Bien-être au naturel, kinésiologie

03/12/2025

Pardonner ne veut pas dire accepter....

🟠 Je sais que c'est difficile de pardonner... 😞
Quand on est hypersensible, chaque injustice vécue laisse une trace profonde en nous ! On ressent tout intensément, on analyse, on ressasse, et ces douleurs peuvent s’empiler, pierre après pierre, dans un sac que l’on porte sur nos épaules... Un sac si lourd qu’il nous empêche d'avancer, si lourd qu'il finit par voler notre énergie et ternir notre présent...

🟠 Mais pardonner, ce n’est PAS excuser ! Ce n’est pas non plus oublier ce qui a été fait... C’est choisir de ne plus laisser le passé impacter notre présent ! C’est refuser de donner à ces blessures le pouvoir de détruire notre joie de vivre.✨

Pardonner, c’est déposer ce sac au bord du chemin. C’est décider que ces pierres n’ont plus leur place dans notre cœur. C’est un acte de courage et d’amour envers soi-même ! 🧡🤗

🟠 Car pardonner, ce n’est pas pour l’autre... C’est pour SOI !

Faire l'expérience du Pardon, c'est ne plus ressentir ce poids. C'est un souffle de liberté, un pas plus léger, une nouvelle énergie pour vivre ici et maintenant, c'est retrouver la PAIX dans son cœur !

J'espère que cette publication aidera quelques personnes à alléger leur fardeaux.

Très belle journée à tous ! 🙏✨

26/11/2025

🤭 Les sorties au restaurant... ça vous parle aussi ? 🍽️

J’aborde ce sujet parce que j’ai reçu un message en privé ce matin, et je me suis dit que ça toucherait sûrement beaucoup d’entre vous 🙂

🟠 Tu t’installes au resto avec des amis, tout va bien...
Et puis deux conversations se lancent en même temps.
Une à ta gauche, une à ta droite...

Et quand en plus tu captes les ambiances, les regards, les micro-tensions autour de la table...
Ajoute à ça le brouhaha du restaurant, les gens qui parlent un peu trop fort, les couverts qui résonnent... et ton cerveau finit par surchauffer...😵‍💫🔥

🟠 Tu voudrais suivre, participer, rester présent...
Mais ton attention se coupe en deux, tes sens s’ouvrent en grand, et la surcharge arrive trèèès vite !
Tellement vite que certains hypersensibles n’osent même plus aller au resto pour éviter ça.

🟠 Je suis curieux...
Comment vous gérez ça, vous ?
Vous avez des petites astuces pour rester bien dans ces moments-là ? 🙂
Ou vous choisissez des endroits plus calmes, une terrasse, un coin isolé... ?

Partagez vos expériences... ça peut vraiment aider d’autres personnes de la communauté. 😉🧡

17/11/2025

Belle conférence avec des exemples concrets des messages de la maladie.....

Participez gratuitement au congrès virtuel où plus de 30 conférenciers explorent le sens des maladies et l’intelligence du corps, sur Conversation Papillon.

14/11/2025

Et,si nous revenions aux choses simples.....

08/11/2025

🍂 1 personne sur 5 est Hypersensible,
🍂 70 % des Hypersensible sont introvertis.

🍂 Beau Week-end ! 🍂😊

07/11/2025

Pour ma part, je me connecte aux arbres pour me ressourcer......Et Vous que faites vous ?

Bonjour les amis ! ☀️

🟠 Les personnes hypersensibles sont tellement perméables à leur environnement et aux émotions des autres qu'elles s'épuisent plus vite que la majorité des gens. 🥳🥱😴

🟠 Elles ont BESOIN de se ressourcer régulièrement ! Et il y a tellement de manières de le faire : 😊...
- Écouter son corps
- Respiration profonde
- Temps seul
- Massage
- Méditation et pleine conscience
- Temps en nature
- Yoga
- Musique apaisante
- Lecture
- Bains chauds
- Art et créativité..

🟠 Elles vivent sans "filtres" et préfèrent généralement les situations calmes et sécurisantes. 🍂
(Il existe cependant... une minorité de personnes hypersensibles extraverties ou/et adepte des films d'horreurs ! 😱😅)

Très belle journée à tous !
Prenez soin de vous ! 🍂🧡
https://www.bdhypersensible.com/

Mon premier livret continue d'aider de nombreuses personnes et j'en suis ravi ! 🧡🤗

Retrouvez mes livres sur https://www.bdhypersensible.com

20/10/2025

Et, si nous marchions régulièrement........

🌿🚶‍♂️ Bienfaits de la Marche Quotidienne 🚶‍♀️🌿
1️⃣ Après 1 minute → la circulation sanguine s’active et le corps se réveille.
2️⃣ En 5 minutes → l’humeur s’élève, le stress commence à diminuer.
3️⃣ À 10 minutes → le taux de cortisol baisse, apportant calme et équilibre.
4️⃣ En 15 minutes → le sucre dans le sang se régule naturellement.
5️⃣ Après 30 minutes → la combustion des graisses commence.
6️⃣ À 45 minutes → l’esprit se détend, la concentration s’améliore.
7️⃣ En 60 minutes → la dopamine augmente, procurant bien-être et légèreté.
🌸 Marcher chaque jour, c’est un geste simple et gratuit qui nourrit à la fois le corps et l’esprit. 🌸
́naturelle

20/10/2025

Et, si nous marchons régulièrement...............

🌿🚶‍♂️ Bienfaits de la Marche Quotidienne 🚶‍♀️🌿
1️⃣ Après 1 minute → la circulation sanguine s’active et le corps se réveille.
2️⃣ En 5 minutes → l’humeur s’élève, le stress commence à diminuer.
3️⃣ À 10 minutes → le taux de cortisol baisse, apportant calme et équilibre.
4️⃣ En 15 minutes → le sucre dans le sang se régule naturellement.
5️⃣ Après 30 minutes → la combustion des graisses commence.
6️⃣ À 45 minutes → l’esprit se détend, la concentration s’améliore.
7️⃣ En 60 minutes → la dopamine augmente, procurant bien-être et légèreté.
🌸 Marcher chaque jour, c’est un geste simple et gratuit qui nourrit à la fois le corps et l’esprit. 🌸
́naturelle