌈LES SÉANCES DU SAMEDI
Sont dédiées à l acupressure et au reiki

Sa durée : 1 heure
Son tarif : 60€

✨Pour une meilleure visibilité pour vous, l agenda est remis à jour très régulièrement, afin que vous puissiez choisir le créneau qui vous convient le mieux 😻

✨Pour réserver votre créneau, il vous suffit de me contacter directement par téléphone au 06.13.56.40.33 ou via Messenger 🙏

✨Les séances adultes sont toujours dédiées aux dames
✨Les séances enfants sont toujours mixtes de 0 à 18ans avec présence de la maman

Au plaisir de vous recevoir chez moi dans mon cabinet à Nouzonville

Bénédicte Lefort , Ardennes équilibre

Adresse

Nouzonville

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:29
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 12:00

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