La naturo d'Ayito

23/02/2026

🧘🏾‍♀️ Chaque semaine je vous propose une séance de yoga doux et une huile essentielle pour votre mieux-être émotionnel.

🌹Un espace où vous pouvez simplement ÊTRE pleinement, accueillir et ressentir tout ce qui vous traverse. Faire le choix et le tri conscient entre ce que vous souhaitez cultiver et ce que vous voulez déposer.

✨ Un espace pour vous recentrer, vous acceptez, vous apaiser, et repartir sereine et confiante dans le flot de la vie.

La semaine dernière, nous avons accueilli notre hypersensibilité.

Commentez "yoga doux" pour essayer le replay !

Prenez soin de vous
À bientôt
🧡✨

17/02/2026

🙏🏾 Cours de yoga phyto-énergétique (vinyasa) ✨

Dans la séance de la semaine nous célébrons dans nos corps, cœur et esprit l'entrée dans l'énergie du Cheval de Feu. 🐴🔥

Le bois de Santal et la sauge sclarée en huiles essentielles compagnes du jour, pour cultiver son espace sacré et la clarté.

Rester ancré.e, lucide, confiant.e pour surfer sur les énergies d'audace, d'accélération, de liberté et d'indépendance qui arrivent !

Êtes-vous prêt.e.s à galoper ?

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Le yoga phyto-énergétique, ma boussole au quotidien. Hypersensible et souvent dans la 🌙, cette pratique s'est invitée dans ma vie au fur et à mesure de mon évolution sur le tapis. Mes postures sont loin d'être parfaites, je ne pratique pas d'inversions. Mais le simple mouvement, la respiration et l'introspection m'aident à traverser les épreuves et à célébrer les joies en conscience.

Rejoignez-nous !
1 cours = 8 €
Abonnement mensuel (2 cours/semaine) = 35 €
Offert à tous.tes mes client.e.s fidèles dōTERRA.

Prenez soin de vous
À bientôt 🧡✨

15/02/2026

Et coucou !

🍋🌱

Le combo citron & arbre à thé pour l'énergie de bébé !
1 goutte de chaque, dans 1 cuillère à soupe d'huile de coco dégraissée, en massage sur le torse, le dos et la plante des pieds.
Je remets immédiatement le body et les chaussettes pour éviter que Mademoiselle ne mette les mains dessus.

Les bienfaits :

🌟 nettoyage et renforcement de l'enveloppe énergétique
🦠 soutien aux voies naturelles d'élimination des toxines et autres indésirables, pour rééquilibrer et renforcer le terrain.

=> Ça nous a vraiment aidé à traverser sereinement le premier automne/hiver de notre puce, avec les débuts en collectivité !

J'utilise quotidiennement les huiles essentielles depuis 10 ans, depuis ma première grossesse, et avec mes bébés dès qu'elles en ont eu besoin.

Bien sûr, les huiles essentielles sont puissantes et leur usage auprès des enfants demande des précautions particulières. Mais avec des huiles pures et quelques règles de sécurité, tout se fait ! Si vous avez besoin de soutien pour vous lancer, je suis là !

Prenez soin de vous

À bientôt 🧡✨

Ps. Pour tout problème de santé, consultez d'abord votre médecin. Pour des rituels phyto-énergétiques Corps • Cœur • Esprit, restez par ici 😉

03/02/2026

27/01/2026

Atelier Shiatsu Familial
Ongles, dimanche 8 février
10h-12h
🧡✨

27/01/2026

💧 L'huile essentielle de Bois de Santal, notre compagne pour la semaine !

Il y aurait tant d'autres choses à en dire...

✨ Elle favorise le calme et l'alignement de nos centres énergétiques, de la base (chakra racine) au sommet (chakra couronne), pour accompagner la relaxation et la méditation.

🙏🏽 Dans les moments de doute, elle nous invite à revenir aux rituels et routines qui nous relient au Soi et à plus grand que Soi, pour s'émerveiller encore et cultiver la confiance.

En diffusion dans la maison ou en application sur la peau (plante des pieds, bas du ventre, bas du dos, nuque) après l'avoir diluée dans de l'huile végétale (3 gouttes dans 1 cc d'huile végétale).

