Franck Romano Sophrologie Rodez

08/09/2025

25/07/2025

LÂCHER PRISE DE LA CULPABILITE.

Le plus souvent, malheureusement, la culpabilité est destructrice. Elle devrait être un élément moteur de la réparation de la faute commise, lorsqu'elle ne l'est pas, elle cause d'inutiles angoisses. Une grande partie des sentiments de culpabilité sont difficiles à laisser s'en aller à ces "six crimes imaginaires" selon les psychothérapeutes Poujol.
1) Trahir les siens en ne suivant pas les codes familiaux.
2) Être un fardeau, croyance qui prend sa source dans l'enfance, lorsqu'on imagine avoir été "de trop" dans la vie de ses parents.
3) Voler l'amour parental en ayant été le préféré dans la famille au détriment de la fratrie.
4) Abandonner ses parents : lors de relations fusionnelles avec des parents qui se posent en martyrs dès que leur enfant cherche à vivre sa propre vie.
5) Surpasser les membres de sa famille lorsqu'on réussit alors que les autres n'y sont pas parvenus.
6) Se croire fondamentalement mauvais et prendre toutes les fautes à son compte, parce que les parents ont dévalorisé l'enfant qui n'atteignait pas la perfection qu'ils souhaitaient.

L'ESSENTIEL DU LÂCHER PRISE

ROSETTE POLETTI