01/03/2026
Si tu veux véritablement soigner tes blessures émotionnelles, il est important qu'à ton rythme, tu cesses de les incarner. Il est important qu'à ton rythme, tu cesses d'agir selon leurs "exigences".
D'autant plus que si tu n'enclenches pas ce changement, tu revis sans cesse tes blessures émotionnelles, tes traumatismes, jusqu'à ce que tu comprennes que des postures sont à changer.
La guérison passe effectivement par le corps.
La blessure du rejet t'oblige à te taire, à fuir, à ne pas affronter les situations, à ne pas prendre ta place.
Dans cette dynamique, tu incarnes au quotidien ta blessure. Tous les jours tu crées des nouvelles mémoires de rejet.
J'imagine que tu aimerais pouvoir reprendre ta place, dire les choses, être pleinement toi. Là est la voie à suivre, la voie de ta guérison. Cesse d'agir selon ta blessure mais selon tes tripes, selon ce que tu souhaites profondément.
La blessure d'abandon te pousse à la dépendance, à plaire pour être aimé(e), si souvent au détriment de toi-même. Pour ne pas être seul(e), elle te pousse à subir, à accepter, à faire. Elle te pousse à t'abandonner, à quemander. Plus tu développeras ton autonomie émotionnelle, plus tu te libéreras de ta blessure, de ces attitudes. Pour cela, apprends à faire des choses seul(e) avec toi-même. Pratique l'affirmation. Accueille tes émotions. Ne les abandonne plus. Elles sont ton Enfant Intérieur.
La blessure d'humiliation te pousse à t'oublier, à te sacrifier, à subir.
En commençant à t'accorder de la valeur et de la reconnaissance, en commençant à apprendre à poser des limites, à dire non, tu soigneras ta blessure émotionnelle.
La blessure de la trahison te pousse à tout contrôler, à ne rien déléguer, à fuir l'inconnu.
À ton rythme, apprends à déléguer. Commence petit à petit à lâcher prise sur le contrôle. Va dans ces situations inconnues et d'autres encore. Cela activera ton insécurité. En la traversant en conscience, tu comprendras par le corps que rien de grave n'arrive. Tu transcenderas tes émotions. Tu désactiveras ainsi tes peurs cachées derrière le contrôle. Tu restaureras ta sécurité interne.
La blessure d'injustice te pousse au perfectionnisme, à l'exigence, envers toi-même, envers les autres. Elle t'oblige sans cesse à répondre aux attentes extérieures.
Apprends à écouter ton rythme, tes besoins. Cesse d'être injuste envers toi.
Lorsque tu commences à apporter ces changements et que tu sens en toi les peurs s'activaient, les mémoires, les blessures, pose ta main sur ton coeur, ton enfant Intérieur, et parle lui. Dis lui que tu es là, que ça va aller. Qu'aujourd'hui tu as les capacités à accueillir les émotions qui s'activent en toi quand tu oses dire et faire ce qui est véritablement juste pour toi.
Petit rappel, la théorie informe, mais c'est la pratique qui transforme. Savoir et comprendre ce que tu lis c'est super mais si tu n'agis pas, rien ne change.
Marie Chauderon
Les plumes sacrées
