Virginie Caboche Ostéopathe

15/10/2025

28/01/2025

Le saviez-vous?

Pour ce début d'année bien entamé, je vous partage un reportage de Major Mouvement sur Brut.

La plupart des patients qui viennent me voir font des métiers de bureau sédentaire restant des heures assis sur leur chaise.
La question qui revient est :
"Comment faire pour éviter les petits maux de dos du quotidien?"

Voici ça réponse et la mienne : Bouger!

Ça vous permettra de désamorcer certain maux qui peuvent se libérer juste par votre mouvement 😊

Par contre si vous cherchez quelque chose de parfait et d'universel, ça n'existe pas!
Pour chaque conseil, à vous de tester et de nous faire part de ce qui vous convient.😉

Et parfois, la douleur reste car
on ne peut pas tout contrôler!😅
C'est là que vos thérapeute interviennent !

Bon visionnage et bonne santé pour cette nouvelle année 🎉

26/01/2024

[Le saviez vous?]
🦷 Si vous avez des nuits agitées 🌙, des crampes à la mâchoire et êtes fatigué le matin au réveil🥱😴😶‍🌫️🥴, vous faites peut-être du BRUXISME 😬!

Bruxisme 😬= Grincement, friction ou serrement de dents.

Avant 7 ans, c'est un phénomène tout à fait normal, pour faire grandir la mandibule.
Après 7 ans et à l'âge adulte, on appelle ça une parafonction qui a force de répétition peut abîmer vos dents 🦷, vos disques articulaires (=anciennement ménisques) et A.T.M. (=Articulations temporo-mandibulaires)

N'hésitez pas à consulter votre ostéopathe, en complément de votre dentiste 🦷.

Votre ostéopathe pourra vous faire un bilan fonctionnel complet de l'ensemble de votre corps et notamment de votre mâchoire :
(- Tension Musculaire: masseter, temporal, pterygoidien latéral et interne, muscles de la langue👅, jugual, naso-labial etc
- Mobilité Articulaire des ATM et du disque - Respiration nasal🌬️
- Déglutition - Mastication
- Phonation 🎙️🎶 etc)
ainsi que vous accompagner dans une approche somato-émotionnel.

En complément, vous pourrez être amené à consulter votre médecin généraliste pour pouvoir effectuer une rééducation chez :
- un orthophoniste pour rééduquer la langue👅
- un kinésithérapeute maxillo-faciale qui peut participer à la rééducation de la langue👅 et des muscles de la mâchoire

Ou encore, vous pourriez consulter :
- un psychologue ou psychiatre
- un orthodontiste
- un chirurgien maxillo-faciale

Une approche multidisciplinaire peut s'avérer intéressante afin de vous aider à vous libérer de vos tensions et à retrouver un sommeil réparateur 🌙😁!

🌐www.caboche-osteopathe-strasbourg.fr

06/01/2024

[Conseils allaitement]
Merci pour cette publication de Consultante en Lactation très pédagogue.

Voici différentes prises du sein effectuées par la maman pour aider votre bébé lors de l'allaitement notamment pour :

- les réflexes d'éjection trop fort.🌊💧 (Dans ce cas une séance d'ostéopathie pour la maman en complément sera intéressante pour déterminer s'il est d'origine mécanique)

- lorsque bébé a du mal à ouvrir en grand la bouche 🤱(dans ce cas une séance d'ostéopathie pour bébé en complément pourra être intéressante pour déterminer s'il y a un blocage mécanique à l'ouverture de bouche)

- les mamelons trop plat🌀

🔹La prise en C - Courbez votre main en forme de C et maintenez-la sur le côté de votre poitrine. Votre pouce devrait être au sommet de votre sein et vos doigts en dessous. N'appuyez pas sur votre poitrine. L'idée est simplement d'avoir un soutien.

🔹La prise en U - Placez votre main sous votre sein en forme de U. Votre pouce doit se trouver du côté extérieur du sein et vos doigts du côté intérieur. Rappelez-vous de garder vos doigts assez loin en arrière de l'aréole pour donner à bébé suffisamment de tissu mammaire pour qu'il puisse s'attacher.

🔹La prise Sandwich - L'idée est de réduire le sein, de sorte qu'il est plus facile pour bébé de le prendre en bouche. Applatissez légèrement l'aréole. Cette pression fait ressortir légèrement le mamelon, ce qui le rend plus facile à saisir pour votre bébé. Cette technique est excellente si vous avez un mamelon plat ou si votre bébé n'ouvre pas sa bouche assez grande.

🔹La prise en V - La prise en V est une excellente position de la main si vous avez un réflexe d'éjection fort. La pression sur le tissu mammaire ralentit le débit de lait. Vous pouvez l'utiliser au début de la tétée pour éviter que votre bébé s'étouffe avec le lait.

21/12/2023

🌟 En cette période féerique, je vous souhaite des fêtes en toute légèreté !

Joyeuses fêtes à tous ! 🌈🎁

💻 www.caboche-osteopathe-strasbourg.fr

25/11/2023

[info parents]

Souvent les parents me demandent comment porter leur bébé en écharpe?
Voici un petit article de consultante en lactation qui peut vous donner des éléments de réponse.

N'hésitez pas à vous rapprocher de Doulas, de consultant(e) en lactation, des PMI proche de chez vous, ils/elles proposent souvent des ateliers notamment des ateliers de portage.

