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Jour 5 : Une émotion dure 90 secondes Selon Jill Bolte Taylor, neuroscientifique, une émotion met 90 secondes à traverse...
05/12/2025

Jour 5 : Une émotion dure 90 secondes

Selon Jill Bolte Taylor, neuroscientifique, une émotion met 90 secondes à traverser le corps (pics hormonal, rythme cardiaque, respiration…).
C’est ensuite nos pensées qui prolongent l’état.
Ralenti,
Respire profondément
Ressent ce qui se passe dans ton corps.
Pour ton enfant, nomme ce que tu vois, pas ce que tu penses ! En faisant ainsi tu lui donnes des repères qui le sécurise et l’aideront lors des prochaines émotions.

Si ce mantra et ce message te parle, qu’il t’apporte du soutien dans ton quotidien de parent, retrouve vite toutes les autres messages en t’inscrivant sur la liste d’attente. En lien dans ma bio

Je suis Deborah, j’œuvre à accompagner les familles vers des relations saines et harmonieuses.

Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

Jour 4 : Tes imperfections sont humaines, ton enfant apprend à travers elle. Un parent parfait, c’est un parent qui ne f...
04/12/2025

Jour 4 : Tes imperfections sont humaines, ton enfant apprend à travers elle.

Un parent parfait, c’est un parent qui ne fait jamais d’erreur.
Une personne qui ne fait jamais d’erreur, c’est une personne qui n’apprend pas.
Être parent ça s’apprend, en venant reconnaître tes erreurs auprès de ton enfant,tu te reconnecte à lui, tu augmentes son estime et
lui permet d’apprendre de ses erreurs.
Prends le temps de t’excuser et de voir comment il réagit à cela.

Si ce mantra et ce message te parle, qu’il t’apporte du soutien dans ton quotidien de parent, retrouve vite toutes les autres messages en t’inscrivant sur la liste d’attente. En lien dans ma bio

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Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

❤️

Jour 3 : Mais qui aime la frustration ?Ton enfant ne supporte pas la frustration !Il a besoin d’apprendre à la vivre et ...
03/12/2025

Jour 3 : Mais qui aime la frustration ?

Ton enfant ne supporte pas la frustration !
Il a besoin d’apprendre à la vivre et d’être accueilli quand il la vit.
Choisis tes combats pour être prêt à l’accueillir.
Qu’est ce qui est vraiment non négociable pour toi,
qui créera de la frustration chez lui, et que tu es prêt à accueillir ?
Car oui, il a le droit de la ressentir et à besoin d’aide pour l’accueillir.
En faisant tes choix en amont, tu seras plus ancré pour
accueillir cette frustration.

Si ce mantra et ce message te parle, qu’il t’apporte du soutien dans ton quotidien de parent, retrouve vite toutes les autres messages en t’inscrivant sur la liste d’attente. En lien dans ma bio

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Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

02/12/2025

Pourquoi c’est si dur de faire preuve de discernement sur certaines situations?
Pourquoi j’ai l’impression d’être ce que je vis?
Ce que mon enfant vit ?
Pourquoi j’ai ce besoin de contrôle ou au contraire pourquoi j’explose sur des choses qui ne le mérite pas?

Dans ces moments là, c’est ton reptilien la partie basse de ton cerveau qui prend le dessus et qui est incapable de rationaliser. Pour ramener de la sécurité et lui montrer qu’elle n’a ni besoin de lutter, ni de fuir. Respire et nomme tout ce que tu vois et tout ce que tu ressens, tout ce que tu penses….
Et si c’est trop difficile tout seul n’hésites pas à te faire aider 😉

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Je suis Deborah, j’œuvre à accompagner les familles vers des relations saines et harmonieuses.

Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

Je teste actuellement un outil pour mieux les émotions et celle de nos enfants auprès de 30 familles. Si tu veux en savoir plus, suis le lien dans ma bio 😉

❤️

Jour 2 : Tu n’es pas ton émotion, tu es toi Quand ton enfant est en colère, triste, dégoûté, appeuré…Est ce que c’est so...
02/12/2025

Jour 2 : Tu n’es pas ton émotion, tu es toi

Quand ton enfant est en colère, triste, dégoûté, appeuré…
Est ce que c’est son comportement que tu ne supportes pas
ou l’émotion que cela déclenche chez toi ?
Prends le temps de la nommer, de voir comment cela fait dans ton corps
et laisse là passer.

