MSP du Bourg d'Octeville

25/08/2025

✨ C’est bientôt la rentrée ! ✨

Et pour bien commencer l’année, voici quelques astuces simples pour que vos enfants soient en pleine forme :

👶 Sommeil : un enfant a besoin de 9 à 11h de sommeil selon son âge. Un coucher régulier aide à rester attentif en classe.
🥗 Alimentation : un petit-déjeuner complet et équilibré pour bien commencer la journée.
🎒 Cartable : attention au poids, il ne doit pas dépasser 10 % du poids de l’enfant.
🏃 Activité physique : encourager le sport et limiter les écrans.
🌈 Émotions : accueillir toutes les émotions, même négatives, favorise l’équilibre.

Une rentrée réussie, c’est avant tout un enfant serein et bien préparé 🌟

́enfants ̂tre ́escolaire ́parationrentrée

11/08/2025

🔥 ALERTE CHALEUR – Prenez soin de vous ! 🔥

💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans soif
👒 Protégez-vous : chapeau, lunettes, crème solaire
🍉 Mangez léger et privilégiez les fruits & légumes riches en eau
🏠 Restez au frais entre 11h et 16h

⚠️ En cas de malaise, fatigue intense, maux de tête ou confusion → appelez vite le 116 117 ou le 15 📞

́ventionsanté ̂tre ́gezvous ́

04/08/2025

☀️ SOLEIL ET SANTÉ, VENEZ VOUS INFORMER GRATUITEMENT !
Retrouvez Asso Agecome le jeudi 14 août dès 9h devant le cabinet médical.

🔸 Prévention des risques solaires
🔸 Sensibilisation au mélanome
🔸 Rencontre – Conseils – Informations

📍 4 rue de Verdun, 76930 Octeville-sur-Mer

́ventionsolaire ́pourtous ́téresponsable

Asso Agecome

04/07/2025

🌿 Trousse à pharmacie avant le grand départ : êtes-vous prêts ? 🧳✨

Avant de filer sous le soleil, assurez-vous que votre trousse à pharmacie est prête à sauver votre séjour …

Voici le pack anti-galères pour des vacances légères et sans bobos : ☀️🚑

💊 Vos traitements en cours (on ne plaisante pas avec ça !)
☀️ Crème solaire (exit le rouge écrevisse) + répulsif anti-moustiques (vos futurs pires ennemis)
🤕 Paracétamol, pansements (pour les chutes dignes d’un film d’action), antiseptique…
📋 Et bien d'autres essentiels à découvrir dans notre checklist !

Téléchargez-la, imprimez-la, et partez sereins 💼👨‍⚕️

Bonne préparation et très bel été à tous ! 🌻

́ ́ventionsanté ́decinepréventive ́famille

́ ́ventionsanté ́decinepréventive ́famille

20/06/2025

☀️ Insolation : savez-vous reconnaître les signaux d’alerte ?

La chaleur excessive peut être dangereuse ! Voici les signes qui doivent vous alerter :
⚠️ Maux de tête intenses
⚠️ Vertiges ou confusion
⚠️ Peau chaude, rouge et sèche
⚠️ Fatigue extrême, nausées, vomissements, fièvre
⚠️ Accélération du pouls
⚠️ Crampes

🚨 Si vous présentez ces symptômes ou si un proche est concerné, agissez sans attendre : mettez-vous à l’ombre, hydratez-vous, rafraîchissez le corps et appelez les secours en cas d’urgence (📞 15 ou 112).

La prévention sauve des vies !

́ ́vention ́curité

20/06/2025

🔥 Alerte canicule !
Avec les fortes chaleurs qui s’installent, il est essentiel de rester vigilant.
💧Hydratation, ombre, repos : adoptez les bons gestes pour protéger votre santé. 🌡️
🧴N’oubliez pas d’appliquer régulièrement de la crème solaire pour protéger votre peau des UV ! Asso Agecome
Pensez aux personnes fragiles, aux enfants et aux animaux ! 🐾

́ ́vention ́ ́té

07/04/2025

20/09/2024

Le dimanche 06/10, retrouvez les médecins du Bourg d'Octeville dans le cadre d'Octobre Rose !