Belle journée à vous 🧡

20/01/2026

A vos agendas 🧡

Nos rendez-vous de l'hiver 🧡

❄️Le froid impose le calme et la lenteur propices à l'introspection : un temps pour cocooner, prendre soin de son corps, préserver ses réserves énergétiques, se réserver de vrais temps de réflexion sur ce que nous voulons nourrir pleinement dans l'année à venir, que nous vous souhaitons douce et belle.

🪾 La Nature à l'arrêt nous invite à nous relier à l'invisible et au passé en plongeant au cœur du Soi et de nos racines.

🌞La luminosité revient, plus franche et plus belle que jamais, éclairant ce qui compte vraiment dans le moment présent.

Nous sommes heureux de proposer de nouveaux espaces de partage et de rencontre pour honorer l'hiver et le Soi. A vos agendas !

📍8 février, Ongles : atelier Shiatsu familial, apaiser par le toucher, animé par Provence Shiatsu Energétique Marion Delsol

📍14 février, Ongles : atelier yoga & médecine symbolique
"S'aimer Soi-même pour mieux entrer en relation avec les autres"

📍21-23 février, Alpes de Haute Provence : stage "Du Corps à l'Âme", initiation d'hiver
https://jgbox.fr/corpsame/du-corps-a-lame-initiation-dhiver/

📍28 février, Ongles : atelier "C'est quoi la litho ?" animé par Anne Lise Gastaud Pélacy

Prenez soin de vous,

A bientôt

🧡

02/12/2025

🤯 Charge mentale maximale en cette fin d'année, en plus de la fatigue post partum et de l'intensité des énergies à l'intérieur et autour de moi...

🧘🏽‍♀️Voici une posture toute simple à laquelle je reviens tous les jours, le matin après une nuit hachée 😵‍💫👶🏼, ou le soir après une journée trop remplie.

🌿 L'huile essentielle de Vétiver appliquée à l'intérieur des chevilles et des poignets m'aide à me poser, revenir au souffle, me recentrer, me calmer.

Quelques minutes de pause, de respiration consciente, d'olfaction et de visualisation qui font toute la différence pour danser avec la Vie, ses bénédictions et ses défis.

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Je propose des cours de yoga en ligne chaque semaine pour prendre soin de ton corps et rester à l'écoute de tes émotions...
🫂 1 séance toute douce pour débuter ou reprendre
🔥1 séance plus tonique pour faire circuler toute cette énergie qui brûle en toi !
Écris-moi en privé si tu as envie d'essayer ✨

13/11/2025

✨ 4 raisons de vous former au massage phyto-énergétique Renaissance

💆🏾‍♀️ Apprendre une technique innovante, inspirée du massage californien : un soin doux et enveloppant qui allie les soins énergétiques et la puissance des huiles essentielles. De quoi prendre soin de vos proches et développer une nouvelle offre de soins.

💫 Découvrir et approfondir votre savoir être et savoir-faire en soins énergétiques : se relier à plus grand que Soi pour nettoyer, recharger et harmoniser le corps subtil des personnes qui viennent à vous.

🌱 Savoir réaliser une synergie d'huiles essentielles qui réponde parfaitement aux besoins énergétiques et psycho-émotionnels de vos clients.

🔥 Repartir avec des gestes et routines simples à mettre en place pour préserver et maximiser votre canal : recevoir et transmettre l'énergie de Vie sans vous épuiser.

🔸3 jours de formation
🔸1 manuel de 180 pages
🔸 1 audio-guide
🔸Le plein de joie, de confiance, d'énergie pour se lancer !

À bientôt 🧡

12/11/2025

"L'obscurité la plus dense n'est jamais loin de la lumière la plus vive".

La Rumeur

Il suffit parfois juste de faire un petit pas de côté, de ralentir et d'avoir le courage d'aller voir ce qui se passe à l'intérieur.

Alors nous réalisons que nous avons énormément de ressources pour avancer, même si l'ombre semble prendre le dessus trop souvent sur la lumière.

Les réponses sont là tout près, il suffit juste de réunir les conditions propices à la prise de conscience et au déclic.

La retraite du Nouvel An offrira un joli cercle pour cheminer à travers nos ombres, et percevoir en chacun.e de nous, cette lumière qui ne demande qu'à jaillir !