Plus tu lutteras contre elle, contre son comportement, contre sa propre émotion plus elle reviendra.
Nomme, Ressens et Laisse tout cela s’envoler.

Si ce mantra et ce message te parle et que tu veux qu’il t’accompagne et te soutienne dans ton quotidien de parents, inscris toi dans ma bio pour avoir plus d’info.

Ce que je te propose :

un outil pour mieux vivre tes émotions et celle de ton enfant au quotidien.

Je suis Deborah, j’œuvre à accompagner les familles vers des relations saines et harmonieuses.

Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

01/12/2025

J’entends au cabinet :
« Je veux faire mieux que mes parents »
« Oui je suis pas du tout comme mes parents »
« Heureusement, moi je fais pas comme eux ça lui évitera les traumas »
Moi aussi j’ai cherché à surtout pas faire comme eux, à faire mieux qu’eux avec mes filles. Puis j’ai arrêté d’aller contre et j’ai commencé à venir écouter comment c’était chez moi dans les situations difficiles, comment c’était dans mon corps, quelles émotions me traversaient, qu’est-ce que je me racontais dans ces moments là!
À ce moment là, j’ai commencé à être le parent que j’aurais aimé avoir, j’ai commencé à faire POUR moi et plus CONTRE eux.
Mon système a arrêté de lutter et a commencer à s’aimer.
C’est comment pour toi de lire tout cela ?
Dis moi en commentaire ou en MP
J’ai hâte de te lire ❤️

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Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

❤️

Jour 1 : je suis le parent que j’aurais aimé avoir Dans cette situation que tu es entrain de vivre,comment aurais-tu vou...
01/12/2025

Jour 1 : je suis le parent que j’aurais aimé avoir

Dans cette situation que tu es entrain de vivre,
comment aurais-tu voulu que l’on réagisse avec toi en tant enfant ?
Qu’aurais-tu aimé voir, entendre de tes parents ?
En faisant ainsi, tu recrée un lien avec ton enfant intérieur
mais aussi avec ton enfant.
Si c’est trop difficile sur le moment,
chuchote le mantra à ton enfant réel ainsi tu soignes
deux générations.

Si ce mantra et ce message te parle et que tu veux qu’il t’accompagne et te soutienne dans ton quotidien de parents, inscris toi dans ma bio pour avoir plus d’info.

Ce que je te propose :

un outil pour mieux vivre tes émotions et celle de ton enfant au quotidien.

Je suis Deborah, j’œuvre à accompagner les familles vers des relations saines et harmonieuses.

Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

❤️

Jour 1 Sois le parent que tu aurais aimé avoir!Dans cette situation que tu es entrain de vivre, comment aurais-tu voulu ...
01/12/2025

Jour 1

Sois le parent que tu aurais aimé avoir!

Dans cette situation que tu es entrain de vivre,
comment aurais-tu voulu que l’on réagisse avec toi en tant enfant ?
Qu’aurais-tu aimé voir, entendre de tes parents ?
En faisant ainsi, tu recrée un lien avec ton enfant intérieur mais aussi avec ton enfant.
Si c’est trop difficile sur le moment,
chuchote le mantra à ton enfant réel ainsi tu soignes
deux générations.

Si ce mantra et ce message te parle et que tu veux qu’il t’accompagne et te soutienne dans ton quotidien de parents, inscris toi dans ma bio pour avoir plus d’info.

Ce que je te propose :

un outil pour mieux vivre tes émotions et celle de ton enfant au quotidien.

Je suis Deborah, j’œuvre à accompagner les familles vers des relations saines et harmonieuses.

Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

❤️

Chers parents,En tant que maman et consultante en émotions, je suis quotidiennement témoin de la richesse et des défis q...
07/11/2025

Chers parents,

En tant que maman et consultante en émotions, je suis quotidiennement témoin de la richesse et des défis que représente la vie de famille. On aime, on rit, on grandit ensemble… mais parfois, les émotions vives, qu’elles soient de joie, de tristesse, de colère, ou d’anxiété …. peuvent créer des tensions et rendre le quotidien plus difficile.

