Marion primault Sophrologue

07/11/2025

29/10/2025

Pas très présente mais je suis en mode sous marin , je travaille sur mon prochain atelier . vous en savoir plus alors restez connectés 😉.

10/10/2025

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💚 Journée mondiale de la santé mentale 💚

Aujourd’hui, souvenons-nous que la paix intérieure se cultive chaque jour, dans le silence d’une respiration, dans la douceur d’une pause, dans le courage d’un instant pour soi. 🌿

La sophrologie nous invite à revenir à l’essentiel :
✨ habiter pleinement notre corps,
✨ écouter nos émotions avec bienveillance,
✨ respirer pour retrouver notre juste équilibre.

Prenez un moment, ici et maintenant.
Fermez les yeux. Inspirez profondément.
Sentez la vie circuler en vous. 🌬
Ce simple geste est déjà un acte d’amour envers vous-même. 💫

Parce que la santé mentale, c’est apprendre à se rencontrer chaque jour avec douceur et présence.

08/10/2025

Je te propose un atelier Stress le dimanche 12 octobre 2025 de 9h30 à 12h30 chez Maison Bernadette à Méry Prémecy . Un atelier pour comprendre , apprendre et trouver ce qui est juste pour toi . Un cocon chaleureux, une safe place, une ambiance bienveillante, de la sophrologie a emporter chez toi, de la joie , des gourmandises. Prends ce temps pour toi en petit groupe . Alors si ça te tente . Inscris toi . Réservation au 06.13.13.22.74.

03/10/2025

Je vous prépare un super atelier . Tu repartiras avec des outils simples à installer dans la vie de tous les jours sans prise de tête afin d’apporter plus de sérénité dans ta vie . Si ça te dis de passer un moment pour toi , dans un cocon chaleureux, avec joie et bienveillance, inscrit toi au 06.13.13.22.74

01/10/2025

Oui oui tu as bien lu . Le stress n’est pas toujours ton ennemi. Tu as envie de l’apprivoiser, je te propose un atelier le dimanche 12 octobre 2025 de 9h30 à 12h30 chez Maison Bernadette à Méry Prémecy à 15 minutes de Reims . Apprendre à l’apprivoiser dans la joie avec un petit groupe de femmes bienveillantes dans un cocon chaleureux . 45€ par personnes, atelier ouvert aux femmes et aux adolescentes . Au lieu de le subir , tu choisiras d’en faire ton allié ? Inscription au 06.13.13.22.74.

29/09/2025

Prendre soin de toi c’est aussi prendre du temps pour soi . Stressée , fatiguée , tu culpabilises……je te propose 3 heures pour prendre du temps pour toi dans un cocon chaleureux, avec un petit groupe de femmes bienveillantes. Tu repartiras relaxée avec des vrais outils simples à insérer dans ta vie sans prise de tête . J’aurais adorée , dans mon ancienne vie , avoir cette opportunité. Maintenant je crée des ateliers , séances pour des femmes actives fatiguées , stressées , pour les aider à vivre plus sereinement. Alors viens rejoindre les femmes qui se sont déjà inscrites . Réservation au 06.13.12.22.74. 45€ l’atelier de 3 heures , au programme joie , connaissances , gourmandises faite avec amour par mes soins et tout ça 15 minutes de Reims . Tu repartiras avec des audios et vidéos pour poursuivre chez toi .

26/09/2025

Actuellement entrain de concevoir des cartes mantras du stress pour l’atelier du dimanche 12 octobre 2025 . Si tu veux voir la suite réserve ta place pour ce doux moment . Inscription et questions au 06.13.13.22.74 ou en Mp .