́bé ́bé

PORTER FACE AU MONDE- REPOST
"Porter, c'est bien. Bien porter, c'est mieux"🙂
Dès les premiers mois, beaucoup de parents ont cette demande pour ouvrir leur enfant au monde extérieur (culture occidentale) et lui permettre d’être dans le sens de la marche.
Ils pensent que bébé pourra mieux observer son environnement mais la vue est bien le dernier sens à se développer. Il commence à peine à se stabiliser vers un an pour évoluer encore durant quelques années.
Il existe d’autres alternatives comme le portage sur la hanche ou le dos qui sont tout autant « stimulants » et surtout physiologiques.
Pourquoi l’éviter ?
Ce portage n’est PAS respectueux car il n’accompagne pas le bon développement de la colonne vertébrale et de la hanche.L’enfant ne peut PAS s’agripper, il n’est PAS accroupi car ses jambes pendent. Il est tassé ou cambré.Les stimulations excessives ne lui permettent pas de se blottir et se reposer. S’il s’endort, sa tête n’est pas maintenue et ballotte.Il ne peut PAS communiquer ses tensions et émotions à la personne qui le porte ce qui peut être source de stress et donc de pleurs.Le bébé est à cheval sur le tissu ce qui comprime ses parties génitales et les artères fémorales, situées à l’intérieur des cuisses.Cette position n’offre PAS une bonne visibilité au porteur, occasionne une cambrure au niveau des lombaires, des tensions dans les épaules et le dos.
Dans certaines situations telles que des reflux, tensions, raideurs, le bébé ne parvient pas à rester en ventre à ventre et le portage face au monde reste la seule alternative.
Dans ce cas-là, privilégiez les périodes d'éveil sur des temps courts en porte-bébé (Ergo Omni 360 permet d'avoir une assise plus physiologique et moins pendante au niveau des jambes).
Et pas de soucis à bras en privilégiant la position du bouddha qui permet de soutenir bébé par sa base de sécurité.

Illustration : Héloïse Weiner
Jorinae.com traduit par Lili Nappy

09/10/2023

PROBLEME TECHNIQUE DOCTOLIB PATIENT résolu

Chèr(e)s patients,
Merci d'avoir partagé ce post,
Je vous souhaite une bonne journée,

à bientôt

Virginie Caboche
Votre Ostéopathe🌸

🌐 Doctolib : https://bit.ly/3IJ6BJ6
06 83 23 45 74
📧mouvosteo67@gmail.com
📍5A impasse de l'école
67203 Oberschaeffolsheim

13/07/2023

Le cabinet est ouvert cet été !

Petit rappel pour les nouveaux patients qui se poseraient la question "où se garer?" :

il y a un parking 🅿️ pour
voiture 🚗 moto 🏍️ et vélo 🚲
réservé aux patients dans la cours.

Avec rampe d'accès 🦽🦼♿.

Vous pouvez aussi venir à pied si vous avez envie de marcher🚶et d'explorer le village🌸.

Et en Bus 🚌 240 et 41,
Arrêt Oberschaeffolsheim Mairie.

Je vous souhaite un bel été 🌻

02/02/2023

En congé jusqu'au 5 Février.🌲
La prise de rendez-vous en ligne reste disponible sur doctolib en mon absence en cliquant sur les liens ci-dessous !

Si vous avez toutefois une question vous pouvez m'envoyer un SMS au ☎️ 0683234574.

Bonne fin de semaine !☃️❄️
Votre ostéopathe au repos☺️

🌐https://www.doctolib.fr/osteopathe/oberschaeffolsheim/virginie-caboche/booking/motive-categories?placeId=practice-224531&specialityId=10&telehealth=false
🌐https://www.caboche-osteopathe-strasbourg.fr/
📌5A impasse de l'école 67203 Oberschaeffolsheim

31/10/2022

Une émission à partager!

SPM, congé, tabou

19/07/2022

🔥Nouveau paradigme de la motricité

👉Vous pouvez continuer de penser que ne pas franchir l’étape du quatre pattes n’a aucune importance pour un enfant, parce qu’il veut
aller plus vite ou qu'a la fin tout les enfants marche.
👉Que le syndrome de la tête plate du nourrisson ou plagiocéphalie n’a aucune incidence sur son
développement.

👉Que si votre enfant marche à 18 mois, c’est parce
qu’il développe d’abord sa motricité fine.

✅Eh bien non, il est temps de vous libérer de ces fausses croyances. Si certains bébés ont du mal à
franchir les grandes étapes motrices, cela signifie qu’ils sont contraints interne ou externe.
Interne une hanche, une épaule raide ou externe trop de cosy un portage non adapter ....

La motricité optimal va permettre
✅L’intégration des réflexes
✅la bonne mise en place de la posture
✅un bon développement psycho-moteur.

Le mouvement est la raison d’être de notre cerveau, il est même la base de notre développement psychique.

De nombreuses études ont montré à quel point le mouvement est important pour notre développement et notre équilibre de santé.

C’est à se demander si nous n’avons pas oublié que le nourrisson a, lui aussi, besoin de mouvement. Lorsqu’un bébé pleure, que faisons nous ? Instinctivement, nous le prenons dans les bras et nous le faisons bouger! Nous le berçons, le ballotons légèrement tout en traversant la pièce de long en large.

👉Nous lui offrons ainsi du mouvement.

Cela marche souvent si les autres besoins (la faim, la soif, le sommeil, etc.) sont satisfaits bien sûr. Le nourrisson ne réclamerait-il pas le besoin de bouger comme le besoin de manger, de dormir et d’avoir un contact, etc. ?

🎁télécharger vidéo GRATUITE 🎁
Offrir le meilleur de la motricité dès la naissance
https://formation.le-mouvement-qui-soigne.fr/habitudes