Mathilde Kestremond, Sage-femme & esthétique

01/01/2026

Bienvenue petit bébé 😍

La petite Fiorella, de la famille Lonardo-Delsaut, est le premier bébé né en Wallonie picarde, en ce début d’année 2026, à la maternité d’Ath. Ses parents sont comblés, la maman témoigne.

22/12/2025

Petites astuces 👶🏻

Une routine chamboulée, une tétée sautée pour une photo de famille, un soutien-gorge un peu trop serré... et voilà que l'engorgement s'invite à la fête.

L'engorgement n'est pas seulement inconfortable, c’est le signe que votre poitrine a besoin d'attention immédiate pour éviter que la situation ne s'aggrave.

Voici comment réagir vite et bien :

✅ La clé : L'expression fréquente. La meilleure façon de vider le trop-plein, c'est votre bébé ! Allaitez souvent, ou exprimez un peu de lait manuellement pour assouplir l'aréole et permettre une meilleure prise.

✅ Le froid est votre ami : Contrairement aux vieux conseils, la recherche actuelle (et le protocole LLL) suggère d'utiliser des compresses froides entre les tétées pour réduire l'oedème (l'enflure) et l'inflammation.

✅ La chaleur douce : Utilisez une chaleur humide et douce juste avant la tétée pour aider le lait à s'écouler, mais n'en abusez pas pour ne pas augmenter l'inflammation.

✅ Le drainage lymphatique : Procédez à des effleurements très légers, de l'aréole vers l'aisselle. Imaginez que vous caressez un chaton; ne massez jamais vigoureusement un sein engorgé !

✅ Le repos : Votre corps combat une inflammation. Le repos est essentiel. Déléguez la vaisselle et les préparatifs !

⚠️ Attention : Si vous ressentez de la fièvre, des frissons ou si une zone rouge et chaude apparaît sur votre sein, consultez rapidement.

👉 Apprenez les gestes de secours pour drainer un engorgement en douceur : 🔗 https://allaitement.ca/allaitement/engorgement-mammaire/

18/12/2025

Les chercheurs estiment que cette méthode pourrait sauver jusqu'à 150.000 bébés en sous-poids chaque année
👉 https://l.sciencesetavenir.fr/laE

02/12/2025

31/10/2025

28/10/2025

Comment se lever facilement tout en préservant son périnée et ses abdos 😉🤰🏼

09/10/2025

Le jour J 🤰🏼👶🏻😍 tu peux adapter ces positions à la maison avant d’arrivée à la maternité

08/10/2025

En chanson c’est toujours plus sympa 😉 Octobre rose 🌸