Flow Nâtha Yoga

04/10/2025

" Notre présence ici est de courte durée. Aucun besoin de l'écourter davantage en se battant les uns contre les autres. "

03/10/2025

✨FORCALQUIER | Hatha yoga doux✨

Vous étiez absent pour la rentrée de septembre ? Rejoignez-nous en octobre 🤗✨🙏!

06/09/2025

✨RDV samedi prochain à 16h30 à Forcalquier pour une séance de yoga nidra✨

✨ J-6 avant le Yoga Festival de Forcalquier ! ✨

Le moment approche pour vivre ensemble un voyage intérieur riche en détente et en présence. Aujourd’hui, découvrez une pratique douce et profonde qui invite au lâcher-prise total.

Nous avons le plaisir de vous présenter Florence Flow Nâtha Yoga et sa séance de Yoga Nidra, le yoga du sommeil éveillé.

Envie de plonger dans une profonde relaxation ? Le Yoga Nidra vous invite à devenir le spectateur apaisé de votre corps et de votre esprit, qui glissent doucement vers un état de silence intérieur et d’immobilité. Sans effort ni mentalisation, ce voyage intérieur ouvre la porte à :
* un apaisement profond du corps, des émotions et du mental,
* une meilleure gestion du stress et des anxiétés,
* un soutien précieux pour les personnes insomniaques,
* une pratique méditative menant à la contemplation et au vide intérieur.

🧘‍♂️ La séance se déroule presque entièrement allongé(e). Pensez à apporter coussins et accessoires pour maximiser votre confort.

🌿 À la rencontre de Florence
Pratiquante et enseignante passionnée depuis plus de vingt ans, Florence s’est engagée sur un chemin profond de Nâtha Yoga, formée auprès de Christian Tikhomiroff dans la tradition du shivaïsme tantrique, ainsi qu’à la fondation Isha de Sadhguru. Spécialiste du Yoga du son, elle anime également stages et retraites dans les Alpes de Haute-Provence via l’association Flow Nâtha yoga.

🗓 Rendez-vous : samedi 13 septembre à 16h30
Accessible avec le pass festival 1 jour ou 3 jours, ou par cours individuel.

🎫 Tarifs :
Cours individuel : 15€
Pass 1 jour : 50€ (accès à tous les cours + concerts/spectacles)
Pass 3 jours : 90€ (accès illimité à tout le festival)

https://www.helloasso.com/associations/natureyoga/evenements/festival-de-yoga-et-musique-de-forcalquier-1

Laissez-vous guider vers un état de paix profonde lors de cet atelier unique, ouvert à toutes et tous.

04/09/2025

✨💖 Ça y est, rentrée yoga cette semaine 💖!

Tu hésites encore 🙄🤔🙃!?

👉 Vient me rencontrer au Forum des associations d' Oraison ce samedi !

👉 5 cours par semaine que tu peux venir découvrir en essai.

👉 Si ces horaires ne te conviennent pas, je peux aussi te proposer 2 autres cours - mardi 19h30 & jeudi 9h - avec l'intermédiaire de d' autres assos!🤩

⚡🧘Les bénéfices du yoga sont nombreux ! En voici quelques-uns :

✨Amélioration de la flexibilité et de la souplesse
✨Renforcement musculaire en douceur
✨Réduction du stress et de l'anxiété
✨Meilleure concentration et clarté mentale
✨Amélioration de la posture
✨Augmentation de l'équilibre et de la coordination
✨Meilleure respiration et gestion des émotions
✨Développement de la conscience de soi
✨Renforcement du système immunitaire
✨Promotion du bien-être général

Pratiquer le yoga régulièrement peut vraiment transformer ta vie. N'hésite pas à explorer ces bienfaits lors de tes séances et à les partager avec d'autres pour les encourager à essayer aussi! 🧘‍♂️💫



́esereine