Je crois profondément que comprendre et apprivoiser nos émotions (et celles de nos enfants) est la clé pour construire des relations familiales plus sereines, plus proches et plus épanouissantes.

C’est pourquoi j’ai créé un outil qui, je l’espère, pourra vous accompagner au quotidien dans cette belle aventure. Il est conçu pour vous donner des clés simples et concrètes pour :

❤️ améliorer la communication et la compréhension mutuelle;

❤️ favoriser la régulation de nos systèmes nerveux;

❤️ vivre les conflits en favorisant le lien parents-enfants.

**Avant de le lancer officiellement, j’ai besoin de votre aide précieuse !**

Je vous invite à participer à un test pour me donner votre avis et m’assurer que cet outil répond vraiment à vos besoins. Vos retours seront essentiels pour l’améliorer et le rendre encore plus pertinent.

👉 **Pour participer au test, cliquez sur ce lien :** https://forms.gle/LGHxnFeYuiXgBDVD8

Je suis convaincue que, ensemble, nous pouvons aider nos enfants à grandir avec intelligence émotionnelle et à construire des relations saines et harmonieuses.

Avec toute ma gratitude,

Déborah

Consultante en Émotions

04/11/2025

Bien souvent, ce que l’on vit aujourd’hui à une résonance avec une émotion bien plus ancienne qui n’a pas été entendue.
En séance ©, méthode crée par , on vient écouter cette émotion, accueillir ce système qui n’a pas été régulé à ce moment là et cela permet ainsi au corps de s’en libérer, au système de s’apaiser et à tout notre être de se sentir reconnu dans ce qu’il a vécu.
Si tu as envie d’apaiser ton loulou et toi même par rapport à son histoire, n’hésites plus prends RDV.

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Je suis Deborah, j’encourage les familles à mieux se “co-naitre”, pour de vivre une parentalité libre et en conscience.

Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

Pour prendre RDV ou rejoindre notre groupe ouvert à tous, suis le lien dans ma bio😉

❤️

Langage de l’amour : les mots Quand les mots sont importants pour notre enfant ( pour certains ce sera le toucher, les m...
06/10/2025

Langage de l’amour : les mots
Quand les mots sont importants pour notre enfant ( pour certains ce sera le toucher, les moments de qualités, le services rendus ou encore les petites attentions ) nous pouvons lui partager des paroles valorisantes mais pas que.
Nous pouvons aussi lui partager des paroles d’encouragements, formuler nos demandes poliments et avec le cœur (oubliez les phrases impératives 😉) et verbaliser notre gratitude.
En remplissant son réservoir affectif, on permet à l’enfant de vivre pleinement des émotions tout en continuant à être en relation avec le monde.

Et toi c’est quoi les paroles valorisantes que tu dis à ton enfant ?? J’ai hâte de te lire en commentaire ❤️❤️❤️

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Je suis Deborah, j’encourage les familles à mieux se “co-naitre”, pour de vivre une parentalité libre et en conscience.

Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

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❤️

30/09/2025

Nos enfants sont des éponges de ce que nous vivons, de ce que nous ressentons. Ils ont besoin d’entendre et de ré-entendre que c’est à nous adultes de vivre ces émotions et de s’en occuper. Qu’ils sont des enfants et qu’ils sont là pour grandir, s’amuser, découvrir et expérimenter ….
Alors dites leur, répétez leur car instinctivement ils vont avoir le réflexe de s’en occuper et auront les comportements pour le faire. Comme se réveiller la nuit, rester tout le temps collez à nous, ne pas vouloir se séparer de nous quand c’est l’heure d’aller à l’école, chez la nounou …

Cette situation te parle ? Dis moi comment tu vis ça en commentaires et ce que tu fais dans ces moments là😉

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Je suis Deborah, j’encourage les familles à mieux se “co-naitre”, pour de vivre une parentalité libre et en conscience.

Pour cela, je t’accompagne toi et ton enfant à mieux vous comprendre pour vivre pleinement vos émotions 😢😡🤢😱😃

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Adresse

202 Rue Rodolphe Richard
Olivet
45160

Heures d'ouverture

Lundi 14:30 - 20:30
Mardi 08:00 - 14:00
Mercredi 08:00 - 18:30
Vendredi 08:00 - 14:00

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/62681-deborah-kinesiologue-consultante-en-emotion

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