Claudie LE GALL - Sophrologie

13/11/2025

Bonjour à toutes et tous
Petit point sur les séances de sophrologie dans l'eau pour la fin d'année
Sur celle de samedi (15/11) il reste une place
Sur celle du 29 novembre il reste deux places
Sur celle du 06 décembre il reste une place
Pour vous inscrire il vous suffit de m'envoyer un sms ou de me contacter au 0664252532

03/11/2025

S’il y a bien quelqu’un (ceux qui me connaissent bien pourront en témoigner 😉 qui sait qu’arrêter de fumer n’est pas forcément chose aisée c’est moi !
J’ai fumé durant de nombreuses années (jusqu’à deux paquets par jour voir parfois plus !)
Depuis plus de 20 ans j’ai arrêté de fumer ! Une de mes grande fierté ! Pour ça je me suis fait accompagner durant plusieurs mois (je n’étais pas sophrologue à l’époque !).
À mon tour je vous accompagne avec des conseils et des outils à mettre en place.
Alors n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

01/11/2025

Avis accompagnements
Un grand merci 🙏

30/10/2025

Je vous partage l’article paru dans le magazine de Cesson Sevigné concernant ma collègue conventionnée par la ligue sur le secteur de Cesson.
Tout comme elle je suis conventionnée depuis plusieurs années par la ligue (Proxiligue) sur le secteur de Noyal sur Vilaine et des villes aux alentours.
Les accompagnements par Proxiligue sont certainement plus que des accompagnements ce sont des rencontres de femmes et d’hommes qui se battent au quotidien contre la maladie, ce sont des échanges tellement riches, des leçons de vies, des liens très fort qui se tissent avec certaines personnes.
N’hésitez pas à parler de ce dispositif autour de vous. Ce dispositif n'est pas forcément connu mais pourtant et il est possible sur toute l'Ille et Vilaine....
Tous les renseignements à la Ligue contre le cancer 35 Proxiligue - 20 rue d’Isly à Rennes - 0299636767

29/10/2025

Point sur les séances de fin d'année :
Sur celle du 15 novembre il reste 1 place
Sur le 29 novembre il reste deux places
Sur le 06 décembre il reste deux places
Si vous souhaitez des renseignements ou vous inscrire contactez moi 0664252532 !

17/10/2025

Site internet de la maison Héol
si vous souhaitez découvrir l’équipe : cliquez sur « les professionnels de la maison Héol »

Espace interprofessionnel de santé, de soins et de mieux-être, La Maison Héol - « Soleil » en langue bretonne, a été pensée pour être un lieu bienveillant et accueillant, dédié à toutes personnes à la recherche de solutions thérapeutiques en accord avec les compétences de notre équ...

17/10/2025

Hier pour la seconde fois j’interviens dans cet établissement.
Le cadre est magnifique, je prends le temps de me promener autour du bâtiment .... quel lieu idéal, les résidents sont entourés d’arbres magnifiques et d’un cours d’eau.
La personne de l’accueil me dit vous êtes très attendue !
En effet je suis attendue comme le messie ;) Quel bonheur ce métier .... Les participants sont très en demande.
En fin de séance un Monsieur vient me raconter que la sophrologie l’a sauvé d’une dépression, me raconte ses étapes de vie, son histoire ... Il m’explique fièrement les techniques de sophrologie qu’il utilise. Je lui dis en plaisantant vous allez devenir mon assistant ! Ses yeux pétilles et il éclate de rire ! Finir l’échange en le voyant éclater de rire me rend heureuse. On fini sur une note tellement positive !
Après chaque séance collective je prends le temps de ranger mes affaires afin d’être disponible si un participant souhaite échanger en tête à tête, me raconter son histoire, me demander des conseils. Très très souvent c’est le cas.
La sophrologie ce n’est pas uniquement des techniques c’est savoir ecouter, échanger, rassurer....

13/10/2025

Petit point sur les séances de fin d'année
Il reste 2 places sur le 15 novembre
4 places sur le 29 novembre
3 places sur le 06 décembre

09/10/2025

Il reste quelques places sur toutes les dates !

09/10/2025

Une place s'est libérée pour la séance de sophro aquatique de samedi si le coeur vous en dit !

08/10/2025

Écrire pour exprimer ses émotions... Je le conseille souvent en accompagnement individuel.
Dans le cadre de la semaine bleue, j’ai été sollicitée par un EHPAD pour proposer 3 séances de sophrologie (dont une en unité fermée pour des résidents avec troubles cognitifs) . J’en ressors avec beaucoup d’émotions...
Plusieurs de ces résidents m'ont profondément touchée...
Cette dame aphasique, qui sourit à la fin de la première séance et qui cet après midi me sourit durant toute la deuxième séance, qui a fait l’effort de venir deux fois alors qu’elle se déplace en déambulateur avec de très grosses difficultés.
Cette autre dame qui me regarde durant toute la séance avec ses grands yeux bleus sans exécuter aucune technique juste le besoin peut être pour elle d’être entourée et d’écouter.
Ce monsieur qui me tient la main très fort et me remercie d’être venue «jusqu’à eux» et de leur avoir expliqué comment respirer
Ce couple (la dame dans l’unité fermée - le monsieur qui vient la voir 3 fois par semaine) qui essaie de participer en se tenant la main ....
Je suis heureuse d’avoir pu proposer ce temps et ces quelques techniques très simples.
Je ne sais pas s’ils se souviendront de ces moments mais moi je me souviendrai d’eux ...

07/10/2025

Magnifique endroit pour travailler 😉